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2017年1月12日 · 魚油 的功效如下： 一、 EPA能降低三酸甘油脂 ，具有減少血栓及抗凝血的作用，減少中風與心肌梗塞機會 ，因此有血管清道夫之稱。 二、 DHA為新生兒的腦部及視網膜發育時不可缺少的成份 ，對老年人癡呆症、記憶力減退或預防視網膜退化等，也有其正面的效果。 三、 可降低情感性疾病的發生 ，包括憂鬱及過動等。 四、 具有降低發炎之效果 ，如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡等自體免疫發炎。 五、 能降低或抑制癌症罹患機率 。 魚油的食用需知： 一、魚油 只是保健食品並非藥物 ，其清血功能只能預防膽固醇堆積過多，無法直接控制心血管疾病。 二、魚油 不能多吃 ，因為魚油也是油脂的一種，屬於高卡路里的食物，適度服用，固然有益。
2016年5月12日 · 自製最安心，寶寶的營養點心 - 玩料理 - KidsPlay親子就醬玩. 橙實文化 | 2016-05-12. 蛋糕＆甜點 討論. 想要讓寶寶偶爾吃些小點心，卻又擔心市售的零食點心含鈉量太高，甚至有太甜、太鹹等問題的話，不妨試試自製點心吧！ 自製點心並沒有你想像中的難，很多都是用電鍋、烤箱就能完成，家長們不妨動手來做做看吧！ 但是各位家長們還是要注意一下，寶寶還是要以正餐為主，零食點心只是偶爾給寶寶嘗鮮一下，千萬別讓寶寶吃太多點心，否則會讓正餐吃不下肚。 雙色果凍 6個月以上 營養豐富. 百香果、柳橙都是營養豐富的水果，市售果汁含糖量高，建議自己打成果汁來製作。 【材料】 百香果汁120cc、柳橙汁100cc、吉利丁片2片. 【作法】 1. 將吉利丁片分2片，分開剪小泡軟。 2.
2014年10月22日 · 1~3歲幼兒手指食物：訓練孩子自然學會用手拿、用湯匙＆叉子、筷子吃 出版社：新手父母 營養專家專為成長發育期幼兒設計的98道手指食物食譜，依據孩子的腦部、動作發展，改變食物的型態及大小，成功訓練孩子自己將每口食物順利送進口中、不挑食，吃出營養不偏食。
2016年5月10日 · 因為在給予副食品的同時，也能訓練寶寶的吞嚥能力，可以將湯匙輕壓住寶寶下唇，待寶寶嘴巴打開時再予以倒入，這樣能讓寶寶習慣湯匙的餵食法。 餵食的種類可以從液狀→泥狀（糊狀）→細碎（丁狀）→塊狀的方式來添加，慢慢地訓練他們的吞嚥與咀嚼食物能力。 餵食順序. 我是以10倍粥（米湯、米糊）→搭配食物泥→七倍粥→五倍粥（水分遞減調整濃稠度）的方式來進行，大約副食品吃了2個月之後，就可以試著將食物泥打得沒這麼軟爛，甚至也可以用食物剪或是調理機的切碎功能來將食材切成細碎，這樣能訓練寶寶的咀嚼能力。 調整食物濃稠度時，要同時觀察寶寶的排便，確認是否有吸收消化，或是直接排出食材。 如果連續好幾天都是直接排出食材，那可以再試著把食物弄得更小一點。
2016年3月19日 · 有些孩子寫字時容易累且品質差，是由於手指的觸覺不靈敏，無法有效調整握筆力量與姿勢，若是還要抬頭看黑板抄寫則會讓這類型孩子更顯吃力。 Ø 觸覺系統整合不良孩童會出現的問題： ★ 生活中吃飯、 穿衣盥洗都很挑剔。 ★ 討厭不經意被碰觸，會情緒反應過大與攻擊行為。 ★ 討厭害怕草地、沙地、球池、毛絨絨布偶等。 ★ 有潔癖，避免手或身體接觸髒亂。 ★ 副食品吃不好、吃飯挑剔。 ★ 觸痛覺遲鈍、看起來很靜或感覺神經很大條。 ★ 情緒不穩定、易生氣。 ★ 過度喜愛摸東摸西等的觸覺刺激。 ★ 精細手部操作差，特別是寫字、美勞操作等。 Ø 爸媽可以這樣做： 1. 嬰兒時期給予按摩 (徒手按摩或者用乳液按摩) 或接近1歲孩子可使用 [觸覺刷]來降低觸覺敏感 (一日可以2-3次)。 * 如何正確使用觸覺刷.
不過燕麥這個東西其實就跟米一樣. 根據不同的精製過程，產生不一樣的口感，當然在營養成分上面也就大大不同了. 下圖是四種最常見的燕麥呈現. 分別標上中英文，台灣和美國的媽媽可以依照需求來選擇. 1. 全粒燕麥粒 (Oat Groats) 用米來做比方，全粒燕麥粒就像糙米一樣. 經過最基本的碾製過程把外層的硬殼去掉. 保留最精華的麥麩 (穀皮)以及胚芽. 因此營養價值與膳食纖維的含量最高. 我家經常以全粒燕麥粒取代糙米，熱水浸泡後.
2014年9月30日 · 大部分的民眾是盲目的(包括我)，而美食當前，亦少有人會去思考這些祭了五臟廟的食物，是怎麼來的？我們的飲食行為(例如喜愛吃黑鮪魚或者特定魚種)是否會對海洋生態帶來一些傷害與衝擊？漁民是否能遵守國際間制訂的總額獵捕公約呢？
