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1999年7月1日 · 洪蘭：吃什麼，真能補什麼嗎？. 前幾天，報紙上有一則養生食譜，標題是「吃腦補腦」，這個題目在聯考季節大概是最受歡迎的，可以想像很多媽媽把它剪下貼在冰箱門口，告誡孩子要多吃腦，才會考上理想的學校。. 前幾天，報紙上有一則養生食譜 ...
2011年3月27日 · 家長先打好「預防針」，接著就可以來幫助孩子：. 1.接納和處理孩子的情緒. 考不好，當事人心裡一定不好受，張丁升建議父母察言觀色一下，如果孩子回家時臭著一張臉，悶不吭聲，要包容孩子這樣的情緒，別急著馬上問：「考試沒考好？. 」可以等晚一點 ...
2023年2月13日 · 壓力對身體有7大壞處. 壓力又分為急性和慢性，NIMH列舉出壓力對身體的7大壞處。. 急性壓力是短期的壓力型態，一旦事情過去，壓力就會減輕或消失，但對身體仍有短期的壞處，例如：. 緊張性頭痛. 胃部不適. 當急性壓力反覆出現，或是經濟狀況長期不佳、家庭 ...
2012年5月1日 · 生活在台灣的我們，從小就被師長耳提面命：「好好認真讀書考試成績好才有機會考上好學校，讀好學校好科系才能找個好工作。
2023年7月14日 · 原因治療一次看. 社交恐懼症是一種常見的心理障礙，導致患者在社交場合中感到極度焦慮和害怕。. 從社交恐懼症測驗開始，了解社交恐懼症的症狀、原因和治療方法，成功克服社交恐懼。. 社交恐懼症簡稱社恐，也有人稱其是一種社交障礙。. 「社交恐懼」是 ...
2023年7月6日 · 心理諮商費用大致分健保與自費兩種，大致有4種方式：. 醫院身心科門診轉介心理治療： 健保給付。. 但這只包含臨床心理師，而尚未包含諮商心理師。. 醫院的心理治療門診： 掛號＋自費（藥物或諮商費），自費費用約每小時2,000～3,200元。. 政府補助的醫院或 ...
2023年6月14日 · 恐慌症症狀有哪些？. 自我初步測試. 恐慌症的症狀通常在開始後10分鐘內達到高峰，然後很快就會消失，但也可能持續1個小時，甚至更長。. 典型恐慌症會有一段時間感到強烈害怕和不適，此外心裡也會持續擔心下一次的發作。. 一般來講，經歷1～2次恐慌發作 ...
