單人加大床架 相關
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2019年2月15日 · 縮小家具也是創造空間的好方法，移除餐桌的活動式桌面，需要時再使用；將大型躺椅換成中型椅和腳凳；將床架改為沙發床，或是可以當成沙發的坐臥兩用躺椅。
- 保暖、增加重量。床尾巾的重量通常較厚重一些，可以固定被褥，達到保暖、禦寒的功效。相對較沉的重量，也有助幫助入眠，就如同許多人會挑選重量稍重的棉被，幫助睡眠一樣。
- 為一大片白床，增添點綴。隨著材料技術的進步，現在的棉被更能兼具透氣與保暖，於是床尾巾的固定被褥與保暖功能漸漸退位，追求美觀變成主要目的。大部分的飯店，都使用純白床單，給人一種整潔、安心的感覺。
- 節省成本。床尾巾是飯店房間內極具成本效益的裝飾，不需要動到裝潢，就可以輕易改變房間風格，或是全面提升房間的視覺感受和質感。這意味著，飯店只需要負擔少少的費用，就可以讓房間更具吸引力。
- 隔開鞋子，以及避免灰塵沾染床單。床尾巾也有實用用途，得知這個用途後，你日後應該避免把頭躺在床尾巾的範圍內。當疲累的旅人一進房間，沒脫鞋子就往床上一躺；或是穿著鞋的商務客坐在床上用電腦，床尾巾可以避免鞋子上的髒污直接沾染床單。
2019年3月8日 · 無論是沙發或單人椅，不能只選好看、舒適的款式，而是要兼具舒適、安全、耐用，才能減低起身、坐下時的不便與危險。 ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞
6 天前 · 養老院單人房是一種剛需。 根據廣大中年婦女的民意，未來養老院裡的「夫妻雙人房」這種配置是個雞肋。 要麼是單人房，夫妻倆一人一間，最好還隔一兩個樓層。
2016年11月3日 · 而住院安胎，活動空間就僅限於那張比單人床還小的病床。 放個彎月枕下去，就動彈不得了。 若像我一樣，只要側身就會宮縮，就更慘！
2018年7月19日 · 一個人住的適當坪數： 備註：根據內政部公布的基本居住最低（不是最舒適）水準，1人居住最低坪數為4坪、2人5坪、3人7坪、4人9坪。 不過，這樣的坪數無法涵蓋所有空間的機能。 ＜ 本專欄反映專家意見，不代表本社立場 ＞. 林黛羚. 友善全齡住宅生活記錄者。 著有《想住一輩子的家》、《老屋綠改造》、《蓋綠色的房子》等書，從事設計老屋翻修、友善住宅規劃設計等。 部落格「好宅好人好生活」：alingling.blogspot.com. 更多本專欄文章. 林黛羚. 友善全齡住宅生活記錄者，從事設計老屋翻修、友善住宅規劃設計等。 延伸閱讀. 大人社團 ｜ 「在宅養老」住家改造 7件事要注意. 居家 ｜ 掌握8關鍵 成功改造中年後的家.
2006年12月1日 · 1.運動前暖身：伸展肌肉和關節，預防運動傷害。 2.運動後：加速乳酸物質代謝，消除疲勞。 3.放鬆身體：讓僵硬疼痛的肌肉鬆開。 4.提高身體柔軟度：使身體保持柔軟，增加可動範圍。 一般來說，每個姿勢約持續10～15秒。 剛開始時，姿勢不夠完美也無妨。 柔軟度增加後，身體自然會前彎或開展得更好。 一天做15分鐘，肌肉溫度就會升高，身體溫暖起來。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 持續3週，身體的可動範圍變大，較不容易疲倦。 1.長坐姿配合身體下壓（伸展腿部後側及後背肌肉群） ( 圖解 )
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