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腸球菌是一種常在人體和許多動物的腸道中可見到的菌，早己大量的存在你我的腸道中。 而我們的食物中，起司，香腸，泡菜...也常能看見他的身影。 他的特色就是繁殖快，有堅韌的生命力。 他還有個特異功能，不僅只能存在無氧的腸道，還可以離開人體在有氧的環境下生存。 因為不容易死，所以很容易跟著便便先生出門後被發現。 這就也是他名字「糞 (屎)」腸球菌的由來，但這名字也易讓人以為是靠便便的養份來繁殖的。 起司，香腸，醃漬蔬菜中, 都常能看見腸球菌的身影. 他可說是好菌，也可說是壞菌，他是同時帶有二種角色的中立菌。 中立菌就是當我們腸中好菌多，他會幫好菌成長打擊壞菌。 相反的，當壞菌多的時侯，他反過來幫壞菌打擊好菌。 中立菌往往佔了整個腸道的菌數 50-60%左右，也就是說中立菌帶的風向會左右腸道的健康。
生病有用藥需暫停服用嗎？ 若本身藥物無抗生素時，繼續服用是完全沒有問題的。 若有抗生素時，目前醫學論理上有二派說法，提供參考： 1. [使用抗生素時，不要用益生菌] 因為抗生素不止殺病菌，同樣也會殺益生菌。 以致吃了無效。 等停藥三日後再服用。 2. [使用抗生素後二個小時可服用益生菌，且加倍使用] 因為殺死病菌了，這時是重健腸道腸相的好時機，趁著二小時後藥效減弱後以雙倍的量進駐。 雖然部份仍會被稍後服用的抗生素殺死。 但被抗生素破壞後重建的腸道菌相，好菌的比例一定會較生病前佳。 嬰幼兒可不可以吃益生菌？ 愈早接觸益生菌，對嬰幼兒的發育，絕對是有幫助的，不過得要挑品質良好的益生菌。 且不能有酵素及太多副添加物。 否則反而會造成反效果。 讓寶貝腹瀉。 為什麼我吃了後沒有馬上看到效果？
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2017年5月25日 · 該研究進一步證明了與大腦與腸道中的菌相狀況是有直接關係的。麥克馬斯特醫學副教授胃腸病學家Premysl Bercik博士抔示「這項研究顯示了，攝取特定益生菌可以改善腸燥症患者的腸道症狀與心理問題，這不僅為治療功能性腸胃疾病患者且為對原發性精神疾病患者開闢了新的治療途徑。
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