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2020年7月6日 · 」以下推薦6 款以天然精油打造的枕頭噴霧，藉由源於植物的療癒力量，營造舒壓、沉靜的空間氛圍。 L:a Bruket 枕頭噴霧. 來自瑞典西部的L:a Bruket，主打純淨的溫柔保養哲學，2020年6月推出品牌第一款枕頭噴霧，延續品牌與大自然共生的理念，結合恬美柑橘、舒心的薰衣草香氣、給人沉靜感受的雪松等精油，打造出獨特香氣。 同場加映：L:a Bruket 235 仲夏緣結枕頭噴霧. L:a Bruket 以瑞典重要節-仲夏節 (Midsummer)為靈感，期間限定推出限量的235 仲夏緣結枕頭噴霧，一同慶賀神秘且浪漫的傳統節日。 L:a Bruket 235仲夏緣結枕頭噴霧以天然植物精油打造，演繹花香與綠意完美結合的自然氣息。
2020年6月21日 · 就寢前以15cm以上的距離，輕輕噴灑在貼身的枕頭或床單上，帶有療癒香氣的細緻噴霧，有助於撫慰、放鬆一整 日疲累的身心。 Bamford 植萃枕頭噴霧，50ml，NT$ 1,350. 延伸閱讀. 老是睡不好？ 試試臨床心理師的「4B 好眠養成術」！ 加映6款枕頭噴霧推薦，用療癒香氛營造助眠力. 免責聲明：肌膚保養品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法。 #英國 #天然 #Bamford #睡眠 #香氛. 分享. 收藏. 英國的天然植萃品牌Bamford，自2015年進駐台灣後，許多香氛控便愛上這個自然純淨的有機品牌。
- Wa Chang
2020年3月23日 · 再滴一滴精油在枕頭邊，選擇薰衣草、苦橙葉等酯類精油，或是點一顆能幫助你放鬆氣味的蠟燭，活化副交感神經，逐漸培養睡意，達到放鬆舒緩、一夜好眠。推薦減壓按摩油：NEOM 極致美肌香氛蠟燭系列 Neom極致美肌香氛蠟燭系列產品以純天然植物精油所
- 修復瑜珈練習三體式 動作說明
- 動作2：半仰束角式
- 動作3：支持性橋式
動作1：支持性寬腿前彎式
舒緩腰部後側的肌群壓力，拉伸背肌與雙腿內側，輕輕將額頭抵在枕頭上，闔眼享受專屬自己的寧靜時光，釋放焦慮與不安的情緒，幫助安定內心。 1.於床舖上放置一個枕頭。 2.坐在地板上並將雙腿打開(腿不需打到最開，大腿內側感到微痠即可)。 3.身體前彎、雙手交疊，讓額頭觸碰到枕頭上。
放鬆並提升髖關節活動度，延展大腿根部肌肉，特別適合長期久坐的上班族！將身體重量全部託付給後背的靠枕，感受被包圍的安穩能量，緩解壓抑的情緒。 1.將兩個瑜珈磚疊在一起(若無瑜珈磚可用後書本代替)。 2.於瑜珈磚上斜放一至兩顆枕頭。 3.斜躺在枕頭上，讓整個後背與枕頭接觸。 4.雙腳腳底板相碰、膝蓋往兩側邊打開。 5.雙手自然地放在身體兩側。
伸展胸部、背部及腹部前側肌群，幫助打開緊繃的髖關節，搭配緩慢而平穩的呼吸節奏，悉心感知身體帶來的穩定感，調節緊張、煩悶等不安定的心緒。 1.手持瑜珈磚，躺在床上並將兩腿彎曲。 2.屁股抬起，把瑜珈磚放置於腰和屁股中間，此處可調整瑜珈磚的高度，以達到輕度延展腹部前側肌群的功用。 3.膝蓋打直，雙手自然地放在身體兩側。
2024年4月12日 · 同步推薦Emma、ORIGIN、LoveFu等人氣床墊品牌，有助一夜好眠. 提及現代人最常見的生活困擾，睡眠品質不好絕對榜上有名！. 因此一張好床墊十分關鍵，一起來看 5大挑選床墊必備知識，擁抱良好睡眠品質吧！. by Jasmine Lin -2024/04/12更新. Photo／Canva、各品牌. 你也經常 ...
- Jasmine Lin
2022年8月27日 · Crabtree & Evelyn瑰柏翠2021年宣布台灣官方網站上線，以熟悉的香味、全新繽紛包裝和品牌理念重回台灣。 經典的園藝大師系列中就有罐暗夜之星室內香氛噴霧 ，以綿密木香的安寧氣息，幫助靜心助眠。 前調：崖柏木、橙花. 中調：檀香、雪松、佛手. 後調：乳香、香草、琥珀、麝香. 延伸閱讀. 瑰柏翠CRABTEE & EVELYN 2021重回台灣！
2021年12月20日 · 發熱衣、刷毛床墊、枕頭套3大新品推薦. 冬季必備的Uniqlo HEATTECH系列升級進化，推出更親膚的棉質極暖系列，還有刷毛床墊、枕頭套等新品。 by Wa Chang -2021/12/20更新. Photo/Uniqlo. 怕冷的你，想要安穩渡過寒冬，衣櫃中必定少不了一件Uniqlo HEATTECH系列發熱衣，自2003年推出以來，創下驚人的銷售成績，而2021年Uniqlo決定將HEATTECH系列全面升級，採用百分百棉質作為內裏，親膚效果提升，外層則使用吸濕發熱科技纖維打造，保暖效果無庸置疑，更獲得前所未有的舒適體驗。 Uniqlo HEATTECH系列3大新品. Uniqlo HEATTECH棉質極暖系列.
