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2021年3月31日 · 運動前喝一杯溫水,幫助發汗排濕 如何做好排濕補救呢?方志男指出,身體濕了就要養成立刻擦乾的習慣,不讓濕邪有機可乘;經常開窗通風,讓風帶走濕氣,並讓太陽照進屋內祛濕;下雨或地板出現濕黏腳印時,就要養成打開除濕機的習慣。
2019年2月26日 · 此外,以下特別推薦一道排濕四神湯,提供有濕氣困擾的人食用: 排濕四神湯: 這是針對一般體質的補益腸胃、強壯筋骨、排除濕氣推薦的食療。
2019年5月22日 · 清涼網洞的設計,讓寶貝在穿起來活動時能更感覺到透氣舒適,如果是流汗了,也能加速吸濕排汗的效果,保持一整天下來的涼感。 三種不同大小的排扣,讓成長中的寶貝方便穿脫之外,胸圍漸漸長大的同時,不受到壓迫而覺得不適。
2024年2月5日 · 無印良品的這款發熱衣曾經有改版過,去年的品名是「棉混吸濕發熱保暖衫」,今年改名為「有機棉保暖T恤」,使用有機棉天然素材製成具有吸濕發熱機能的保暖內衣。
2019年9月20日 · 像浴巾、小毛巾等都容易吸濕受潮,要記得常清洗更換,並保持乾燥;尤其是乾淨的毛巾最好不要囤放在浴室內,不然就得收到櫃子裡,防止霉味產生。
2019年11月19日 · 快速排除體內濕氣小撇步. 不良習慣3/愛喝酒. 酒助濕邪,尤其啤酒更是加重「濕邪」的一個重要因素,因此酒精要少碰,夏季喜歡在戶外喝冰啤酒、吃燒烤的消暑方式要儘量節制,借酒澆愁就更不可取了。 不良習慣4/吹冷氣. 從外面一身汗回來或者在運動後,對著冷氣享受那一陣陣涼風,濕氣會藉機順著張開的毛孔進入人體,損傷陽氣。 現在冬天很少見到著涼感冒的病人,反而夏天比比皆是,就是因為使用冷氣,導致汗液揮發不出來,淤積體內所導致。 不良習慣5/濕髮入睡. 有些人洗完頭髮喜歡自然風乾,或是濕漉漉的就坐在冷氣房裡,甚至還沒吹乾就睡覺,這種做法最易使濕邪侵入體內。 不良習慣6/熬夜. 經常熬夜的人,睡眠不好,很容易導致脾虛,使消化功能變差,水濕運化受到影響,必然會導致體內生濕。 不良習慣7/穿得少.
2020年2月10日 · 本來呢,人呼出來的氣體比較潮濕,而內層與口鼻接觸,正好能吸濕保持口罩乾燥,能阻擋病原體。 如果戴反,外層朝內,呼出的水蒸氣無法透過,戴一會兒就濕了,口罩潮濕就喪失了阻擋作用。