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根據統計，女性在更年期後肥胖比率飆升為年輕時的 3倍，許多人誤以為體重增加是更年期婦女的正常現象，不需特別控制體重，也有人誤以為更年期發胖根本減不下來，事實上，成功減重的婦女都可以感受到，日常生活品質 9成可以獲得明顯改善。
利用生理期的循環來減重 生理期與減重有絕對的關係。一般而言，月經週期規則，體內代謝功能良好，則減重效果較顯著，因為許多婦女的肥胖，往往導致內分泌失調與月經週期紊亂，且互為因果關係。
每個人肥胖的原因都不同，所以臨床上常見的肥胖體質有好幾種，必須要對證下藥，才能夠收到好的減重效果： 一、脾虛濕阻型 ＊特點：中央型肥胖、產後肥胖婦女，容易疲累、水腫，面色白或萎黃
減重的決心始於3個月前, 感覺年齡已40多 ,若現在不積極減, 以後代謝愈來愈慢, 不只肥胖使體力較差外, 許多併發症亦接踵而來, 當時做脊椎核磁共振影像竟有第四五腰椎椎間盤突出之坐骨神經壓迫病症, 甚至骨密度檢查竟快達骨質疏鬆地步, 故下定決心減重, 初期
提醒您：其實不管是為了健康、美麗或是為其他原因，減肥要有強烈的動機，減重計畫需要有恆心、耐心去執行，更需要有愛心的支持，其中過程雖然辛苦，但果實的甜美是無可比擬的！
上一篇文章中，我提到，中醫減重是針對不同體質的減重患者做客製化的藥物調配，從體質去改善身體代謝及循環。 而除了藥物之外，我也會要求患者平時在飲食上做調整，飲食調整的目的有兩個。
2015年4月28日 · 中醫治療會審症求因，辨症論治，調整體內臟腑陰陽氣血，使身體氣血陰陽平衡，恢復身體原有功能，使人體的能量代謝正常，進而達到健康減重的目的。
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