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1. www.commonhealth.com.tw › article › 61000【健康藥匙圈】如何成功戒菸？請選擇最適合自己的方式 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 61000

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   2009年6月1日 · 一、尼古丁替代療法. 尼古丁替代療法就是給予低劑量的尼古丁來代替抽菸的尼古丁，階段式的減少尼古丁需求量，進而達到完全不需尼古丁。 使用者於戒菸初期仍會出現尼古丁戒斷症狀，第二星期症狀就會緩解，但需切記，使用尼古丁替代療法絕不可再抽菸，否則尼古丁過量，會引起噁心嘔吐、腹痛頭痛、血壓不穩定等情形。 1.戒菸貼片： 從高劑量開始用起，逐漸減少劑量，透過皮膚吸收將尼古丁慢慢送進血液，不傷害胃，胃潰瘍可用。 貼一片藥效可以持續一整天，方便，順從性較高，適合一整天都想抽菸或早上起床想抽菸的人。 戒菸貼片貼在上半身無毛髮與皺褶處，如腰部、手臂、背後等位置。 戒菸貼片的尼古丁濃度很低，安全性高，絕大多數人都可使用。 治療期間不建議超過3個月。

2. www.commonhealth.com.tw › article › 89086肺炎鏈球菌疫苗多久打？施打對象、副作用、價格一次看 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 89086

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   疾病管制署去年10月開始，擴大提供65歲以上民眾免費接種兩劑公費肺炎鏈球菌疫苗，昨（28）日宣布短期擴大接種對象，即起開放50～64歲（1974年（含）以前出生）也可公費接種1劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗（PPV23），打完為止。

3. www.commonhealth.com.tw › article › 83960又忘記密碼？超實用帳密管理術，無論幾歲都該學起來 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 83960

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   2021年4月7日 · 這裡整理了6招密碼管理術，搭配一些小技巧，幫你戰勝數位時代的困擾： 第1招：建一個「帳號密碼專用」的電子信箱. 創一個獨立的私人電子信箱，專門用來保管帳密，其他涉及隱私的重要內容，比如銀行、保險合約內容、財務規劃等，都可以存入、統一集中管理。 你可以先在電腦上建一個Excel密碼表單，並用這個信箱把檔案寄給自己，再行刪除。 ＞技巧： 如果修改了密碼、或創了新密碼，要記得 重新下載檔案、更新 後再寄給自己。 （圖片來源 / Unsplash） 第2招：多多使用「生物性認證」 善用指紋、指靜脈、臉部辨識等「生物性認證」，是提高帳密安全度的好方法。 因為生物性標記就長在身上，不必耗腦力記得，也較難複製、盜取。

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4. 其他人也問了

   如何免費使用vpn?

   • 讓 Angus 教各位免費使用 VPN 吧！ 2.確定Wifi已經連線完成，點選【更多】，進入之後再點選【VPN】。 3.點選【新增VPN設定檔】，進入之後編輯VPN設定輸入【名稱】與【伺服器位址】，最後點選【儲存】。 4.再點選設定好的【墨西哥】這裡輸入【使用者名稱】與【密碼】 (請參考上方網址)，最後點下【連線】。

   [教學]Android手機如何VPN連線？ - Angus電科技

   wuangus.cc/教學android手機如何vpn連線？/

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   什麼是免費vpn擴充功能?

   • 如果您想要使用免費的 VPN 擴充功能，您可以試試看 Windscribe 。 它具有相當不錯的速度，而且穩定性也很不錯，不常發生斷線的問題。 免費版本每月會提供 10 GB 的流量，付費的 Pro 版本則提供無限流量。

   【免費 VPN】 Google Chrome 翻牆擴充功能推薦 (2022) - 網路攻略 net…

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   什麼是vpn?

   • 【VPN】2020最新VPN攻略! 一文比較5大熱門VPN安全性/功能/價錢 「港版國安法」近日殺到，網絡安全問題繼去年後再度引起港人關注，連帶網絡「翻牆」工具VPN也成為近期熱話，應用程式的下載次數更在短時間直線飆升。 現時坊間雖有多款付費與免費VPN可供選擇，不過假如對VPN認識不多，無從入手，編輯在此便整合出VPN的相關資料，綜合並比較現時熱門VPN服務供應商的，供各讀者參考。 甚麼是VPN？ VPN，即虛擬私人網絡，簡單而言就猶如「秘密通道」一樣，透過伺服器連線「改道」，讓用戶以與自己身處地區不同的伺服器連線上網，變相即是將自己原來的網絡位址隱藏，保密網上身份、個人資料及網絡足跡免被監控。

   【VPN】2020最新VPN攻略! 一文比較5大熱門VPN安全性/功能/價錢 - …

   www.hk01.com/網購攻略/480263/vpn-2020最新vpn攻略-一文比較5大熱門vpn安全性-功能-價錢

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   中國可以用vpn嗎?

