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床墊是影響睡眠品質的關鍵之一，一個適合自己的優質床墊不但能提供足夠的支撐力，也有助於放鬆全身肌肉、避免腰痠背痛並大幅提升睡眠品質。. 但市面上除了 Emma床墊等人氣品牌之外，從百貨公司、超市到床墊工廠都有販售各款商品，且尺寸、價格與清潔 ...
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- A：若有機會到店面試躺時，別忘了平躺、側躺等各種姿勢都要體驗過，才能確實試出床的好壞。以下提供兩個感受的訣竅供參考：平躺時：注意腰部的位置，如果腰部下陷或懸空過多，會在睡眠中無意給腰部帶來很大的負擔。側躺時：確認肩膀與腰部有沒有呈現不協調、以及翻身時是否會有阻礙感等。>> 看更多詳細資訊>>...
- A：除了定期更換床罩以外，建議每4～6個月將床墊頭尾調換擺放。而若是雙面床墊，則可同時翻面。而黴菌也是影響床墊壽命的一大因素，因此不僅建議翻面，也要定期放在乾燥的地方陰乾，以達到更好的除濕效果。...>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
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2023年11月17日 · 健康床墊關鍵1：透氣性佳、冬暖夏涼. 床墊的透氣性良好，能避免睡得滿頭大汗、預防汗疹等皮膚問題，也能預防熱到睡不著、睡到一半熱醒等問題，這對於夏天床墊來說尤為重要。 而且擁有良好通風性的床墊，除了能在夏天加速熱能散逸、避免床墊很熱的問題，也能避免冬天床墊使用時過悶、汗水積蓄而踢被子著涼等問題。 這也就是我們常說的「冬暖夏涼床墊」的秘密所在。 另外，通風透氣能防止病菌孳生，避免進一步的過敏、感染等問題，因此是健康床墊不可或缺的重要元素。 健康床墊關鍵2：抗菌防螨. 床單、被單、床墊等寢具中孳生的螨蟲是一大過敏源，家中如有小朋友、長輩一定要特別注意。 而使用抗菌防螨材質的床墊，則能更大程度抑制螨蟲繁殖，避免不必要的過敏問題。 (unsplash) 健康床墊關鍵3：符合人體工學.
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床墊越厚越好嗎?
