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  1. 2019年9月26日 · 防曬3大重點. 1. 預防紫外線. 紫外線有三種波長 「UVA、UVB、UVC」 ,UVA有強烈的穿透力,會穿透到皮膚的真皮層,使皮膚產生斑點、皺紋、色素沉澱、肌膚老化,這個就是我們最需要防護的紫外線。 UVB會傷害皮膚的表層,造成曬傷與暗沉,UVC會被大氣層中的臭氧層隔離,比較難照射到地表,對我們影響較低。 2. 防曬要補擦才有效. 防曬乳上標示的SPF,代表對紫外線曬紅的防護時間。 例如: SPF 15代表延緩曬紅時間是150分鐘, 依此類推。 如果長時間在戶外、海邊玩水,每隔1~2小時就要補擦防曬乳。 如果長時間待在室內,可以3~5小時補擦一次,或是有要外出前在補擦即可。 防曬塗抹的量要足夠,在臉上、身上均勻塗抹才能真正達到防曬的效果。 SPF: 怕曬紅曬傷,就選高一點SPF係數。

  2. 2018年8月17日 · 以前的人說夏天才要防曬因為氣候變遷現在一年四季都很熱不管在室內室外或晴天雨天通通要防曬如果沒有做好防曬會有很多影響例如膚色變黑皮膚癌風險增加髮質損害眼睛提早老化等等那到底要怎

  3. 2023年12月18日 · 如果你想要一年四季都能穿的衝鋒外套那你可以選擇皇家防風雨三穿保暖外套這款衝鋒衣特別設計成二件式外層輕盈防水防風內層刷毛保暖夏天騎車遮陽也不悶熱還能防紫外線曬傷冬天再加上刷毛內層能抵擋寒風真的是機車族們必備的一款

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  5. 2019年10月9日 · 2秒摺衣法 教學影片 → 超快速摺衣法! 只要2秒! 神乎其技的折衣服方法!保證2秒就讓你的衣服變得跟豆干一樣平整,衣櫃可以媲美服飾店啦! 圖片引用自DaveHax 用折衣板 教學影片 → 自製折衣板教學 用折衣板,只要三個簡單的步驟就能把衣服摺好,而且每件的大小都一樣喔~ 圖片引用自Bean's Mum

  6. 2024年1月22日 · 以下是小編幫大家整理的 7 大必穿的防護裝備,少一個也請盡量不要硬參加喔! 1. 全罩式安全帽. 2. 棉質外衣或夾克. 3. 棉質牛仔長褲. 4. 棉質(或真皮)手套. 5. 棉質口罩. 6. 棉質溼毛巾 貼在脖頸. 7. 長筒運動(休閒)鞋. 為什麼建議穿棉質的衣褲呢? 因為有人穿雨衣、尼龍製的衣服,結果變成這樣…… 引用來源: 公視新聞網.

  7. 2015年3月27日 · Instagram. @kikinote123. 如何區分風熱型、風寒型感冒? 吃對食物感冒好得快: 風寒和風熱感冒,應該吃什麼? 什麼是風寒感冒 起因通常是勞累,沒休息好,再加上吹風或受涼。 風寒感冒通常秋冬發生比較多,例如:突然淋雨或受到冷風刺激。 風寒其特徵症狀. * 鼻塞、流清鼻水、痰稀白、口不乾、身體寒冷或發熱、不會流汗。 * 咳嗽、喘急、頭痛、全身痠痛,甚至發燒。 * 怕寒怕風,通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。 * 鼻涕是清涕,白色或稍微帶點黃。 如果鼻塞不流涕,喝點熱開水,開始流清涕,這也屬於風寒感冒。 * 舌無苔或薄白苔。 什麼是風熱感冒 風熱感冒,其起因通常是便秘,。

  8. 2023年9月19日 · 無論是接近入冬或即將迎接夏季冷氣都必須要清潔保養尤其是夏天前和秋天時因為濾網上會有很多粉塵病菌及髒汙如果沒有洗冷氣吹出來的風都會是髒的拿出濾網仔細看會發現原來自己都吸著髒空氣。. 小編曾自己洗過濾網,也有找過 ...

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