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2023年3月13日 · 2023-03-13. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 白噪音是什麼？ 白噪音是指在一般人可輕易接受的範圍內，一段頻率不同但強度（功率）保持一致的聲波，例如雨聲、浪濤聲、風扇和空調的嗡嗡聲，以及類似收音機或電視空白頻道的沙沙聲響。 白噪音之所以名為「白」噪音，與光的原理有關。 白光是由各種頻率的單色光混和而成，但人眼卻看不到其中的五顏六色。 同樣的，白噪音也有屏蔽或弱化其他聲音的效用，並因此能安撫神經，讓人鎮定下來。 白噪音功效有哪些？ 改善睡眠： 當房間太過安靜，任何一點細小、不規律的噪音，都會引起大腦的警覺，讓人變得淺眠易醒。
2017年10月2日 · 如何清除果蠟？. 如果還是不想把食用蠟吃進去，又想吃到表皮營養，可以這樣做：. 1.用鹽巴搓洗. 先用水沖洗蘋果後，手抓一些鹽巴，握住蘋果來回輕輕搓揉，再用水清洗即可。. 細小的鹽巴會將蘋果表面的髒污及果蠟帶走。. 2.用醋水. 以水10份醋1份的比例調成 ...
2022年10月14日 · 3招改善飛蚊症. 飛蚊症7成是玻璃體退化與視網膜分離造成，飛蚊症症狀的視野有點狀、線狀的物質，原因可分為3大類，大多數的飛蚊症不需要治療，飛蚊症會消失嗎？ 如何改善？ 2022-10-14. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 飛蚊症症狀是什麼？ 談到飛蚊症，可先從眼睛的結構開始說起。 人的眼球內部有4/5是玻璃體，出生時玻璃體就充滿在眼球內，並在發育後體積變大撐住眼球壁，構成眼睛的球狀。 玻璃體是一膠狀物質，透明的玻璃體可能產生雜質，或隨著年紀增長而液化。 而視網膜在眼睛的最底部，因此可以看到視網膜前的一切物質，當看到這些雜質時就是所謂的飛蚊症。
2021年9月24日 · 之所以會有飛蚊滿天飛的感覺，主要是因為眼球中的玻璃體退化、混濁，產生碎屑，碎屑的影子投射在視網膜上，造成看東西的時候，都會有黑影擋在眼前的感覺。 飛蚊症主要分成3種： 生理性： 玻璃體中有雜質導致的飛蚊症，40歲以下的人較容易發生，黑點的數量通常較少，不影響視力。 退化性： 玻璃體退化導致玻璃體與視網膜分開，40歲以上的人較容易發生，看到的飛蚊比較像小圓圈，症狀不會傷害到眼睛本身。 病理性： 5大族群要特別注意：高度近視患者、合併閃電症狀、眼睛曾受外傷者、以及糖尿病、高血壓患者以及做過白內障手術等。 由於視網膜的血管破裂，造成視網膜裂孔或是視網膜剝離，通常病人看到的飛蚊是一片很厚的黑影，嚴重影響視力，須立即治療。 病理性飛蚊症可以逆轉嗎？ 研究解方：O.T.O.成分蛋白酶.
2018年3月10日 · 1. 易罹患憂鬱症. 大部分的人，在看過手機社交軟體上的通知或推播後，會獲得報酬感，雖說這是正面的情緒反應，但有些人會因此上癮，無法克制地一直使用手機，預覽更新資訊，這樣的行為會造成強迫感，進而導致憂鬱症。 此外，這樣的惡性循環部分也是因「錯失恐懼症」（Fear of missing out, FoMO）造成的，由於你擔心漏掉任何重要的社交活動和資訊，更會讓你焦慮地頻繁使用手機。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2. 造成壓力. 回到家持續使用手機處理公務，生活與工作沒有明確分隔，會造成你和家人之間築起一道無形的牆，持續的檢視和回覆電子郵件會增加你的內心壓力。
2022年7月13日 · 律動機如何誕生的，目前還無跡可尋，有的業者指出，原本是給太空人維持肌力和體能，因為外太空無重力，因此把人體出力變成機器出力，因此產生律動機，但目前沒有文獻支持這個說法。
2009年6月1日 · 睡覺，是最有用的復健. 二、聲音：安靜為好眠的不二法則！. 聲音也是影響睡眠的一大因素。. 一般而言，超過70分貝的聲音，就有可能會讓人難以入睡，如果想要擁有良好的睡眠品質，維持較寧靜的睡眠環境是相當重要。. 睡眠環境通常可以容許較規律呈現的低 ...
