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2019年4月14日 · 因此，養生專家建議：糖尿病最怕這「四種米」和「五種麥」，糖友多吃一點，控糖很輕鬆！. 能調節糖尿病高血糖的四種米：. 黑米. 傳統中醫學認為，黑米性平，味甘；歸脾、胃經 ，它有很好的滋補作用，具有健脾開胃、補肝明目、滋陰補腎、益氣強 ...
2016年10月1日 · 很多糖尿病人之所以會心情煩亂，就是心火大的原因，然谷穴屬於腎經，屬水，按摩然谷穴可下引腎部的水，以水熄火，內心就不會煩亂而有助於睡眠。 然谷穴的位置： 位於腳的內側踝骨向前斜下方2厘米處，摸到一個凸骨，凸骨的下邊就是然谷穴。 按摩這個穴位時要用點力，按下感到酸脹時鬆手，再按，松開。 這樣反復10-20次。 如果持續有酸脹的感覺，就算刺激到穴位了。 記住雙腳的然谷穴都要按。 可能有的人會說，吃藥、忌嘴多年都不能徹底根治糖尿病，一個穴位都能治癒嗎？ 糖尿病的成因很復雜，按摩然谷穴雖不能根治糖尿病，但能有效的緩解癥狀。 吃藥配合按摩然谷穴，療效會更好。 中醫認為，高血壓、糖尿病、頸椎病都要重視自調自解，以下這7個簡單手法，學會堅持做，消病很有用！ 可以告訴爸媽哦！ 中醫手法演示.
2020年11月5日 · 瓜狀趾是指腳趾頭髮生像爪子一樣的變形，這是糖尿病前期的一種症兆，這種症狀對生活的影響不大，但是一旦發現，還是要儘快去檢查血糖的情況，排除糖尿病的可能。 3、腳趾發白. 在臨床醫學上，腳趾發白主要有兩種情況：一是肝病；二是糖尿病。 可以結合身體上的其他症狀來綜合判斷屬於哪一種，但是不管是屬於哪一種，都要及時去檢查清楚，畢竟這兩種情況都不是小問題。 4、間歇性跛行. 腳部是人體內血管彙集的地方，而糖尿病患者因血管不能很好的供血，導致腳部出現缺血缺氧的情況，如果長時間行走就會感覺到疼痛，一般休息後就可以恢復，這種情況在臨床上稱為間歇性跛行。 如果血管堵塞加重，那麼就會惡化成「休息痛」，也即是沒有走路，腳部也會疼痛，甚至是在晚上疼到徹夜難眠.
2018年8月5日 · 平甩功的鍛煉. 01.動作說明： 1、雙腳與肩同寬，平行站立。 雙手舉至胸前，與地面平行，掌心朝下。 2、兩手前後自然甩動，保持輕鬆，不要刻意用力。 3、甩到第五下時，微微屈膝一蹲，輕鬆的彈兩下。 02.練習原則： 1、一開始就要培養一種心平氣和的心境：不取巧、不求快、不貪功。 2、腳踏實地，呼吸自然。 3、雙手在前面始終擺平，微微舒指，高度不過肩。 4、身形中正，左右平衡。 5、心中默念，甩5下後輕輕地下蹲。 蹲的時候，保持膝蓋彈性，視個人放鬆狀況，可高蹲亦可低蹲。 6、速度和緩，保持規律。 7、每回至少甩十分鐘（約五百下），一日甩三回。 若能一次持續甩到三十分鐘以上，效果更好。 8、練完之後，慢慢喝杯溫開水，更有助氣血循環、氣機穩定。 影片：平甩功10分鐘練習. 03.平甩功的效果.
2018年4月14日 · 甩手療法是我國文化精華之一，對各種疑難症有很好療效，不妨一試。. 但貴在堅持。. 它有充分的理論根據。. 甩手時，要身體站直，腳伸直，腿稍彎，肛門上提，腳趾用力抓住地下，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖甩，向後用點氣力，向前不用 ...
藥用馬油產品在日本具有很高的認知度，將馬脖處脂肪蒸過、溶解、擠汁，用和紙過濾，做成馬脂原油，再利用蒸氣洗葯的方法精製而成現代馬油。 如下圖： 馬油與豬、牛、羊脂肪有著顯著不同，它膽固醇含量極低，又有許多藥用效果。 馬油和人自身皮脂成分最為相似，含有豐富的自然營養素、高度不飽和脂肪酸及維他命E，可以滲入極微小的間隙中（強大的滲透性），所以具有極好的保濕以及皮膚修復效果。 日本馬油的功效: 1、保濕滋潤. 馬油的脂肪和人體的脂肪是非常親和的，因此日本馬油有很好的滲透作用，保濕滋潤作用非常強大。 2、消炎舒緩. 馬油中的亞油酸有消炎舒緩的作用，馬油可以有效消除男女陰部發炎，婦女白帶，尿道炎，膀胱炎、大腿內搽傷等炎症。 3、抗氧化.
2016年5月28日 · 氣血阻塞身體就會出毛病！. 天天做一次讓身體的毒素排光光. "舉手療法"的治病原理在於：我們的兩手有六條經，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經，它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況 ...
