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  1. 3點原則提醒. 接著為大家整理白腎豆保健食品的3個挑選原則,想補充白腎豆幫助健康維持,不妨跟著以下3點原則選購,幫助你找到優質白腎豆產品。 . 白腎豆推薦原則1:認明專利白腎豆原料. 如同上述所說,擁有專利認證的白腎豆,相較於來源不明的原料,功效及安全性都更有保障,而目前最具權威的白腎豆專利為Phase2®,透過特殊水萃工藝完整保留白腎豆活性,並獨家添加專利鉻,提升醣類代謝的功效。 因此挑選白腎豆時,記得認明Phase2®的專利標示,確保原料品質。 . 白腎豆推薦原則2:添加複方成分,提升代謝效率. 除了補充白腎豆促進新陳代謝之外,建議搭配非洲芒果籽、馬鈴薯萃取物等複方成分,全方位調節體質,提升代謝效率。

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  2. 維他命C的功效. 首先,先說明為什麼要補充維他命C呢? 由於維生素C容易流失、被破壞,如果平時飲食不均衡、蔬菜水果吃不夠,再搭配熬夜、抽菸喝酒等的生活習慣,長期處在「進的少、出的快」的狀態下,一但失衡或缺乏,可是會對身體造成負面影響。 維他命C功效包括抗氧化、促進膠原蛋白的合成、有助於傷口癒合、促進鐵的吸收...等。 另外在維持細胞排列的緊密性、增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長上,更扮演著重要角色,所以不管是大人、小孩都很適合補充維他命C。 Zoe營養師推薦 使用100%植萃維他命C、超高吸收率,維持你的強大防護力. 維他命C水果的迷思:水果越酸≠維生素C含量高. 說到要補充維生素C,相信多數人的直覺就是吃水果,特別是帶有酸甜滋味的檸檬、橘子,覺得越「酸」吃到的維生素C就越多。

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  3. 葉黃素怎麼選?. 6個葉黃素推薦原則,挑對產品有效維持晶亮. 現代人生活離不開手機、電腦等3C產品,長時間接觸螢幕容易造成負擔,為此不少人會補充葉黃素,希望幫身體搭建一層防護網,協助抵抗外在帶來的傷害。. 但是,面對眾多葉黃素產品時,你知道要 ...

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  4. B群推薦原則1:挑選天然的成分來源. B群保健食品的原料可以簡單分為「化學合成」與「天然萃取」2種: 化學合成B群的吸收率較低,因此通常會添加高劑量來彌補人體無法有效利用的問題,然而高劑量B群的代謝負擔較大,長期補充可能有不良影響。 天然萃取B群則更接近天然食物中的營養型態,人體能夠有效吸收、利用,且安全性高,適合長期補充,幫助健康維持。 挑選B群時可以查看產品的成分標示,例如:鹽酸硫胺明(B1)、核黃素(B2)、鹽酸吡多辛(B6)、氰鈷胺明(B12)等,都是化學B群的常見標示。 例外,也可以留意成分中是否有硫酸月桂酯鈉、檸檬酸、蘋果酸、香料、蔗糖素等化學原料,避開化學成分才能吃得更天然無負擔。 . B群推薦原則2:選擇國際大廠的原料.

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  5. 益生菌要冰嗎?. 益生菌天生怕熱、不耐高溫,在常溫25℃左右溫度相對穩定,但隨著溫度上升而下降,一但超過40℃就會完全失去活性,甚至死亡。. 台灣氣候溫暖潮濕,夏日溫度時常動輒30℃、飆破40℃,考量大部分益生菌產品多為「活菌」,高溫會大幅影響活 ...

  6. 2021年11月29日 · 營養師完整解析功效、種類與吃法. 你有吃過酵素嗎?. 各種宣傳的吸睛功效,讓人心動想吃,但你思考過酵素的真正功效是什麼嗎?. 吃了酵素真的就能輕鬆無負擔嗎?. 今天Zoe營養師一次為你整理下列重點,讓你看完這篇文章一次搞懂:. 酵素是什麼?. 酵素有 ...

  7. 膠原蛋白推薦原則1:挑選PO.OG二胜肽膠原蛋白,能有效被身體吸收. 膠原蛋白分子量大,需先水解成小分子,如:胺基酸、二胜肽、三胜肽等,才能被吸收利用,而2005年《農業與食品化學期刊》的研究指出,二胜肽膠原蛋白:PO(Pro-Hyp)與OG(Hyp-Gly)經食用後 ...

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