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2023年5月4日 · 輔助治療犬必須是性格穩定的狗狗，上班時都要換上橘色工作背心。 記者謝承恩攝影. 安寧病房治療犬替癲癇兒圓夢. 劉曉菁說，Oba 的到來安寧共照多了很多動人的故事，其中曾經有位癌症末期的小孩，因為身體機能不斷衰退，身體不斷出現癲癇症狀且面臨氣切，直到生命的末期，這位小小孩都未曾有機會去過動物園，也未曾看過其他動物。 「原本我跟媽媽討論，可以找一天帶孩子去動物園圓夢，但無奈因為孩子癲癇太嚴重，於是最後就請 Oba 出馬陪伴癌末兒童，並找了兒科醫師一起做了一次生命的告別式，讓孩子終能得到毛小孩的陪伴，最後安寧將管子拔除。 癌末病人昏迷盼能擁 Oba 入睡.
- 搖擺MEMO夾。上班的日子總是需要用便利貼好好的提醒自己接下來的任務，但把便利貼直接往桌上一貼，不只會太混亂，也少了點療癒感。這時候就用可愛的MEMO夾，把便利貼夾起來吧！
- 多肉植物水泥盆栽。坐辦公桌的日子整天盯著電腦螢幕看，看久了總是需要休息一下，這時候在桌上放盆小巧可愛的多肉植物，在多肉植物的療癒外表下，不只是好照顧，還有招財、防小人的功用。
- 水泥綠意工廠。如果你想在辦公桌上放上綠色植栽，卻又想要更實用一點的辦公小物，那麼島人手作推出的這款「水泥綠意工廠」就是為你打造的。這款商品不只是讓你放入多肉植物的花器，更是實用的筆筒與收納盤，如果不知道要擺什麼樣的多肉植物，那麼也可以直接選購他們的仙人掌造景DIY組合，只要照著教學影片動手做，就能擁有獨一無二的仙人掌水泥筆筒囉！
- 石膏擴香桌花。比起綠油油的多肉植物，更喜歡繽紛的花朵嗎？雖然在辦公室很難照料真花，但放上一朵總是盛開著的永生花也是個不錯的選擇喔！花藝品牌Meet Forist所設計的石膏擴香桌花以不凋花搭配乾燥花，為你的職場生活增添更多色彩外，還可以搭配精油，將精油滴在石膏盆器上就能有擴香的效果，讓你的辦公桌散發出迷人的香氣，在工作之餘還能夠賞賞花、聞聞香氣，忙裡偷閒地放鬆一下。
2021年1月4日 · 如果你長期坐在辦公桌前工作，身體會一直往前傾，當我們疲倦之後，人會很自然的放輕鬆，頭部就容易往前傾斜，造成駝背及頸部僵硬，所以豐榮醫院院長應思漢醫師指出，其實透過簡單的方式，當我們睡前，平躺在床上，透過軟的小枕頭，把上胸椎伸展開來，每天只要 3～5 分鐘，就可以有效的改善駝背問題！ 改善駝背超簡單！ 醫師教你每天 5 分鐘躺著就能矯正駝背｜Heho專家說. Watch on. 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 超簡單！ 醫師教你每天 5 分鐘躺著就能矯正駝背. 1. 平躺在床上，準備一個小枕頭（也可用床單、毛巾等摺成約 5～8 公分厚度、長 15～20 公分、跟身體同寬的小枕頭） 2. 把小枕頭墊在背部靠中段位置（不碰到肩胛骨），讓上胸椎可以伸展開. 3.
2019年12月4日 · 上班族至少過半失眠！ 精神科醫生：過勞也睡不著. 日期：2019 年 12 月 4 日 作者： 王芊淩. 上班族工作壓力大，好不容易晚上想放鬆休息，確飽受失眠所苦，這樣的情況，在臨床上越來越多見。 書田診所精神科主任陳家駒醫師指出，太累也有可能無法入睡，因為你的腦筋還都還在活躍狀態，如果同時吃安眠藥又喝酒，後果恐怕比藥物中毒更嚴重。 一名三十歲的女子，在桃園機場工作，長期上夜班，但工作時間排在晚上8-12點，接著休息4小時，又需要繼續上班到早上8點，長期下來日夜顛倒，無法好好睡覺，導致他整天精神不濟，最後只能暫停工作改善睡眠品質。 甚至有其他失眠患者，竟然同時使用高達8種的安眠藥，是一般人的2-5倍量，甚至晚上喝酒幫助睡眠，在醫師眼裡都是不可以的。
2021年8月17日 · 另外，千萬不要長時間坐在沙發、床上辦公！ 這些地方都容易讓人的姿勢跑掉。 應思漢說：「可以把雙腳撐踩在地面、膝蓋不要太彎、屁股坐滿椅墊、背後要有支撐；兩邊要有扶手，用扶手支撐上半身的重量；盡量椅背不要太傾斜、身體也能貼著在椅背讓脊椎挺直。 選擇合適辦公桌椅也有眉角. 上班族在家辦公還會面臨其的問題，就是居家的環境、家具不像辦公室。 坐椅無法調整高度、也沒有扶手。 當在家設備跟辦公室不一樣時，民眾也不知道什麼原因在家比較坐不住、坐久了又痠痛，一酸痛可能就會想躺回床上，長久下來工作效率越來越差。 前面提到調整座椅高度就可以舒緩膝蓋與臀部的不舒服，而電腦或平板以及桌面的高度主要影響的就是我們的上半身，肩部與頸部。 應思漢說：「當你深呼吸一口氣到不能再吸為止然後憋氣，這就是我們脊椎挺直的最佳姿勢。
2017年12月5日 · 今天就來教教各位10個上班紓壓的小技巧吧 ：） 1. 有意識的避免久坐. 研究指出，在辦公室上班最好每兩小時起身走動一下，不僅能避免久坐產生的健康問題，也能增加工作生產力，對於正執行的挑戰更專注，建議用手機設定鬧鐘，提醒自己該適時起身休息一下。 2. 站立式辦公桌. 在國外，許多辦公室會設置站立式辦公桌，能避免久坐，可有更多機會活動，正確使用站立式辦公桌的技巧是，眼睛與電腦的高度要一致，並且能讓手肘以90度彎曲方式用電腦。 雖然站立式辦公桌在台灣不普及，但在家可以嘗試。 3. 保持辦公室空氣流通. 總是覺得辦公室悶悶的？ 小心！ 空氣不流通會造成頭痛，有時也會讓皮膚起疹子，甚至會阻礙思考。 哈佛大學研究顯示，空氣越流通的辦公室通常員工表現較佳！ 所以，別忘了.
2021年2月23日 · 1. 書包大小建議不要太小，最好跟上半身的長度差不多，頭往後仰時不會去頂到包包，然後書包的長度剛好在腰的附近，這樣在背的時候可以透過屁股直接把重量傳遞到骨盆。 2.書包要貼合背部. 選擇能夠貼合整個背部的「人體工學」背包，可以減少單用肩膀和上肢的力量來支撐書包的重量。 3.空書包重量輕、材質佳. 如果原本空書包就重，再加上書籍對孩子是個負擔。 不管什麼形式的書包重量都不要太重，減輕重量都是好事。 盤點10個護脊書包比較–國外品牌篇. 主打背起來「輕巧」和「貼合背部」的護脊書包，因為符合人體工學的設計，像是加寬的肩背袋、胸袋和腰帶等，都能讓書包固定在身體上，不會因為亂晃而產生拉扯的力道進而影響脊椎，而且還能分散孩子背書包時的施力位置。
