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     減肥食譜｜25道不挨餓減肥食譜合集 零食／甜品／肉類也可以照吃！

     減肥一直是大家日夜思索的一個問題，如何減得健康、輕鬆和開心？特別是一輪長假期，大節日過後減肥工作變得更加困難。有見及此，Yahoo Food為你整理了25道不需要挨餓，可輕鬆進行的減肥餐單，當中會教大家自製低碳水無澱粉蔬菜焗薄餅、低醣無麩質蘋果仿磅蛋糕、低卡法式香橙榛子薄脆曲奇等等，務求令每一位正在減肥的你一樣可照食邪惡的肉及甜品！

     Yahoo Food

     2 天前

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     女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     江P江坤俊醫師狂瘦10kg沒復胖！不復胖原則、銀髮族減肥飲食、便祕改善方式一次全說了

     3 天前

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     Yahoo時尚美妝編輯群

     減肥掌握吃飯時間很重要！早餐9點前吃 睡前3小時忌口這食物

     3 天前

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     TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     腰圍粗恐「內臟脂肪過多」！專家推3刮油神物 肥油全退散

     3 天前

   • yam蕃薯藤新聞

     要麼瘦 要麼死？減肥過度的女孩可能已經生病了 | 蕃新聞

     1 天前

   • CTWANT via Yahoo奇摩新聞

     居家運動做什麼好？過來人狂推這項：3個月瘦8公斤

     9 小時前

   • TVBS 新聞

     無印良品熱銷Top1鞋款！網直呼「醜得可愛」 穿搭示範看這裡│TVBS新聞網

     6 天前

   • 女人我最大 via Yahoo奇摩新聞

     口臭、小腹凸都是便秘害的！營養師推薦解便秘10大食物，這兩種減肥聖品藍心湄、陳美鳳都推薦

     6 天前

   • TVBS 新聞

     別當正餐！減肥中「10水果」打成果汁也別碰 空腹吃血糖易波動│TVBS新聞網

     6 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     營養師曝減重關鍵「多吃這種菜」！避免落入肌少症陷阱 熟齡族減重這樣做

     6 天前

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2. popdaily.com › hk › article【中上環上班族必看】嚴選3間減肥輕食餐廳，吃得滋味又不怕發胖 ...

   popdaily.com › hk › article

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   • Pololi Hong Kong 中環。首先要介紹的是Pololi Hong Kong，它是首間進軍香港的夏威夷魚生飯。Poke是夏威夷當地的美食，它竟橫越了9,200 公里來到香港，就知道一點都不簡單！
   • Pokéworld 上環。這間Pokéworld 絕對是上環輕食優選！同樣提供多款poke、配菜和醬汁可供自由選擇。主菜當然不少得三文魚和吞拿魚，更有虎蝦和八爪魚等等，配菜方面一供提供17款包括菠蘿、毛豆和牛油果等等，醬汁方面一供提供8款包括柚子檸檬醋、芥末蛋黃醬和日式燒烤醬等等供選擇。
   • Treehouse.eco 中環。這間Treehouse.eco是一間西式素食快餐店，位於石板街一帶的新式大廈的地舖。餐單有捲餅、素漢堡和沙律等等，漢堡包皮是純素無麩質酸種麵包，芝士可換成素芝士，讓你素的徹底！

3. popdaily.com › hk › article正常食也能激瘦！日本女孩半年減20kg，三樣例行公事養出瘦子基因 ...

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   2020年8月25日 · 女孩們有沒有想減肥但總是不知道要怎麼持續下去？. 撐過幾個禮拜最後卻失敗收場，這樣不僅會讓身材復胖，還會逐漸消磨想減肥的動力！. 減肥時期不只是一件事情，還是一輩子的習慣養成，這邊要向大家介紹一位日本女孩，花六個月甩20公斤！. 健康飲食 ...

4. popdaily.com › hk › article減肥都可以健康無負擔食蛋糕！女孩默默私藏的 3 間香港本地「清 ...

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   2020年3月30日 · 素食就聽得多，那麼嘗試過純素甜點嗎？. 純素聽起來很健康，味道實在令人好奇～實際上純素甜點蛋糕已經越做越精緻，外觀吸晴，吃起來沒有普通蛋糕那麼膩。. 編輯這次精選以下4家純素甜點咖啡店，這個週未叫上朋友閨密一起去吃吧~. Lucy Coffee n Food. 已經小 ...

5. popdaily.com › hk › article僅Lunch供應卻成IG美食寶藏！銅鑼灣超澎湃伊勢海老丼，合共50g馬 ...

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   2020年7月10日 · 另外店內最多人推薦的莫過於這份「三文魚露筍炒椰菜花藜麥飯」(港幣 108 元)！以煙燻三文魚、蘆筍，藜麥及自家調製醬汁，代替白米飯，健康有營養，對於各位正在努力減肥的朋友來說，絕對是必點之選！

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6. popdaily.com › hk › article減肥無味雞胸肉Bye！上班族默默follow的爆紅「一分鐘麻辣雞胸烹 ...

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   各位上班族每天中午都在煩惱要吃什麼、怎麼吃才比較健康！ 因此編輯這次就要跟大家推薦一些健康又容易完成的美食選擇！ BY CHRISTY CHEUNG | 2019.11.03. 追蹤我們. 快訊.

7. popdaily.com › hk › article你純還是我純？減肥女孩新寵「李好純」上環開幕！原來「全素」都 ...

   popdaily.com › hk › article

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   2019年12月11日 · 減肥女孩新寵「李好純」上環開幕！. 原來「全素」都可以咁多花款！. 外賣素食Lunch超方便. BY CHRISTY CHEUNG. 2019-12-11. 0. SHARES. 【波波快訊】上環又有新野開喇～在摩登時尚的裝潢設計下，沒想到這間「李好純」竟然是間素食中式料理餐館！. 位於上環 ...

8. popdaily.com › hk › article躺著也能瘦這麼好？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的 ...

   popdaily.com › hk › article

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   2020年8月7日 · 29,640 likes. ｜嘗試吃辣的食物. 開始嘗試吃一點辣怎麼樣？ 其實辣椒所含的辣椒素，對於燃燒脂肪跟熱量是非常好的助手，每餐適度的攝取一點辣椒，能夠讓我們體溫提升，加強代謝力～ cocoannne. 2.9M followers. View profile. cocoannne. 996 posts · 3M followers. View more on Instagram. 34,472 likes. ｜不可以不吃. 飲食管理最重要的就是要吃到基礎代謝率，因為維持代謝力的關鍵是我們的肌肉，但是一但我們不吃或是熱量攝取太少，就會開始消耗我們的肌肉量，導致於降低代謝力，反而適得其反。