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2020年7月18日 · 營養師激推10減肥產品 零食點心也上榜。. （資料照／劉馥瑜攝）. 字級設定： 小 中 大 特. 好市多產品種類超多，份量也很大，一不小心可能吃進 ...
2021年11月1日 · 夏子雯分享4個祕訣，首先可以選擇蔬菜、海鮮為基底原料，熱量較低；其次，喝湯之前撈去表面的浮油再享用，可減少油脂攝取。 再者，湯品盡量選擇口味清淡、較不鹹的，有助於減少鈉含量攝取；最後她提醒，湯頭越清澈，熱量就越低，常見的湯頭熱量由低至高分別為：昆布、蔬菜／菌菇、藥膳、豚骨湯、牛奶、麻油、麻辣。...
2023年7月20日 · 10個月激瘦11公斤 名醫曝2秘訣：免挨餓還吃澱粉. 減重已成全民運動，也是許多人的一生志業。. (示意圖/ Shutterstock ) 常在節目或網路上提供健康資訊 ...
2021年8月11日 · 不論你是為了健康來是愛漂亮減肥，相信這過程絕不簡單，要斷絕讓人上癮的雞排珍奶，養成運動習慣，培養正確營養觀念，同時還得搭配健康心理 ...
2019年3月28日 · 許多人為了減肥，都會極力避免吃到澱粉，但這樣真的能瘦嗎？ 臉書粉專《營養師天團－新營養食代》對此破解迷思，表示為了減肥而捨棄澱粉 ...
2021年12月27日 · 許多疾病與肥胖有關，就算不追求外觀，也要顧健康，但許多人減肥往往用錯方法，導致事倍功半。. 醫師江坤俊分享「血型減肥法」，4大血型的人 ...
2021年11月16日 · 朱瑞君列出好市多熟食常見的8大產品，熱量排行依序為牛肉捲832卡、凱薩雞肉沙拉825大卡、單片總匯披薩748大卡、單片夏威夷披薩687大卡、雞肉捲684大卡、單片海鮮披薩651大卡、吉拿棒575大卡以及熱狗448大卡。 驚人的熱量讓不少網友看傻，「想不到熱量都好高」、「喔不！ 吉拿棒竟然這麼肥」、「天啊！...
