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- 找出家中發黴的原因。當住在一樓，地毯、家具卻發黴了，先查看地下室是否積水。如果天花板有水漬，就檢查是否有管線漏水。找出屋內充滿水氣的根源，是防止室內發黴的首要步驟。
- 立即清除積水、水漬。黴菌無水便不能生長，因此抽除地下室的積水，或修補牆壁內、樓層間破裂的水管，刻不容緩。就算只是一杯水打翻在布面的家具如沙發或床，也要在48小時之內烘乾。
- 保持室內通風。浴室、廚房等濕度高的地方要保持良好通風，有窗戶則要儘量將窗戶打開，使空氣對流。若是沒有窗戶，則建議加裝抽風機或暖風乾燥機，比起時常動用除濕機，會省下許多金錢。
- 使用防黴產品。家中如果需要重新粉刷時，可以考慮防黴抗菌的水泥漆、乳膠漆，傢飾布料如窗簾或沙發布現在也已開發出防黴的機能性布料，不妨多多利用。
- 避免暴露於過敏原
- 正確飲食
- 運動
- 準媽媽的責任大
- 善用自然療法
- 生活放輕鬆
遠離過敏原是減少過敏的第一要件。「過敏就像個皮球，不去拍它，它就跳不起來，」台大耳鼻喉科主治醫師劉嘉銘比喻。 絕大部份的過敏肇因於塵蟎，徹底防蟎，是避免過敏的首要關鍵，尤其是幾乎會佔去你一天中三分之一時間的臥室。 例如，每隔二週以攝氏54度以上的熱水清洗床單、枕套、被套，可有效殺死塵蟎；衣服先用熱水燙過；再來，要常清洗冷氣濾網；以濕布徹底清理床鋪，避免堆積灰塵；避免成疊堆起書本、文件等。 消除屋內黴菌，也是重點。根據統計，約十分之一的過敏性氣喘病人，肇因於黴菌過敏。 台灣氣候高溫潮濕，許多建築物的水泥牆壁常出現白粉毛狀的「壁癌」，不但有礙觀瞻，也容易孳生黴菌，尤其一旦長壁癌的牆面由白轉綠或黑時，就代表你甜蜜的家，已被黴菌攻佔，這些黴菌會隨空氣飄往家的各角落，不斷繁殖，成為引發過敏的一個重要禍...
儘量少吃加工或精製的食物，儘可能少吃糖類，避免高油、高熱量。 吃對營養也很重要。確認你吃的食物裡，是不是富含可以降低過敏機率的下列營養素：omega-3脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質（包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿蔔素），台大免疫學研究所教授江伯倫並建議，成人一天可攝取400國際單位的維生素E。 另外，過敏的人不要喝冰水，中醫甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發過敏。
適度的運動可以活化你的免疫細胞，提升第一型免疫力，江伯倫解釋。 游泳是多位醫師共同的建議。因為很多過敏病人，不見得是由塵蟎引起，而與天氣變化、早晚溫差大有關。游泳可以訓練你適應冷水、適應溫度與濕度，另方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起過敏疾病。
「（孩子）出生前預防，才是最好的辦法，」專長小兒過敏免疫疾病的江伯倫指出。 在生產前後，有一些習慣可以降低你的孩子將來發生過敏的機率。 孕婦本身如果有過敏疾病，懷孕時還是要適當控制，不讓過敏症狀太嚴重。如果不能吃藥，就改用一些局部使用的藥物，或是請醫生開沒有副作用的藥，江伯倫指出。 有過敏家族病史的準媽媽，應該避吃花生、松子等核果類，因為這些是常見的過敏原，小寶寶不成熟的免疫系統可能會對這些過敏原過度反應，多位醫師指出。 寶寶出生後，建議餵母奶，能餵多久，儘可能餵多久。因為母奶裡有豐富的抗體，可提升小嬰兒的免疫能力。無法餵母奶但是屬於過敏高危險群的嬰兒，應該吃低過敏奶粉。 高危險群的嬰幼兒出生後，更應該注意。1歲以前儘量避免會引起過敏的食物，包括牛奶、蛋白、有殼海鮮、核果、小魚乾等。 「早期...
如果你深受過敏所苦，除了求醫治療外，可以利用一些自然療法來安撫它。 《戰勝鼻竇炎》（SinusSurvival）作者、羅伯．艾可醫生在《NaturalHealth》雜誌中建議，呼吸系統過敏的人可以： 》保持黏膜濕潤 如果你有呼吸道過敏問題，你的黏膜大概很容易受刺激敏感。艾可醫師認為，可以使用鼻噴劑來緩和黏膜。 天然鼻噴劑的做法是：拿一個有噴頭的瓶子，到入一杯不冷不熱濾過的水，混合半茶匙的鹽、少許烘烤用的蘇打，做成噴劑。先按住你的右鼻孔，噴左鼻孔，再換邊噴右鼻孔。當你覺得鼻塞時，可以每2∼3小時使用這個自製鼻噴劑。 》利用蒸氣 如果你的過敏問題會造成鼻塞，可以一天兩次吸15∼20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及乾燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室把熱水水龍頭打開，或買個蒸氣機，吸水...
