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2021年1月20日 · 從抗痘到抗老，陪伴粉絲一起成長 — 訪談ElsaGusa創辦人ELSA. 你長第一顆痘痘時，是選擇無視它，或是問朋友、問同學、問爸媽？. 還是找一個網路影片或文章跟著照做？. 每個人一定都有為皮膚問題苦惱的經驗，這個煩惱或許還持續了好長時間，找不到真正解決 ...
2021年3月3日 · 1. 關心怎麼吃更健康. 不只想減肥的人要研究怎麼吃才健康，開始感覺初老的妳更要認識怎麼吃才能對身體有益。 近年「地中海飲食」開始流行，多吃蔬菜水果、橄欖油，搭配天然乳製品加上適量的魚、蛋及家禽類，食用少量紅肉及紅酒，也是一種不委屈吃貨又健康的選擇。 推薦好書：《 高代謝地中海料理：我這樣吃瘦了36kg！ 減醣、低卡、好油的烹調技法，「全球最佳飲食法」的美味祕密 》 2. 請妳運動. 很多人不愛運動，筆者也是，從生命中沒有體育課這件事之後從來沒有再好好運動過 (非常宅)。 久坐不動不僅會容易水腫、變胖、循環不好，也容易讓許多疾病上身，肌肉流失也會慢慢讓人覺得，以前簡單的動作現在做起來力不從心，帶來更多健康風險。 推薦好書：《 醫生說「請妳運動！
2021年6月25日 · Yumi小學5年級時額頭開始冒出了許多粉刺，由媽媽帶著來到ElsaGusa。從正確洗臉開始學習保養知識，在媽媽的陪伴跟自己的照顧下，肌膚也漸漸的好轉了。 延伸閱讀＞青春期，長第一顆痘痘就該學的正確保養觀
因為ELSA的書 《我也不想一直長痘痘》 而來到ELSAGUSA，ELSA成為了她的「保養教練」，幫助她從觀念釐清到實際保養，還包括減少了麵食跟過甜的水果， 閱讀更多. 已救回美麗的Angela，ELSA給她的保養建議是⋯⋯.
ELSA近20年來拯救無數爛臉，用的是什麼方法？ Step 1.先釐清問題所在. 從ElsaGusa 好轉案例 裡可以看到，每個人原本的NG保養、生活習慣都不太一樣，導致皮膚狀況的原因各有不同，所以我們必須先搞清楚問題所在，後面的保養才能真正幫助到你。 ELSA除了會幫大家檢視你現有的保養品，還包括洗臉卸妝的觀念、手法是否正確，還有日常化妝習慣、飲食習慣、生活狀態、以前為痘痘做了哪些治療 (看醫生？ 做臉？ 換膚？ )……為什麼要知道這麼多？ 因為這些都和你的皮膚狀況有關！ 【好轉案例】 作息正常、飲食清淡還是瘋狂長痘痘，連醫生都放棄 | 現已救回美麗的Angela. Step 2.確認肌膚是否已經呈現敏感受傷狀態. ELSA： 「沒有健康的皮脂膜，一切保養都是白談。
2021年5月4日 · ELSA認為身邊的每一個人都是我們的人生導師，也期待透過這個節目與大家做更深度的分享，讓我們不但懂得照顧自己的皮膚，也能讓自己過上更有質感的生活。. 敬請期待。. 保養品 毛孔 消痘痘 清潔粉刺 痘痘 痘痘肌 粉刺 艾莎古薩. 一年多來，因為疫情嚴重 ...
ELSA一對一保養課. 需付費，由ELSA完整諮詢，重新訂製你的專屬保養流程 + 現場完整使用6種以上適合的單品護膚 + 贈送保養書1本 +點心及咖啡/飲料招待+贈送視訊諮詢1次+1000元保養品抵用金（可立即使用）。 更多介紹 >> 線上購買. 他們都變好了. 參加保養諮詢他們都變好了！ 來看看他們的肌膚好轉分享. 保養知識補給站. 不定期提供最新保養知識，你可以選擇觀看影片、閱讀文字、或線上收聽。 聽保養｜影音專區. 保養知識Blog. Tiktok短影音.
