樓梯升降椅 相關
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2023年10月12日 · 理大校友徐華峰及林炫燚聯合創立的初創企業途齡科技有限公司，今日宣布，成功研發出一款名為「TENK」的智能電動輪椅，採用獨家專利輪帶系統技術，克服了傳統輪椅在起伏不定路面活動時的限制，可在毋須他人協助下可上落樓梯、在沙灘和草地上行走，以及跨越港鐵月台空隙，讓殘疾人士或長者等行動不便人士享受出行自由。 此外，輪椅上亦設有攝像鏡頭、超聲波及紅外線傳感器，可實時偵測和分析四周障礙物，在預防碰撞之外，還可保持其穩定性和安全性。
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2018年3月9日 · 樓梯由多層膠合木料（Glued laminated timber）組成，其鋁製面板覆蓋了樓梯上重下輕，不對稱的結構，而樓梯的主色採用了70年代保時捷著名的墨西哥藍（Mexico Blue）。 Studio RHE總監Richard Hywel Evans解釋，他們選擇這種藍色，是希望與木材的中性色調形成鮮明對比。 而樓梯獨特的結構，是希望更多人使用樓梯，鼓勵他們在樓梯上停下來，慢慢欣賞中庭和下面的活動。 點擊下圖，欣賞更多來自世界各地獨特的樓梯設計： 資料來源：BBC. 【社會設計】「死」物有人味 社企設計紙摺信封 變花園葬撒灰器 【社會設計】清潔工需翻轉垃圾桶倒煙 西環友自製「友善煙灰缸」 【社區怪設施】近3萬元一張孤獨的龍椅 單人設計背後竟是為…… 室內設計. 建築師. 社會設計.
2017年1月25日 · 」阿叔順手一指升降機房旁邊一張椅，靠牆還有兩把寫着「安樂電器」的木梯和一個白鐵信箱，「咪係英叔嘅囉！ 水電舖屹立樓梯底半世紀 突限25日內清拆 店東：為發展無得留 半世紀土瓜灣小店或因重建消失 市建局：當區沒特色小店. 樓梯舖 空間運用的智慧. 「傳媒稱他『英伯』，我們樓上樓下街坊都叫他『英叔』，習慣叫他的舖做『安樂士多』。 士多原名叫『安樂水電工程』，七八十年代土瓜灣工業興盛，這區有好多玩具、塑膠及製衣廠，工廠大廈對水電維修需求大；後來工廠遷上大陸，英叔慢慢轉型賣煙仔賣汽水。 22歲的生豪，去年8月來看安樂工廈的朋友，當時他正要為中國四川一個有二三百年歷史的村落做紀錄，朋友建議他也記錄英叔，他欣然接受，對英叔的空間運用很感好奇：「樓梯底愈向內，（天花）愈斜的，最矮的地方甚至不足一米。
- 九招改善膝蓋痛（按圖細閱👇👇👇）
- 坐姿膝打直
- 坐姿墊腳勾腳
- 站姿墊單腳腳尖
- 直腿後抬
當膝蓋周圍的肌力增加了、變強了，比較能吸收膝蓋於負重活動時接受到的衝擊，減少站著，走路，活動之間造成的關節磨損。總之，練習膝蓋附近的肌肉力量，可以打造一個穩定，有支撐性的膝關節，比較有機會能脫離久坐生活，走更長的路。最好的是，生活中可以不需要止痛藥。 相關文章：【膝蓋痛】日行8層樓梯降死亡風險？行樓梯3原則降血糖血壓唔傷膝👇👇👇 這裡我們要訓練的最主要肌群，是大腿前側的股四頭肌，與大腿後側的火腿肌群。針對這兩大肌群，你可以再看看「膝蓋愈動愈痛 – 髕骨股骨疼痛症候群」與「後腿好緊快抽筋，你得認識「大腿後側火腿肉」」這兩篇了解更多。 另外，也要加強小腿肌肉和髖部的肌群。在過程中，不要趕著做任何動作，慢慢來，一樣一樣好好練習。在這樣的訓練過後，肌肉和關節是會感到比較痠痛一些。倘若你是在訓練...
