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  1. 2021年4月5日 · 從7種大便看健康狀況 醫:4種情況應盡早檢查。. 我的大便健康嗎?. 7種大便型態代表什麼?. 排便的型態主要可從「布里斯托排便分類法」分類出7大型態,包括了「硬球狀」、「表面凹凸的長條狀」、「表面有裂痕的長條狀」、「表面光滑的長條狀」、「鬆軟 ...

  2. 2023年6月8日 · 圖/123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 便祕 是日常相當常見的問題,建議盡早檢查釐清原因,例如「大腸無力症」,這種便秘往往會比一般的便秘更加嚴重些。. 禾馨醫療大腸直腸科陳威智醫師指出常見原因,並教檢查出此症的民眾如何改善及治療。. 長期便秘竟是大腸 ...

  3. 2020年5月29日 · 好的排便習慣,從尊重便意開始,切忌忍便。. 忍便忍久了,等同是在訓練直腸忽略糞便到來的指令,久而久之,便失去正常排便的反射,到時就算直腸裡真的累積了糞便,也會因為缺乏便意而排不出來。. 排便不必每天有,3天1次或1天3次,都屬於正常的範圍 ...

  4. 2014年11月17日 · 老是 排便 不暢,可能不是纖維質、水分攝取不足,而是排便機制未啟動!. 日本便祕權威醫師表示,想要改善便祕困擾,除了促進腸道蠕動外,肛門外側括約肌的訓練也非常重要。. 不妨嘗試2個有助訓練肛門外側括約肌的動作,改善屁屁、肛門疼痛等不適症狀 ...

  5. 2023年9月18日 · 拉筋延展防傷害. 基本上,最好是下肢的肌肉群都需要伸展,這裡先提供伸展股四頭肌跟小腿後肌群的部分。

  6. 2024年1月25日 · 什麼是 坐骨神經痛 ?. 坐骨神經痛 (Sciatica)是由於坐骨神經受傷或刺激而引起的神經疼痛。. 除了疼痛之外,背部或臀部還會出現刺痛或麻木感,這種刺痛感或麻木感也可能會蔓延到腿部。. 也可能出現更嚴重的症狀。. 坐骨神經是體內最長、最粗的神經,寬度可 ...

  7. 2022年3月27日 · 廣基型鋸齒狀病灶 (Sessile Serrated Lesions) 是一群具有不同程度惡性潛質的異質性息肉總稱,包含增生性息肉 (hyperplastic polyps) 、廣基型鋸齒狀息肉 (sessile serrated polyps)、傳統鋸齒狀腺瘤 (traditional serrated adenomas)。. 1.增生性息肉 (Hyperplastic polyps)...

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