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生男生女秘訣--酸性食物與鹼性食物 多食酸性食物容易導致代謝症候群，及三高體質如高血壓、高血脂、高血糖。多食鹼性食物，才能保持身体健康。 食物除含有碳氫氧之外，尚含有礦物質，礦物質依種類不同，在體內代謝成酸性、鹼性及中性。
十五大類中藥藥性解析. 中藥藥性分為15大類：1.解表藥 2.清熱藥 3.袪寒藥 4.瀉下藥 5.袪濕藥 6.袪風 藥 7.止咳化痰藥 8.消導藥 9.理氣藥 10.理血藥 11.補養藥 12.收澀藥 13.安神. 藥 14.平肝熄風藥 15.其他及新增品項. --------------------------------------------------------------------------- 本篇介紹【袪寒藥】： 三、袪寒藥. 藥性溫熱，能袪除裡寒，扶助陽氣。 屬八法中之溫法，裏寒之成因有因於元陽不足，寒從內生；或由於外寒直入於裏之不同，可將袪寒法袪分為二： 1.溫中袪寒 --藥如： 乾薑，細辛，川椒，吳茱萸等。 2.溫腎回陽 --藥如：附子，益智仁，肉桂。
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：袪痰止喘，袪風散寒。. 袪痰止喘，袪風散寒。. 支氣管性喘息，肺氣腫，小兒氣喘，對神經性氣喘最見效。. 本方用於呼吸困難為主訴，痰比較少，兼有氣鬱之支氣管喘息。. 一般以腹力弱，而下部不甚緊張 ...
八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。
八、消導藥. 凡能消食導滯，增進食慾的藥物稱之消導藥。. 消導法與瀉下法都有消除有形實邪的作用。. 後者一般用治急性有形實邪之症，乃猛攻急下之法。. 而前者一般用於比較慢性或較輕的脹滿，積聚之症，乃漸消緩散之法。. 根據其應用範圍之不同，可分為 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【袪痰劑】： 除痰劑－凡具化痰、清痰、除痰濁作用之方劑。. 含二陳湯、礞石滾丸、清氣化痰丸、控涎丹、指迷茯苓丸、三子養親湯、葶藶大棗湯、青州白丸子。. 凡具化痰、清痰、除痰濁作用之方劑 ...