壓力會影響身體荷爾蒙分泌，讓免疫力變差，激發各類過敏反應，所以必須學會放輕鬆生活。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法減壓，而睡眠充足、良性適度的人際互動，就是其中的方法。 另外，有過敏的人不妨養成寫日記的習慣。一旦出現過敏症狀，例如濕疹復發或狂打噴嚏，記下先前正做什麼或正想什麼，或許有助於找出引發過敏的壓力源。
2003年8月1日 · 2003-08-01. ．文 ／ 張曉卉. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ unsplash. 字級. 收藏. 分享. 李老先生得的是末期大腸直腸癌，腫瘤穿透腹壁，造成肚子上有個大傷口，分泌物多，濡濕就得換，否則會有異味。 因住院只是換藥，其他治療都可用門診解決，醫師建議採居家照護。 出院那天是週五，居家護理師到病人在北縣偏僻山區的家示範並教家屬如何換藥。 【癌症問康健】確診癌症那一刻，總是充滿未知與不安。 在開始治療前，先聽聽專家怎麼建議。 沒想到病人在星期天夜裡掛急診。 打開膿臭傷口，駭然爬出兩隻蛆蟲。 從急診室醫生護士，到隔天上班的主治醫師、居家護理師、護理主任，看到家屬的第一句話都是：「你們是怎麼照顧的？
2017年5月15日 · 林美照健檢發現「原位癌」 腸道手術切除近20顆腫瘤 息肉有幾種？. 要不要切除？. 66歲藝人林美照自曝去年健檢時發現大腸長息肉，數量高達20顆，其中一顆為「原位癌」，經過手術切除修養已無大礙，僅需每年追蹤一次健康。. 以下為原文：. 跟息肉 ...
2022年4月8日 · 2022-04-08. ．更新日期 ／ 2024-05-24. ．文 ／ 陳蔚承. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 脂肪瘤是極為常見的疾病，但看到「瘤」常會讓人以為是種癌症。 脂肪瘤是癌症嗎？ 原因為何？ 有藥膏可以治療嗎？ 專家一次解答。 脂肪瘤的成因是什麼？ 跟吃太多油脂或蛋白質有關嗎？ 脂肪瘤目前成因不明。 皮膚科李勇毅醫師指出個可能因素： 外傷導致脂肪細胞增生. 體質或家族遺傳，李勇毅醫師表示，有些病人是手上長了10幾顆脂肪瘤，一問之下才發現家裡的人都有這樣的問題。
2021年9月17日 · 在開始治療前，先聽聽專家怎麼建議。 如果醫師說：「可以開刀切除癌症」，多半是指癌症屬於較早期階段，手術後定期追蹤，大多數病人存活期可超過5年，預後比無法手術的晚期病人好很多。 近年來有個趨勢是「先用藥，再開刀」，用化療、放療或標靶藥想辦法把腫瘤縮小，再手術。 外科手術也可用於改善癌症病人生活品質。 好比晚期癌症因為腫瘤壓迫造成血液循環阻塞、疼痛、出血等問題，可藉由手術處置改善症狀、控制病情。 又或者頭頸癌常需整形外科醫師加入施行做重建手術，維持病人顏面外觀完整與尊嚴。 微創手術是近20年發展最快的外科技術，僅需在胸部或腹部打幾個洞甚至只劃開1個2公分小洞，伸入器械就可完成切割腫瘤、止血、縫合等所有步驟。
2021年7月26日 · 2021-07-26. ．文 ／ 李翠卿. ．出處 ／ 親子天下雜誌. ．圖片來源 ／ 照片由阿誠攝影師拍攝，由蔡璧名提供. 字級. 收藏. 分享. 十四年前，台大中文系副教授蔡璧名被診斷出罹患第三期子宮頸癌，腫瘤長達九公分，而且已經擴散至胃腸及淋巴，五年內存活率僅有二成。 因為腫瘤太大且已經轉移，無法立即開刀，必須先透過化療、放療來控制病情，之後再看情況做打算。 醫生帶著有如「生死狀」的手術同意書來告訴蔡璧名，她所做的化療、放療劑量，已經到達人體能承受的臨界點了，萬一在治療中導致腸道破裂，就必須要緊急開腹截掉一段腸道。
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