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2021年3月21日 · 消委會8款台式飲品糖份熱量比較 奶蓋非最高卡？. 這款果茶最高糖. 撰文：駱煥琳. 出版： 2021-03-21 07:00 更新：2021-06-01 18:30. 珍珠奶茶被大眾標籤為「不健康飲品」，不過在台式茶飲類別之中，原來其糖含量並非最高。. 消委會曾經就8種台茶款式做測試 ...
2019年2月14日 · 1. 台式飲品向來備受追捧，卻暗藏高糖、高卡路里危機。. 消費者委員會與食物安全中心合作，檢測坊間主要台式飲品的含糖量，結果在今日（14日）出版的《選擇》月刊刊登。. 以平均值計算，原味百香果紅茶的含糖量最高，平均每100克含7.1克糖，最高 ...
2024年5月3日 · 1. 飲食. 平日要注意攝取一些好的蛋白質，不要攝取過多的糖類。 2. 多運動. 陳榮堅表示，都市人經常都會覺得做運動很辛苦，但其實只要每天做標準的深蹲動作 3~5下、瑜伽棒式每天支撐 10~20 秒就可以。 他指，做運動能刺激大腦產生腦內啡，達致改善心情、減輕壓力。 其次，肌肉量增加會令代謝循環變好。 而且適度的運動能幫助身體更好的鎖住營養。 3. 睡眠. 陳榮堅強調，無論工作多忙碌，日常睡眠時間一定要足夠6小時。 這不單是預防癌症，對任何代謝養生的狀況都有正面的作用。 簡單3步自我檢查乳癌風險（按圖👇👇👇） + 2. 預防乳癌要從自我檢查做起，建議每月進行一次自我檢查，特別是在月經結束後的5-7天進行。
2024年1月18日 · 1. 久坐的生活方式. 缺乏體力活動和過多的螢幕時間會增加糖尿病的風險。 可以透過評估青少年的日常生活和身體活動量來識別這個因素。 從小就提倡健康和積極的生活方式，注重定期運動並盡量減少久坐行為。 2. 飲食不當. 食用高熱量、加工食品和含糖食品會增加糖尿病的風險。 識別這個因素需要評估年輕人的飲食習慣和食物選擇。 提倡營養飲食，包括全穀物、瘦蛋白質、水果和蔬菜，同時盡量減少加工食品和含糖食品的消費。 3. 肥胖. 體重超重是糖尿病的主要危險因子。 可以透過監測體重和測量體重指數（BMI）來識別這個因素。 專注於透過均衡飲食和定期運動來維持健康的體重。 4. 遺傳傾向. 有糖尿病家族史會增加青少年罹患糖尿病的風險。 要識別這個因素需要調查任何糖尿病病例的家族病史。
2023年7月8日 · 1. 選擇甜度. 若直接把台式飲品的全糖改無糖，一定無法馬上習慣，會因為覺得辛苦就放棄，建議民眾依照自己的習慣來循序漸進調整甜度，從半糖調整成少糖，最終改成無糖。 相關文章：珍珠奶茶｜1杯=1碗飯13粒糖4匙油！ 專家教8類運動助消耗3小時散步 👇👇👇. + 6. 2. 減少喝飲料的頻率. 設定自己一周可以喝台式飲品的次數，或是從大杯換成中杯，間接減少喝進去的糖量跟熱量。 3. 鮮奶取代奶精. 台式飲品中的奶精是種加工的植物油，喝多除了熱量高以外，還可能增加心血管疾病的風險，將台式飲品改成鮮奶不但有優質蛋白質，也可以補充鈣質。 4. 少選果汁系列. 水果經過攪打以後GI值會增加，酸性的果汁可能加入更多的精緻糖來提升甜味，有些會使用果醬來調味，感覺很健康卻不小心踩到地雷。
2 天前 · 大億糖業發言人表示，並沒有張貼該字據，同時澄清大家樂沒有拖欠260萬元的砂糖欠款。就上述字據，已報警處理，直言「被人整蠱」。大家樂集團亦表示，於今日發現數間分店閘外遭人張貼追收欠款告示，現嚴正澄清相關信息為偽造，並不屬實。
18 小時前 · 賴清德就任台灣總統後，5月23日解放軍東部戰區開始了聲勢浩大的圍台軍演。解放軍東部戰區發言人說此舉是對「台獨」分裂勢力謀「獨」行徑的有力懲戒，對外部勢力干涉挑釁的嚴重警告。2022年美國時任眾議長佩洛西訪問台灣，解放軍也開曾啟全方位圍台軍演，此次和上一次如出一轍，展現了 ...
