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2021年11月18日 · 這部電影描寫了82年生的金智英從出生到結婚生子成為全職媽媽的「前半生」。 生活，平凡真實卻又哀傷。 金智英生病了。 有時候，她會變成另一個人。 她常常在日落時會變得心情低落，最初以為只是太累了。 直到又一次節日，夫妻回到婆婆家，大家都開心聊天熱鬧過節只有她一人在廚房從早忙到晚，小姑的提早到來讓她又不能回娘家了，低落的心情再也無法抑制，智英突然以自己母親的口吻對婆婆說：「親家母，我也好想我的女兒」。 驚慌失措的老公立即帶智英和女兒離開。 看著疲憊受傷的妻子，他決定求助心理諮商師，才發現情況遠比自己想像的更嚴重。 他很自責，為何心愛的妻子會變成這樣？ 很多事情是女性無法選擇的. 但責任卻必須由女性來承擔. 推薦閱讀： 全職媽媽是份職業，不是次等生物！
2022年3月18日 · 《苦力》 圖片來源：公視. 謝瓊煖近年印象深刻的演出還有在公視《苦力》飾演聾啞母親，劇中飾演女主角白家綺的媽媽，天生聾啞，是個善良質樸的婦人，她在礦災之後，給予勞工凝聚力，予以旁人溫暖的照料，是相當暖心的存在。 謝瓊煖在劇中首度挑戰聽障人士，有一幕目睹老公斷氣的場面，苦於身體障礙無法求救，急具哀痛的表現令人感到揪心，謝瓊煖雖然因為年代關係不需要學習手語，但細微肢體語言可都是挑戰度極高的演出。 公視《苦力》是謝瓊煖第9度入圍金鐘獎，強勁有力又不失柔婉的演出，堪稱是演技教科書。 《若是一個人》 圖片來源：華視.
- Bella儂儂
2023年8月2日 · 從早上一睜開眼睛、到孩子睡著為止都要花精神在他身上，讓父母沒有個人時間，精神和生理上都不斷承受著龐大的壓力。 自己是「管教」還是「生氣」？ 下班後回到家看到客廳亂七八糟、要洗的衣服堆積如山、或流理台上堆著碗盤沒洗，這時孩子偏偏又在哭鬧，當然會令人抓狂。 有些父母原本溫柔得像天使，卻在教養過程中漸漸變成暴君，並對此感到自責。 為了趕快讓孩子停止哭鬧，父母常會使用限制或命令的管教方式，說出負面的話。 教養獨生子女的生活壓力比較低，但父母也怕被旁人嫌說：「那家只有一個小孩，還教得那麼沒禮貌。 」於是就更嚴格地責備、甚至體罰孩子，還認為自己在管教。 其實仗著大人的身分把情緒發洩在孩子身上，這不是管教，只是在「生氣」罷了。
2020年11月26日 · 要給身體適應的時間. 心得分享：. 168間歇斷食法，我自己執行的結果是我的體重只會少1-2公斤，體重會上上下下，對我的效果並不大，所以我並沒有用在減重上，我的有效減重是用低醣飲食幫助我回到健康體態，168斷食的方法做體重的控制和維持，另外有搭配 ...
2019年10月7日 · 1.首先將自己心態調整，既然改變不了別人，則改變自己。 如果家裡所有費用由老公一手包辦，老婆不論是家庭主婦還是上班族，妳該慶幸，妳少了一個可能使夫妻吵架的因素，並且將“為錢煩惱”這重大任務交由偉大的老公。 2.假如你們費用為各付各的，既然老公如此分得清楚，證明他應該也很清楚所有費用各半的道理，如果老公願意在某些地方多出當然最好，倘若沒有，也無所謂，調整心態，至少自己管自己的錢，妳想買什麼，想做甚麼，他不管妳，妳也不必管她，充分的金錢自由。 至於拿錢去做甚麼，完全是考驗兩人之間信任問題。 3.討論出一個月共同拿出多少費用來當作家庭基金，這個費用則說服老公由妳來管理，既然不能全額，至少把每個月該用的費用拿出來吧？ 已經不細問對方薪水了，把每個月該為家庭付出的花費拿出來，應該不過分。
2020年1月31日 · 夜深了總有些情緒想表達，不介意就來看看我五四三吧！. 白天假裝的堅強、平日裡欺騙自己的正能量，夜深了，才能與自己對話 還沒結婚的時候，總是害怕寂寞不喜歡自己出去逛街，出門一定「要」約朋友、「要」有伴， 「要」 規劃行程， 身為處女座的小 ...
2022年9月7日 · 「前幾次我們花比較多時間談妳的工作，感覺起來妳總是一個人處理很多煩惱，妳偶而會和朋友聊聊心事嗎？ 」她遲疑了一下，幾經考慮後對我說：「喔！ 因為我半年前離婚，想要斷乾淨，所以換了工作，之前的朋友也都沒有再聯絡了。 」我心底有點驚訝，她因為嚴重失眠和焦慮症狀前來晤談，這次是我們第三次見面，之前詢問過她生活中壓力來源，她只提到轉換職場的適應問題，看來到了這一次，她才覺得我是她可以交付「離婚秘密」的人。 人們總是會為了保護自己而隱藏秘密，即使來晤談室接受療癒的人也不例外，我甚至遇過一個求助者，在晤談進行許多年後才對我透露自己曾離過婚，當時我就像是找到很重要的一片拼圖般，頓時明白她人生中諸多重大決定背後的意義與關聯。 也許有人會想「為什麼要隱瞞呢？ 早點說出來不是會好得更快嗎？
