維生素d3 相關
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唐雲華醫師說明，主要是因為維生素D3效能為維生素D2的2～3倍，前者更能有效提升血中維生素D濃度。另外，維生素D3會在體內經過肝腎轉化成活性維生素D，若直接補充活性維生素D，則必須經常抽血監測血鈣及血磷濃度，以避免發生高血鈣症或高血磷症。
維生素D3：增加鈣質、減少骨骼流失. 攝取維生素D3好處可是不少！. 特別是針對老年人的健康，除了大家熟知能增加鈣質吸收、減少骨骼流失，並能降低老年人缺乏肌耐力後所引發的脊椎側彎、腿部彎曲變形、近端肌肉無力、骨骼脆弱、骨折等發生風險，預防 ...
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飲食、保健食品、日曬獲得的維生素D3：學名為cholecalciferol（膽促鈣醇），是非活性維生素D3，進入體內後必須經過肝臟和腎臟或腎外細胞的2次轉換，才能成為活性形式D3，為身體所用。
活性維他命D3：不需經過人體轉換，活性維他命D3會直接進入血液，讓身體無法調適，若維他命D3超過劑量，可能會造成高血鈣！ 非活性與活性維生素D3的分辨
- Serena Hu
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