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2020年8月12日 · 5. 全穀雜糧類： 建議以全穀類雜糧當主食，可吃進豐富纖維質和維他命B群，幫助提振精神、修復神經，例如：糙米、燕麥、全麥等。. 6. Omega-3脂肪酸： 能降低皮質醇 (壓力荷爾蒙)的分泌，減輕身體發炎、壓力大的不適反應，例如：鮭魚、鯖魚、沙丁魚、芝麻 ...
3 天前 · 孩子作弊怎辦？. 6秘訣讓孩子理解誠信重要. By 圖文提供／寶瓶文化. 關鍵字： 考試 教育 成績 誠實 作弊. 回想我的學生時代，英聽這一科在期末考拿了四十幾分的成績，直接被死當，連補考的機會都沒有。. 當時，導師很納悶地打電話來關切為什麼我會考出這樣 ...
這是我在跟個案、講座聽眾們談接納時，最常聽到的說法。. 許多人都有一種根深蒂固的恐懼，認為如果我放鬆了、認為自己夠好了，就不可能進步了。. 有這樣的害怕是因為，他們想像中的接納，是接納現狀，什麼都不必改變，自我感覺非常良好，這會引發高 ...
外科. 婦兒科. 其他科別. 小切口超音波白內障手術,眼部美容整型 (眼瞼下垂,眼瞼內翻,眼瞼外翻,眼袋,雙眼皮手術),視網膜疾病診治 (高度近視,糖尿病視網膜病變,老年黃斑病變,飛蚊症),視網膜裂孔雷射,血管內皮細胞生長因子抗體眼內注射,小兒斜弱視及兒童視力 ...
食物和腦細胞存在微妙關係？地中海飲食可防失智。吃哪些食物（營養素）可以活化大腦？營養素如卵磷脂、DHA、膽素 ...
