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2016年3月18日 · 使用方法： 每幅湯材兌水400ml，煮沸後文火再熬製5分鐘. 配方詳細說明： 福建武夷山烏龍：採用生長一年以上的福建武夷山烏龍，這種烏龍茶不但能吸油，通俗點的說法就是把厚肉變成薄肉，還能夠降血壓。 印度大荷葉：原產地印度，排油高手，喝了當天就能排。 山東王墳鎮山楂：山楂含有多種有機酸，是中國特有的藥果兼用物種，具有降血壓、降血脂，開胃，消食化滯的效果。 長白山澤瀉：只選長白山足年生張的澤瀉，只有那裡的澤瀉功效最強大，澤瀉具有降血脂，保護心血管，利尿等作用。 廣西野生決明子：這裡生長的決明子顆粒飽滿，色澤亮麗，能把功效發揮到極致，《中華草本》裡記載，決明子能潤腸通便，對小便不利，習慣性便秘有很好的效果。
2015年11月28日 · 1976年，年輕的布朗姊妹們臉上帶著年輕才有的驕傲與自信，並穿著當時流行的服飾。 1977年，雖然是四姊妹，但她們臉上的表情跟衣著喜好都有著不同的差異。 1978年，她們各自都正在經歷人生重要的轉變期，包括結婚生子、找工作跟求學。 1979年，臉孔逐漸褪去了青澀的感覺，變得更加成熟。 1980年，在照片中仍然可以看到四姊妹的好感情，以及她們之間相處的自在感受。 1981年，昔日在同個家庭裡長大的姊妹各奔東西，但她們仍然沒有忘記每年的聚首。 1982年，四姊妹總是站著相同的相對位置拍攝，但她們之間的姿勢就自然呈現。 1983年，布朗姊妹的造型不斷在變化，但她們之間的連結仍然沒變。 1984年，她們各自的人生不斷在變化，有了許多精彩的經歷。
2016年7月23日 · 1.芹菜汁清熱平肝、降血壓. 做法：將生芹菜去根洗凈，搗爛擠汁，加入等量蜂蜜服用。 每天服3次，每次40毫升，服時加溫。 芹菜汁以每天鮮榨為宜。 芹菜中還含有較多黃酮類化合物，並含有多種維生素，其中的維生素P可降低毛細血管的通透性，增加血管彈性，因而具有降血壓、降血脂、防止動脈硬化、保護心血管和增強機體免疫力的作用。 老中醫韋緒性教授表示，芹菜有清熱平肝等功效，民間習慣用其治療高血壓引起的眩暈。 臨床觀察表明，一般服用芹菜汁3天後就可出現降壓效果，頭痛、眩暈、失眠等癥狀可緩解，飲用芹菜汁加降壓藥降壓效果優於單純服用降壓藥，並且對於原發性、繼發性高血壓均有效，可作為早期治療的首選方法。 2.芹菜炒香乾降血壓、清肝火. 做法：
2016年6月2日 · 1、我們月經來潮的時候. 因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、 鉀、鈣、鎂等 (尤其是月經量多者)， 正在這個時候， 如果可以喝上一碗紅豆沙、 紅豆湯或者紅豆粥， 既美容又補血， 的確是女性經期補血的必備食物。 (原來喝紅豆湯是真的有效喔~~~) 還有其他推薦的排污血食物嗎？ 2、經期喝紅糖水. 有助於排除毒素、排除淤血， 可讓身體溫暖， 增加能量， 活絡氣血， 加快血液循環， 月經也會排得較為順暢。 3、適當吃豬血能起到助排污血的作用。 可以適當的吃點甜食， 可以幫助排毒和排污血。 而且這個時候可以放肆的吃甜食了， 因為不會胖的。 4、多吃一些開胃、易消化的食物. 月經期容易腰痛、食慾不好， 這時要多吃一些開胃、易消化的食物， 如棗、面條、薏米粥等。 5、月經期間多喝溫水、多上廁所.
2016年12月5日 · 《massagebyheather》網站指出，每個人都可以透過簡單的手法幫自己按摩，一旦淋巴循環暢通之後，就能立即感受到體內的循環加快，並將積存於頭部的水分排出，有助於減緩頭部緊繃、壓迫感。 另外，希瑟治療師表示，有75%的病人透過淋巴按摩的方法，有效減緩過敏與感冒症狀。 以下為五個促進淋巴循環的按摩手法，全程以輕壓的方式做按摩即可： 鎖骨淋巴. 利用食指、中指和無名指的指腹，輕按壓左右鎖骨上方的凹陷軟組織，不須使用太多力氣，按照每下1-2秒的頻率輕壓即可，重複按壓數次。 雙手交叉按壓鎖骨淋巴. 將左右手交叉，用食指與中指在靠近鎖骨上方軟組織的位置，由外往中心的按摩方式，刺激淋巴循環，重複動作50-100下。 耳後淋巴.
2016年9月27日 · 陳淑長雖然已經70多歲了，但因為學術水平很高，明明是退休的年紀，卻忙得像個上班族： 每周出5個半天的門診，帶教博士後，還有幾位全國中醫優才拜她為師，周五六日參與社會工作、授課及會議等…但不過，她一有空就給我們中老年人講自己的健康 ...
2020年7月5日 · 一天做這5件事，遠離血瘀給你好容顏！. 血瘀體質在女性中很常見，特別是那些久坐辦公室、飲食也不規律的朋友，可以說10個女人裏有8個是血瘀體質。. 血瘀體質的特點是體內氣血不暢，常見的癥狀有：. 頭發容易脫落. 舌質暗紫、舌下紫筋突出. 膚色暗淡 ...
