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2021年11月2日 · 「人不輕狂枉少年。 」年輕的時候憑藉著一股衝勁，用力燃燒熱情，在生活與工作，甚至在交友上，多方面的嘗試、摸索和體驗。 正因為擁有這樣的體驗，讓我們得以從經驗中慢慢瞭解自己真正喜歡的東西，對自己的深入認識，需要經過「歲月」的淬鍊和沉澱，才能展現屬於自己的生命厚度。 那些年，我們的故事……...
2018年5月16日 · 當年有一位叫小関勝美的日本人，同時是身體均整協會的理事長也是一位醫學博士，從日本來台灣開課教導年輕人如何治療身體各種骨骼、疼痛問題。 我的外公向那位日本人學習到許多知識與治療手法，獲得了一張證書。 圖片提供／好痛痛. 證書上的日期是昭和44年 = 西元 1969 年。 學成後外公找了幾個兄弟展開國術館生涯。...
2021年10月9日 · 很多人的一生並沒有高潮迭起的經歷，在每天的小事裡，做好自己的本分，過著平實的日子。 這個人生，你求的是什麼？ 有多少人求的，其實只是一份安穩、無憾。
2023年11月23日 · 不止空腹血糖降，研究列5改善數據做這建議. 2023-11-23 12:37:34 高寶出版 ／ 節錄自《90%的病，控糖就會好》. 處理一頓飯吃下的食物或多或少需要耗點精力，至於耗費多少，取決於我們剛剛攝取的葡萄糖和果糖的量。. 示意圖／ingimage. 聽健康. 00:00 / 00:00 ...
2020年10月2日 · 如果已患有慢性疾病，心跳的變化與軌跡就更重要了，就目前的醫學研究，心跳的快慢對以下三種病人影響最大，分別是高血壓、 心臟衰竭 ，以及缺血性心臟病 (冠心症)。 該怎麼控制心跳？ 魏丞駿建議，適度運動是調節心肺功能不錯的選擇，建議進行維持中度耐力性運動，效果較佳。 但提醒，因每個人的身體狀況不同，運動要量力而為、適可而止，若患有三高、心血管等疾病，別做太激烈的運動。 （圖文授權提供／...
2021年1月4日 · 簡單地說就是，心率越高的動物種類，壽命就越短。 既然知道每一種動物的心率和壽命，就可以算出每一種動物一生的總心跳數。 所以，Herbert Levine醫生就將那15種動物一生的總心跳數陳列在這篇論文的第二個圖表。
2019年5月1日 · 而一般人該如何運動以預防或避免下背痛呢？ 過去的研究顯示， 針對慢性下背痛患者施以運動治療，內容包括：阻力訓練（橋式、棒式、深蹲） (如：圖一、圖二)、有氧登階，與單純休息不做運動的患者做比較，有運動的患者在軀幹肌力及柔軟度均有顯著進步，並有效改善疼痛及生活品質。 反而是沒有運動的患者，下背痛會加劇，並嚴重影響生活品質。 圖二、棒式. 圖片提供／亞東院訊....