鍛鍊大腿前側的股四頭肌。先坐在椅子上，膝蓋彎曲，腳底踏平於地面。慢慢靠著股四頭肌收緊，讓膝蓋打直，而使右腳腳底抬離地面，整隻腳平行地面，但不要讓膝關節有鎖住鎖死的感覺。過程中手可以自然垂放，也可以扶住椅子兩邊。連續練習8-12次之後再換腳練習。
這個動作墊腳尖時鍛鍊小腿肌肉，勾腳的時候鍛鍊大腿後側的火腿肌群，同時也可以讓踝關節活動度變好。先坐在椅子上，膝蓋彎曲，腳底踏平於地面。腳跟勾起來，讓腳尖離開地板，感受大腿後側的肌肉收縮，停留一下，再改成墊腳尖。過程中雙手可以平放在大腿上方。可以兩腳同時練習，也可以一次練習單腳。
這個動作可以鍛鍊小腿肌肉以及大腿後側的火腿肌群。站直身，兩腳約與肩同寬。勾起左腳讓左膝蓋彎曲約90度。手輕輕扶著椅背，讓右腳腳跟離地，墊起右腳腳尖，停留一下再放下右腳。過程中左腳維持勾起九十度的狀態。連續練習8-12次之後再換腳練習。如果覺得單腳練習有困難，可以先練習雙腳著地的墊腳尖。 相關閱讀：【膝蓋痛】強化肌肉治膝痛必學簡單2招 蹲跑跪最易傷膝👇👇👇 接下來的四個動作也可以叫做「髖部四部曲」，其實就是往四個方向訓練髖部，記得，髖部的穩定對膝蓋也是非常重要的。所以，希望減少膝蓋痛的時候，我們也要花點時間鍛鍊臀中肌、臀小肌、縫匠肌、髂徑束等圍繞在髖部附近的肌肉群。各位可以再看看「增加膝蓋穩定度，臀中肌可以這樣練」這篇了解更多。
身體站直，兩腳距離約與肩同寬。右手扶著椅背，收縮臀部肌肉，左腳打直往後側抬起。連續練習8-12次之後再換腳練習。 如果膝蓋曾經受到外傷，很容易突然就腳軟，或是目前膝蓋非常痛、完全動不了、目測看來膝蓋非常腫，就先不要勉強練習。不然，都可以利用這些最簡易的活動，來增加膝蓋附近肌肉的強度。接著，如果你還想要更進一步，請看「膝蓋痛，有退化，該怎麼運動？」這篇，了解更多的運動訓練可能。 相關文章：【關節炎】落樓梯蹲低痛或關節退化 葡萄糖胺2大補充品點食見效? 【本文獲「照護線上」授權轉載，原文：九招改善膝蓋痛】 「本文內容反映原文作者的意見，並不代表《香港01》的立場。」
2020年10月18日 · 1. 居於沒有電梯的舊式唐樓的長者或行動不便人士，要下樓也是極困難的事。 現時全港有超過1萬棟唐樓沒有升降機，雖然香港社會服務聯會曾推出「落得樓」樓梯試驗計劃，為行動不便人士提供樓梯接載服務，惟最近有服務者家屬向區議員求助，指上述的試驗計劃因資助完結，服務將於本月底結束，意味着對全港950名服務使用者構成極大影響。 油尖旺區議員區議員林兆彬就服務進行問卷調查，結果顯示高達近九成受訪者認為，政府應資助社福機構提供樓梯機服務，促請政府或關愛基金盡快將計劃恆常化，在新一份《施政報告》中回應訴求，資助樓梯機服務。 油尖旺區議員林兆彬（右）今日（18日）聯同樓梯機服務者家屬余女士（左）召開記者招待會，指樓梯機服務試驗計劃結束，對950名服務使用者構成極大影響。 （呂凝敏攝）
2018年2月2日 · 房屋署規定，公共房屋樓齡25年以上，才可以更換升降機。 石籬二邨自1994年入伙，年紀最大的樓剛好24年，差一年，所以未能被考慮更換新升降機，由得升降機逐次故障，逐次維修，2.3萬人口的邨，去年累計壞了90次，試過最長的維修時數是436小時，即18日。 石籬二邨有12座公屋，屬分期重建，最早一批於94年入伙。 換言之，已有樓宇將近25年樓齡。 截至去年12月底，石籬二邨有8,300個住戶，人口總共為23,500人，人口稠密。 加上石籬二邨依山而建，不僅僅是公屋內的升降機，居民（尤其是長者）也依賴屋邨的公眾升降機，方便他們上落。 除了公屋內的升降機，石籬二邨依山而建，居民也需要乘搭公眾升降機，尤其是長者。 （受訪者提供） + 3. 曾有升降機壞足18日 最常見因「控制器故障」
2018年11月30日 · 設計師樓梯變遊樂、種植空間：街坊想玩但冇設施. 社區專題. 西環街坊齊躝街！ 設計師樓梯變遊樂、種植空間：街坊想玩但冇設施. 撰文：柯詠敏. 出版： 2018-11-30 19:00 更新：2018-12-01 21:36. 「私有公共空間」多年來一直是民間組織關注的議題。 然而，除了大型屋苑被揭發「隱藏」公共空間外，坊間還有一些顯然易見的私有地卻沒有加以利用——常豐里位處西營盤第二及第三街之間，是當區居民的主要通道，但街坊從不知道這裡原屬附近兩個屋苑。 去年，明愛莫張瑞勤社區中心看中常豐里獨有的條件，並開設一刻社區設計館，聯繫居民一同把普通的樓梯打造成街坊共同經營的社區空間。 「我們最終極的目標，就是藉著與街坊溝通，重新建構社區的脈落，利用不同層面的活動凝聚他們。
