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2021年1月22日 · 為了防止2019冠狀病毒疾病（COVID-19）變種病毒擴散，歐盟各國已有相關規劃，希望關閉內部國家邊界，防止... Skip to content 健康工具 健康小幫手 BMI 計算機 HOT 體脂率計算機 HOT 找院所 BMR/TDEE 計算機 HOT 藥品查詢 找藥局 ...
2018年3月30日 · 其實，在我們平日常吃的蔬菜中，就有8種具有強大的排毒功效。. 一、海帶. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。. 二、番茄. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能 ...
2019年1月10日 · 1. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 2. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等，而番茄有很好的抗氧化還能原能力，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量。 3. 胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 4. 大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。 此外，大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。 5. 綠豆性寒味甘，可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、草木諸毒、鼠藥毒等毒，促進機體的正常代謝。 6.
2023年7月26日 · 如何預防運動傷害？ 預防運動損傷的最好方法是適當的熱身和伸展運動，2019 年的一項研究表示，正確執行運動前的熱身將產生顯著效果，讓肌肉骨骼損傷的風險降低 35% 以上。肌肉未獲得適當伸展容易撕裂，熱身後肌肉會更加靈活有彈性，從而減少受傷的
2018年12月7日 · 所謂的PM2.5是指懸浮微粒子，它會在空氣中漂浮，經由呼吸作用經由鼻、咽及喉進入人體；而感冒病毒是附在飛沫上面，透過打噴嚏時飛出的飛沫擴散到空氣中。. 因此，就算普通口罩無法過濾細菌、病毒，但因口罩可以抵擋唾沫飛出，降低病毒擴散。. 陳建良 ...
2020年6月12日 · 日期：2020 年 6 月 12 日 作者： Heho編輯部. 使用手機成為日常生活的必備品，其中大多數使用時間除了工作、網拍以外，大多數都是在使用社群軟體，但如今越來愈多研究顯示，使用這些社交軟體恐怕會影響身心健康，其中又以青少年最為顯著。 常用的社群包含Instagram、Facebook、YouTube、Snapchat和Twitter，美國一間智庫機構皮尤研究中心（Pew Research Center）的2018年的數據顯示，18-24歲之間的人71％的人使用Instagram，68％的人使用Facebook，94％使用YouTube，而有45％的人使用Twitter，雖然這份為較舊的資料，但社群的使用量恐怕只會上升不會下降。 使用社群時間越多憂鬱症的機率越高.
2022年10月11日 · 二、吃冰涼的食物能緩解口腔疼痛. 腸病毒有一些特殊的症狀，好比口腔潰瘍如嘴破、喉嚨痛，小小一個傷口痛起來卻是令人食不下嚥，甚至輾轉難眠，嚴重影響到生活品質。. 在飲食上可以吃一些冰涼的食物（溫度小於 25 度），有助於抑制傳遞痛覺的 TRPV1 離子 ...
