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台灣的水果又大又甜,營養師劉怡里表示,她歸納出夏季減肥的3大地雷水果,分別是荔枝、龍眼與芒果,吃了這些高GI水果,容易讓體內三酸甘油脂過高與體脂肪升高。劉怡里在臉書粉專PO影片指出,荔枝、龍眼與芒果若不小
中時電子報
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