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  1. 2020年8月10日 · 「戶外裝備最不可或缺的 3 個品項,是吸濕透氣的排汗衣、好穿好走的登山鞋,和保護身體阻擋濕冷的雨衣。」日本登山專家高橋庄太郎在《山道具》中表示,如果穿著不適合的服裝登山,有可能受傷、受寒,甚至讓身體更加疲累。

  2. 2022年1月1日 · 新手登山必學的「三層式」穿法:內層是排汗衣,中間穿保暖的化纖或羽絨衣,最外⋯⋯ 想到山上露營、過夜,該準備哪些裝備、服裝? 登山包、登山鞋、頭燈怎麼選購?

  3. 2023年12月1日 · 下身的話一樣可以選擇排汗、防風、防水的登山褲,有些人也會選擇機能性的壓力褲,可以快速排,加壓關鍵的肌肉群,但建議壓力褲外可以再套上一層短褲,睡覺時也記得要脫掉。

  4. 2024年2月14日 · 「我看他的裝備不得了,包包名牌的、衣服吸濕排汗,拿個手杖,裝備比我還好,」看到這個景象,夏韻芬深受啟發,「到了 85 歲,你還願意出門嗎? 願意走上高地嗎?

  5. 2020年7月20日 · Sony 還建議用戶使用 Reon Pocket 配套的汗衣,大概是考慮到後背的風口,方便裝置的空氣流動。

  6. 2020年5月4日 · 內層負責排汗:汗水留在身上不僅不舒服,到了低溫地區,身上的水氣也會讓人感到寒冷。 因此冬季露營必須注意最內層衣物的排汗性,保持身體乾燥。

  7. 2020年8月10日 · 乾燥食品:補充排汗流失的. 食物方面以好攜帶且保存期限較長的乾燥食物為主,如營養棒、肉乾、綜合堅果等。 這些小點心除了可以充飢,也能補充因排汗過多而流失的鈉,避免缺鈉所引發的無力、噁心甚至是抽蓄的症狀。 如果想吃熱食或喝點熱飲,可以另外攜帶炊具,除了攜帶傳統的瓦斯爐,存放方便、火力強穩的的煤油、汽油爐具也是另一個不錯的選擇。 4. 地圖、GPS、手機:辨別方向、防止迷失.

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