   • 當在中國地區需要翻牆使用互聯網時，建議不要使用免費VPN服務，這是因為免費VPN通常存在許多問題，例如速度限制、流量限制、連線不穩定、不可靠的隱私政策，甚至可能會盜取用戶數據轉賣給第三方獲取利益。 而在中國地區這類網路嚴格管控的國家，如果使用不可靠的免費VPN服務可能會導致更大的風險，如網路安全問題、被監控、被封鎖等等。 此外，中國政府已經對許多常見的免費VPN服務進行了封鎖，這些服務很可能無法成功翻牆。 因此，為了保障安全和可靠性，建議在中國地區使用可信賴的頂級VPN服務，以確保網路安全和隱私。 Q: 在中國有哪些網站被封鎖?

   【2024年中國VPN推薦】5個最穩定的中國VPN翻牆工具比較和評價 | M…

   manage-money.com/china-vpn-recommend/

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5. www.commonhealth.com.tw › article › 87280戒菸症狀和副作用有哪些？7種戒菸方法、好處一次看 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87280

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   2022年11月17日 · 7種戒菸方法、好處一次看. 戒菸方法百百種，有些人會求醫戒菸門診，但苦於尼古丁戒斷症狀、戒菸副作用，總會失敗數次。 戒菸過程中身體會有什麼症狀和變化？ 看懂成功戒菸的6大好處。 2022-11-17. ．文 ／ 梁元齡整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 戒菸症狀有哪些？ 戒菸後的身體變化. 戒菸1天症狀 ：菸癮發作初期，可能感覺脈搏和血壓升高；但20分鐘後就會好轉，心跳、血壓都回到正常值，手腳也恢復正常體溫。 約8小時後，體內的尼古丁和一氧化碳含量水平會降一半。 戒菸2天症狀 ：戒菸症狀加重，出現焦慮、暈眩、飢餓感、疲憊感、頭痛、情緒低落等。 在此階段，神經末梢開始修復，對氣味也會變得比較敏感。

6. www.commonhealth.com.tw › blog › 799醫藥費減免的好幫手《重大傷病卡》 - 康健雜誌

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   2012年8月17日 · 簡單說就是省醫藥費！ ( 醫藥費 = 掛號費 + 健保申報項目中自行負擔部分 + 自費項目 ) 讓你免除「因這重大傷病而產生的醫療費」中「健保申報項目中自行負擔部分」； ( 法源 )至於 健保自行負擔 (也稱「部分負擔」)是什麼、幾多錢 請看 健保署網頁 ，寫的頗清楚。 所以只要有重大傷病卡，部分負擔就全免啦，只要交掛號費、自費項目就好哩，像我阿公拿呼吸病的重大傷病卡，住院、用呼吸器的部分負擔通通不用付！ 不過要提醒： 廣告 - 內文未完請往下捲動. (1) 只有「跟這個重大傷病相關」的醫藥費才能免部分負擔.

7. www.commonhealth.com.tw › test › index1分鐘，測出你的血管年齡！ - 康健雜誌

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   2024年6月19日 · 1分鐘，測出你的血管年齡！. 血管疾病來得又急又快，高居全球第一大死因。. 靠運動顧血管還不夠。. 最新研究發現，糖會傷害血管，把血管變得像硬梆梆的肉乾，還會加速皮膚老化，甚至引發失智。. 馬上檢測你的血管年齡，到底是幾歲。. （資料來源 ...

8. www.commonhealth.com.tw › article › 87561帶狀皰疹疫苗費用？保護力多久？得過水痘就要打？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw › article › 87561

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   目前台灣施打帶狀皰疹疫苗需自費，主要使用的帶狀皰疹疫苗有2支，分別為減毒疫苗伏帶疹（ZOSTAVAX）以及基因合成疫苗欣剋疹（Shingrix），價格的部分前者每劑約4,500～5,000元，只要接種一劑即可。