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2022年1月13日 · 椎間盤突出原因、症狀測試，9招自然改善椎間盤突出. 椎間盤突出主要原因是不正確姿勢引起，椎間盤突出症狀常見腳麻、腰痛或坐骨神經痛，椎間盤突出復健怎麼做？. 治療一定要手術嗎？. 《康健》總整理椎間盤突出改善9方法。. 2022-01-13. ．文 ／ 游奕凱 ...
2019年1月4日 · 這次來講跑者最常見的問題：小腿肚及小腿內側緊繃，也就是夾脛症=跑者腿=內側脛骨症候群(Shin Splint) 大概沒有人跑步完，小腿不會緊繃的吧？ 其實緊繃有程度上的差別，有的人休息1、2天就好了，有的人使用滾筒，小腿都不會放鬆，有些跑者甚至放鬆 ...
2023年8月14日 · 蘆薈凝膠6大功效好處. 蘆薈（英文Aloe）具備了許多保養功效，含有豐富的 維生素A 、 E 、 C 、胺基酸、礦物質與酵素等成分，有消炎、保濕、抗衰老、美白等良好調節生理機能的功能。. 無論是從飲食或進行皮膚保養皆可發揮天然優秀的強大作用。. 廣告 - 內文 ...
2017年11月30日 · 瀏覽數 149,346. 只是練軟Q？. 你太小看伸展運動了！. 爬個樓梯，膝蓋就喀喀作響；坐在電腦前太久，起身時總覺得腳步跨不大……，總是在這種時刻，你才會想到要伸展。. 事實上，伸展應該列入固定運動課表，它不只是拉筋暖身而已，也是一種肌力訓練 ...
2018年9月26日 · 歌手周杰倫就是知名病友，還曾透露，「僵直性脊椎炎發作起來比經痛還要痛！. 」甚至在發病期間，得讓媽媽蹲下替他穿襪子，周杰倫也曾感嘆，「如果以後我的小孩說『爸爸抱我、爸爸揹我』，我要怎麼回答『對不起我抱不動你』。. 」讓周杰倫心裡很難受 ...
2005年1月1日 · 一般人之所以會帶著異樣的眼光看疱疹，都是因為生殖器疱疹的緣故，而它只是單純疱疹的其中一種。. 單純疹是由單純疱疹病毒所引起的感染，可在身體任何部位的皮膚產生水泡樣的病灶，共分為二型：. 口唇疱疹 ：80～90％是由第一型單純疱疹病毒（HSV-1 ...
2016年6月28日 · 5個伸展最佳時機，醒腦、助眠、少痠痛. 伸展的好處多多，隨時隨地都可以做。. 但就這5個時間點，你一定要記得做點伸展！. 2016-06-28. ．文 ／ 楊心怡. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏.
