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- KIMIKO日前受訪時打造了２招「收假減肥操」分享瘦身祕訣，分別是縮小腹、雙手彎曲摸到肩頰骨，並將下巴夾著毛巾，只要兩分鐘就能消水腫，瘦蝴蝶袖；另一招則是腳尖朝外、將背壓到底也能達到瘦身效果，KIMIKO表示這兩套每天只要持續做兩分鐘，對身材就會有顯著效果。
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30天KimiBarre減肥企劃Day2：Kimiko老師最真實體脂數公開~加碼運動減脂要做到這3點才最有效！ 這三個月內，Kimiko老師大量吃加工食品、含糖飲料還有酒精飲料，努力把自己增肥，注意，是增肥不是增重喔！
今天 (5月15日)開始，Kimiko老師將執行為時30天的KimiBarre 減肥企劃，老師說：「讓我用肉身親自體驗所有女生心中的痛~胖變瘦容易，『均勻地由厚變薄』才困難，讓我們一起來看看30天的KimiBarre核心運動會為KK帶來什麼樣的改變。 這次KimiBarre以訓練核心的運動為主，想養成易瘦體質，Kimiko老師說絕對不能靠短期的激烈的方式，「有效」來自長期一致性的鍛鍊，想減肥一次狂操10個鐘頭是沒有用的，因為動作品質不好、基本功不強，可是如果把它拆成天天鍛鍊10~20分鐘，絕對會有明顯效果，而且一切鍛鍊都要從核心開始，可以把核心肌群想像成車子的引擎，它夠強壯車子才可以加速到達終點。
2018年4月15日 · 今日運動：3分鐘超燃舞帶領人：Kimiko影片完整版 https://goo.gl/8kVU8t想要美麗回得來，今晚千萬別轉台！媽媽們今非昔比，差別大到嚇死你！
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- 媽媽好神
2016年2月21日 · 眾所皆知跳舞是一個很有用的瘦身方法，不但可以飆汗減重也可以雕塑體態，今年 36 歲的知名舞蹈老師 KIMIKO 就是用跳舞等運動維持好身材，外型姣好的她近年轉往演藝圈發展，因個性好且常大方分享塑身小密技而讓她受到觀眾喜愛。 今天她在臉書分享這幾年逐漸增胖的照片，照片上她從原先的 40 胖到 48 再胖到 56 公斤，但身高 165 公分的她身體體態卻比 40 公斤的時候還要完美，不只網友超級驚訝，連小編我都覺得不可思議！ KIMIKO 老師表示自己在飲食上完全不忌口.
- 單一減肥法。最常見的就是「單一減肥法」，不改變生活型態、不做運動，只靠吃蘋果、吃減肥藥、吃香蕉……等單一種減肥方式，不但難以持久，營養也不均衡，就算短期瘦下來還是會很快復胖！
- 無法客觀判定減肥需求。KIMIKO老師分享，太多女生追求每天站上體重機，今天比昨天少0.3-1公斤，體重有減少就感覺自己有在改變，「但後面伴隨來的沮喪是，體重數字乍看有減少，衣服還是穿不下。」
- 沒有找到真正適合自己的方式。KIMIKO老師拍攝影片製作人就是各種減肥方式的實證者，嘗試過生酮飲食、168斷食、清水斷食，但體重就像溜溜球一直上上下下，他表示：「到後來我覺得還是要回歸到自己的熱量攝取。」
- 追求快速見效。真正想要身型維持在好狀態，減肥「必須要長時間的持續」，只追求快速、短暫的減肥效果，去執行一些難以維持的飲食方式或運動，最終下場就是無法持續而中止，一旦恢復原來的生活型態馬上又復胖。
今日運動：UPUP美胸運動 3分鐘超燃舞帶領人：Kimiko影片完整版 https://goo.gl/FKMZSg https://goo.gl/8kVU8t美體專家Kimiko教媽媽們必勝的美麗進化術！#減肥 #運動 #瘦身 #胸部 #下垂 #瑜珈墊 #事業線 #啞鈴 #腹肌 #小腹 #跳舞 #肌...
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2021年11月4日 · ETtoday星光雲. 2021年11月04日 21:53. 網友求救168減肥法「越吃越胖」！ KIMIKO一聽傻眼：還好有發現. 記者蔡宜芳／綜合報導. 舞蹈老師KIMIKO（林睿君）從小學習芭蕾舞，現在致力於舞蹈教學、體態塑造教學，對於自己的身材管理也相當嚴格。...
