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一、養成學生良好穿著習慣，提升學生個人儀態。 二、藉由良好服儀，培養學生自信心與對學校的認同感。 三、教導與鼓勵學生學習自主管理習慣。 參、實施方式及內容： 一、服裝規定： (一)學生服裝以整齊、清潔、美觀與大方為主。 (二)學生服式為制服、運動服與實習服三種。 1.制服： (1)夏季：著短袖白色上衣、皮帶、卡其褲或黑色短裙、褲裝著深色襪與黑色皮鞋為原則、裙裝著白色襪與黑色皮鞋為原則。 (2)冬季：著長袖白色上衣、領帶、西裝外套、皮帶、卡其褲或西裝短裙(天冷著黑色長褲)、羊毛背心、褲裝著深色襪與黑色皮鞋為原則、裙裝著白色襪與黑色皮鞋為原則。 2.運動服： (1)夏季：著短袖白色運動上衣、運動長褲、運動短褲、襪子(顏色不限)與球鞋。
儀容規定： 1．男生：兩側頭髮不得觸耳，後腦髮根往上斜推，前面頭髮不得過眉，不得蓄鬍鬚，指甲經常修剪 (依衛生常識規定為準)。 2．女生：頭髮一律紮髮帶或髮箍固定 (式樣不限，以黑色為主)。 須在以正常方式目視顏面之正側面為準。 指甲經常剪 (依衛生常識規定為準)。 3．男女生均不得以任何型式之裝飾品來加強頭部之外觀，另戒指、項鍊、手鐲、佛珠、頸帶等，均以不佩帶為宜，但若有過大、炫耀、做怪等情形發生，則予以強制取締，暫時由校方沒收保管，於放學後發還，並予以處分。 4．凡化粧、擦口紅或佩掛耳環，有失學生應有儀態，如發生此等情形，將予處分。 肆. 禮節規定：1．凡本校同學均應於校內外，遇見師長問好。 2．課堂禮節均應由班長或幹部發口令向師長行禮。 3．進入辦公室或晚進教室均應呼「報告」可方進入。
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冬季服裝：以西裝校服為標準服裝，男生需打領帶，其餘每日規定不變，如需加穿衣服，得加穿於西裝外套內，不得以其他外套代替西裝外套（如遇寒流，校方統一規定後，始得穿防寒外套）。
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精神科醫師陳豐偉常建議患者早午晚和睡前各練10分鐘腹式呼吸,如果不方便躺下,坐著也可以,只要動作正確,持之以恆,就能享受放鬆感。 有些人因為自律神經失調而引起焦慮,晚上易失眠,多做幾次腹式呼吸,即可放鬆心情並改善睡眠障礙。 其實練習氣功、打坐、太極拳,也是藉由調形、調息、調心的方式,達到心靜的效果,使身心都能鬆、靜、定,這不但有益身體,且當生理系統的功能獲得改善與強化後,更有助安定心神。 2. 用食物保養神經的作用穩定. 大腦中有許多神經細胞,靠神經傳導物質當「傳令兵」,幫忙傳達指令,身體各部位一收到訊息,就會有所反應。 神經傳導物質有上百種,其中和情緒、壓力有關的包括多巴胺、正腎上腺素、血清素等。 好消息是,一些食物可以增加神經傳導物質的濃度,維持神經的作用穩定,不妨適量攝取。
某些正面或負面的情緒淡了，發現我們的想像，與對方之間的失落，挫折感 在所難免。有人 選擇說再見，或者沒辦法逃避的關係(例如：親子關係)，那就選擇疏離、公事公辦..... 像完美的關係是自己可以不必涉入情緒一般。有人則選擇修補，選擇找到另 ...
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