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2019年12月6日 · 馬克白進一步指出，這些化學物質可能導致傳感器獲取更多訊息，如果天氣正寒冷，一次倒楣的手腕骨折可能會更不舒服，因為受傷區域中的疼痛 ...
2024年6月12日 · 為何咀嚼可減輕壓力，黃軒說明，咀嚼時，大腦中負責感知壓力的區域，會變得較不活躍，從而降低與壓力相關激素，如皮質醇，的分泌，且咀嚼可 ...
2024年5月16日 · 傳出iPhone 16 Pro 系列將會搭載 Sony 最新的 SonyIMX 903 主鏡頭傳感器，採用堆疊設計效能更好、動態範圍、雜訊控制提升和更優秀14位元類比數位轉換高 ...
2024年2月28日 · 這種物理治療方式可替代藥物治療，減少藥物副作用的發生，能夠迅速降低壓力激素的分泌，有效治療疼痛、失眠、憂鬱和焦慮等症狀。
2021年6月18日 · 1分鐘自我檢測！ 面對緊繃的疫情，許多人或許還尚未察覺自己正面臨情緒緊繃的狀態，黃軒醫師建議可使用「Covid19壓力評估工具」做個初步的自我評估。 此為加拿大及美國各大學專業的心理健康科學家、臨床醫師、實習生所成立的《PsyPan Network流行病心理學網站》編製，評估當前情緒面對疫情的壓力狀況。...
2023年10月30日 · 它提供了一些簡單易行的方法來減輕壓力，例如運動、冥想、聽音樂和攝取含有ß-石竹烯的食物。 這些方法都有研究支持其對減輕壓力的有效性。 然而，文章缺乏具體的科學研究和數據來支持它所提到的方法的效果。 雖然它提到了研究顯示多巴胺的釋放能夠提高精神和減輕焦慮，但沒有提供具體的研究來支持運動對釋放多巴胺的影響以及它在減輕壓力方面的效果。...
2020年10月8日 · 壓力來襲時，可嘗試「放鬆練習」，例如正念呼吸、腹式呼吸，5至10分鐘即可，在吸氣、吐氣之間默念數字，同時嘗試感受暖流從頭到腳，放鬆末梢血管。 吳孟璋表示，各種職場都可能碰到不合理情況，上班族若能理解這點，較不會陷入「為什麼是我」的情境，而會嘗試去解決。 壓力來襲時，可嘗試「放鬆練習」 國民健康署健康九九網站的「壓力指數測量表」列出下列12題：...
