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2021年1月19日 · 2021/01/19 · 作者 / 張雨亭 · 出處 / web only · 圖片來源 / 陳弘璋. 日本華僑東泰利曾因為不搭飛機,從來不曾踏上台灣土地,卻因為一罐暈車藥,讓他成功引進來自世界各地的環保商品,在台北開了夢想中的選物店。. 台北市潮州街「BRUSH & GREEN」門前,一台腳踏車 ...
2021年3月8日 · 「基本上只要適合春與秋的單品,在台灣大致一年四季都能穿,」賴庭荷推薦5項可互搭的超實用單品,擁有這5項單品後,只要在氣候較極端的夏、冬各換搭短袖或保暖衣物,就能安然度過一整年: (開襟薄長袖上衣雖然基本,但變化極多。 圖片來源:陳德信攝) 1. 開襟薄長袖: 開襟上衣的好處是既能單穿,又能當成外套。 賴庭荷認為長袖變化更多,因為可自行捲成七分袖、五分袖。 雖然是基本單品,善用配件即可營造出季節感,例如夏天搭配藤編的包包、帽子,冬天則可纏上圍巾。 2. 吊帶連身裙 : 可內搭或外披其他單品,例如和開襟薄長袖就能做出至少兩種變化(見下圖),和T恤、針織衫、襯衫也能很好地搭配。 不過賴庭荷提醒,吊帶連身裙較適合年輕的女性,對高階主管來說可能過於休閒,她自己也只在假日時才會穿上。
2021年4月16日 · 樂活島學堂. 好地球. 整理師梳理的是「心」,末羊子:不被物品綁架後,快樂回來了. 2021/04/16 · 作者 / 張雨亭 · 出處 / web only · 圖片來源 / 陳德信. 「整理師」風潮從美國、日本,一路吹來台灣。 提倡極簡生活的YouTuber末羊子也加入整理師行列,究竟這個行業有什麼門檻、訣竅? 又有哪些箇中甘苦? 末羊子的YouTube頻道累積29.5萬人訂閱,2年來她實踐斷捨離和極簡生活,影片受歡迎的程度遠超乎預期,「我算是比較早期做極簡這個領域的,所以很榮幸可以獲得一點點流量。
Watch on. 單折腿拉大腿前側. Step 1. 站姿,右手扶牆壁、左腳往後折。 Step 2. 左手抓住左腳腳踝,往後上方拉,膝蓋儘量貼近右腿內側。 Step 3. 停個5~10秒後,換邊繼續伸展。 靠牆伸展腿部,放鬆肌肉 - 常常久站感到腳痠疼嗎? 這一招可以讓你徹底放鬆緊繃的雙腿哦~
刷牙時單腳站立,腹部肌肉更緊實 - 把握零碎時間單腳站立來鍛鍊核心肌群,還能改善睡眠品質、使頭腦清晰! A:快速讓腹部平坦的祕訣之一則是自己不平衡!舉例來說,芭蕾舞者踮起腳尖做連續轉圈的動作時,最用力的地方是不在腳上,而是在腹部。
2021年1月14日 · 日本近年有「能量景點(Power Spot)」的旅遊風潮,指的是能感受自然無形力量的旅遊地,每次造訪猶如洗滌身心,讓人放下疲倦、再次出發。其實台灣就有不少能量景點,曾寶儀推薦以下這些好地方: 台北南港公園
2020年8月25日 · 最佳飲食推薦榜首:地中海飲食 怎麼吃、吃什麼,都會影響身體,健康和飲食是息息相關的。 使用最低限度加工的食物,並著重在水果、蔬菜、豆類、全穀物和堅果,有助於整體健康。