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2024年5月19日 · 三立新聞網 的故事. • 1 週. 記者鍾智凱／綜合報導. 白冰冰挑戰16蹲（圖／翻攝自臉書） © 由 三立新聞網 提供. 白冰冰挑戰16蹲（圖／翻攝自臉書） 唱跳男團Energy新歌《星期五晚上》挑戰「E16蹲」，在網路上掀起模仿熱潮，連泌尿科醫師都表示對「性福」加分，話題性十足，如今連綜藝大姊大白冰冰也開蹲了。...
2024年5月19日 · 白冰冰今（19）日在臉書粉專上分享影片，只見她與親朋好友在自家的豪宅裡挑戰16蹲，歌曲結束後白冰冰還直呼「這樣就沒了喔！ 」充沛的體力讓她得到不少掌聲。 雖然白冰冰自嘲姿勢不太標準，但她也自信喊話：「我一定可以的！ 影片一出，網友便紛紛留言稱讚「冰冰姐太強了吧！ 」、「冰冰姐看不出來已經70歲」、「跳的太可愛了！...
2024年5月22日 · 記者蔡維歆／台北報導. 于美人跟詹雅雯跳戰「E16蹲」。 （圖／翻攝臉書） Energy重返歌壇，新歌《星期五晚上》MV的「E16蹲」掀起模仿熱潮，即將70歲的白冰冰日前才搭上熱潮跟三五好友挑戰16蹲，如今于美人跟詹雅雯也都加入跳戰，畫面曝光。...
2024年5月20日 · • 3 分鐘. 男團Energy帶起「16蹲」舞步熱潮，從藝人到政治人物都搶著挑戰，很多人想用16蹲來練肌肉，但它適合你嗎？ 和深蹲差在哪？ 會不會造成膝蓋受傷？ 男團Energy睽違20多年重返歌壇，5名成員都已超過40歲，竟然還能完成超難舞步「16蹲」。...
3 天前 · 幽默版「16蹲」引起眾多幼兒園老師共鳴 幼兒園老師老師Ming.YN（敏兒）拍片分享什麼是的「幼兒園16蹲」，結果是因為小朋友都很小，老師若能蹲下平視跟小朋友溝通，也會讓小朋友感受到強烈的被重視與尊重感。...
2024年5月14日 · • 14 分鐘. 日前團體Energy強勢回歸，尤其招牌「16蹲」相當吃體力、肌力，演藝圈、政壇都有不少人挑戰；只是骨科醫師就提醒，這動作可能比健身房進行的深蹲還吃力，尤其老年人若在關節一不小心受傷，可能會引發關節炎。 團體Energy：「現在是星期五晚上。 強勢宣告回歸，還記得團體Energy，五月初在信義區簽唱，這驚人景象。...
2024年5月20日 · 故事作者: 黃仲瑜. • 6 天. 台灣偶像團體Energy睽違20年的重新合體的最新單曲《星期五晚上》，在歌曲的最後面，5人一起的連續16蹲跳，對體力、肌力要求相當高，而在網路引起一陣旋風，但16蹲的始祖並非是Energy，而是不老天后瑪丹娜！...
