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2024年3月8日 · 字級. CNEWS匯流新聞網記者許哲綱／台北報導. 2024 COOL X STANCAVE台灣運動文化展今（8）日在花博爭艷館登場，本次參展的運動服飾品牌ILLUMINATE Sportswear表示，3月將推出新品Waikiki Romancer海灘浪漫者，品牌以兼具設計感與生活實用機能服飾打響知名度，歡迎民眾到 ...
2019年7月15日 · FloatFit運動場域會在水面上，身體站在名為AquaBase的專業用充氣浮板上，浮板表面有防滑紋理，在訓練執行過程中讓人不會輕易滑倒。 課程概念是利用水平衡的不穩定性，讓人用全身力量穩定核心，因此FloatFit水上有氧課程，有強大的訓練腹肌的功能。 World Gym全新發表的FloatFit水上漂浮健身，找來有「鄉民女神」之稱的藝人舒子晨搶先體驗獨家課程。 舒子晨提到，自己平時就很愛水上活動，也有健身習慣，這次把水上和健身概念結合，體驗後發現FloatFit課程真的不簡單，特別是在AquaBase充氣浮板上深蹲、登山跑等動作，這些在地面上常見的徒手訓練動作，改在浮板上執行後，明顯感受到運動強度。
2022年9月24日 · 聯安診所心臟血管內科主任施奕仲表示，一般來說，運動可分成三種：有氧運動、重量訓練、伸展型運動，有氧運動與其他兩種運動最大差異在於，心跳會加快鍛鍊到心肺功能，同時促進. 血液循環。 不只如此，施奕仲說，有氧運動時會喘，代表氧氣輸送量多，可增強心、肺、血管功能。 另有氧運動對血管僵硬的問題也有改善，提醒有三高、曾裝過支架的民眾，更要訓練心肺能力；但要注意的是，如果已經高齡75歲以上或者本身有心臟衰竭病史，在劇烈有氧運動下得當心風險。
2021年7月17日 · 國健署社區健康組組長羅素英表示，對於身體活動量不足且體能差的長者，只要不是醫學診斷上應特別注意的身體活動禁忌，增加運動量的第一步，以增加日常性活動為優先，像是練習從坐姿到站姿所需的肌力、及移動時所需的平衡感，來減少身體活動時可能發生跌倒的情形。 國健署進一步提供6招坐姿訓練長者肌力、肌耐力的運動，方便長輩可以在日常生活隨時運用，每次動作維持3至5秒，重複做10到12次，每個動作可以做3組： 一、往上伸懶腰：雙手交叉掌心朝上，若肩膀不會疼痛，可再稍微向上伸展，以舒展上肢進行暖身。 二、左右彎個腰：一手高舉過頭向對側彎，彎腰伸展腰部肌肉。 三、雙手梳梳頭：雙手摸頭，雙肘打開，練習完成生活自理的梳洗動作。 四、坐姿抬起腿：雙腳左右輪流屈膝抬腳，訓練大腿肌耐力，並維持軀幹穩定。
2024年2月20日 · CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導. 台中一名熱愛運動的42歲女性，在當了二寶媽之後，跳舞或跑步時總會憋不住尿，抱怨「褲底經常溼一片」，只好整天在家看電視，導致體重暴增，十分苦惱，就醫檢查之後，確診為「應力性尿失禁」，由於不想動手術，經醫師建議採用尿道填充注射療法，這才大幅改善漏尿情形，更有自信出門曬嬰。 收治病人的亞洲大學附屬醫院婦女泌尿科主任蕭子玄指出，應力性尿失禁是指當大笑、搬重物、咳嗽或打噴嚏時，腹部壓力突然增加，連帶造成膀胱內壓力也上升，萬一患者的尿道阻力太低，就會導致尿液漏出，好發於多次生產、胎兒體重較重、停經後及肥胖的患者。
2023年12月22日 · CNEWS匯流新聞網記者謝東明、李盛雯／台北報導. 中華民國中醫師公會全國聯合會理事醫學博士黃俊傑，分享年底保護力備戰必備「元氣寶典」三道食補，全面應援年底忙碌，幫助元氣回歸正軌。 他建議，除了維持正常的生活作息及規律運動外，更建議在日常中，透過日常補充六年根高麗蔘補氣補力、增強體力、提升專注力與改善記憶力。 ILLUMINATE Sportswear經過一年的歷練，反覆思量過去的經歷，決心從2024年起改變風格，轉為機能時裝的設計方向，承繼著運動帶給人們更好生活的理念，保持機能布料的初心，讓每件服飾帶有不同功能。 黃俊傑表示，到了年末，面對工作量大與社交繁忙的雙重挑戰，許多民眾容易因休息不足、壓力大而引起肝鬱、疲勞、記憶力下降等現象，進而影響工作效率、保護力下降等問題。
2018年3月30日 · 3月10日，台北體育館。 早上8點到晚上8點，連續10堂運動派對，近2000人跳個不停。 臉書直播超過10萬人觀看，46國頂尖教練齊聚。 舞動不停歇，熱情嗨翻天。 這是2018 Radical Fitness 有氧運動世界年會 (RWS)。 這是台灣有史以來第一次舉辦如此盛會。 這是Radical Fitness大中華區總代理史奎謙圓夢的一天。 這一天，距離1999年，他脫下律師袍，投入健身產業，整整20年。
