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2020年10月5日 · 檀香能用於安眠及精神耗損、膀胱發炎,但目前建議改用夏威夷或澳洲檀香替代;也可改用奧塔玫瑰,這種萃取法因在收集器有印度檀香,能使精油有檀香氣味,但不致過度開採印度檀香。
2019年4月2日 · 檀香、玫瑰及橙花等精油產油量極低,但是使用佛手柑、薰衣草、芳樟木及甜橘等,即可合成橙花精油。
2018年2月18日 · 過往檀香常用於深層放鬆及心靈支持的薰香及嗅聞,但國外臨床芳療界,對流感病毒株進行研究,竟發現檀香精油能夠抑制流感病毒H3N2。 2012年「植物化學期刊」(Phytochemistry)研究發現,珍貴的檀香精油,其中含「β-檀香醇」(β-santalol)具抗病毒活性 ...
2022年9月19日 · 善用藥草紓壓》我與甲狀腺亢進19年來的和平共處之道. 數月前,看到有時尚雜誌媒體人因甲狀腺風暴,引發心臟衰竭而離世。. 回想自己昔日亦曾飽受甲狀腺亢進之苦,第一次約莫發生在26年前。. 當時在《聯合報》擔任醫藥記者,發現自己的體重在2個月 ...
2020年2月17日 · 如果想自製精油酒精噴霧,許藍方說明比例:「 用75%酒精50ml,加入精油20~30滴,搖晃混合均勻即可 。. 」她建議,包括 奧勒岡精油(兒童不適用)、羅文莎葉、綠薄荷、肉桂、尤加利(以史密斯尤加利為佳)、綠花白千層、迷迭香、百里香、薰衣草、茶樹 ...
2010年11月1日 · 1.沐浴泡澡: 選擇合適的精油,在洗澡的溫水中加入數滴,浸泡十五到二十分鐘左右,可達到放鬆肌肉的作用,以及抒解疲勞的效果。 不過要注意水溫不宜過高,也不宜太過接近就寢時間泡澡,以免過度振奮而無法達到放鬆的效果。 一般成人使用沐浴泡澡時,在洗澡水中加入六滴精油就足夠了。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 2.芳香按摩: 芳香按摩包含了溫和、有療效的接觸,以及精油深層放鬆的效果,雙管齊下同時幫助心理、身體減輕壓力,睡意就會自然而然湧現。 3.枕頭滴灑: 滴在枕頭套上的四個角,香氣會刺激嗅覺,並傳達至大腦的中樞神經系統,進而達到舒緩的作用。 4.薰蒸方式: 運用薰香燈加熱揮發的原理,讓空氣中充滿精油的香味。