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2019年7月14日 · 蕭徽勇60日減60磅. 藝人蕭徽勇（Gordon）極力推行的「蔬果汁斷食法」，成功讓他於60日內減去60磅，重啟身體機能，以解決高血壓問題。. 究竟他是如何透過斷食法、飲用蔬果汁，來達致瘦身和改善身體機能的效果？. 「我不停強調呢樣嘢唔係要嚟減肥，某 ...
2024年5月15日 · 發布時間： 2024/05/15 10:00. 分享：. 8旬醫生三項鐵人奪冠︰想「年輕地」死去 運動帶他走出中年危機 「讓身體治癒大腦」. 人生不盡是坦途，再富有的人也會有面對危機的時候，能夠把人從危機中拯救出來的，不一定是金錢。. 83歲的Joseph Maroon告訴你，是 ...
2022年4月2日 · 個人增值. 發布時間： 2022/04/02 15:00. 分享：. 3個月甩掉20磅不是夢想，歌手鄭欣宜是近來的最佳示範，她採用以脂肪食物為主打的生酮飲食（Ketogenic Diet）更惹起全城熱話，不少人總想去效法，一嘗減磅快感，不過香港進食失調康復會澳洲註冊營養師何嘉慧（Kelly ...
2021年6月14日 · Kenchaiah博士指一些難以通過飲食改變和運動減肥的極度肥胖者，減肥手術可能有助於減少整體身體脂肪和心臟脂肪積聚。 根據以上研究初步結論，學者建議但凡年齡在45至84歲之間、就算無心血管病前科的人，都應接受心臟篩查。
2019年6月6日 · Watch on. 不少人都會做健身減肥，成效不顯著有可能是飲食出問題？ 從事健身行業10年的Jason Leung發現，若能控制好每日所攝取卡路里，就能有效達到修身效果。 因此，Jason就成立了OPTMEAL，從飲食方面幫助客人修身，早期以售賣健康餐為主，創業資金約為30萬港元，近期更推出即食雞胸，方便健身人士食用。 香港製造增港人信心. 其實，即食雞胸早已不是甚麼新鮮事，在澳洲及韓國等地已流行多時。 不過，OPTMEAL主打是香港製造，更因應港人喜好，研發出香草及麻辣口味，一改雞胸淡而無味的印象。 OPTMEAL更設有兩個中央廚房，進行烹煮、調味及包裝等工序 。 對Jason來說，OPTMEAL不只是一門生意，他更想透過它帶出「即使小公司都可以發展至大公司」這個理念。
2024年2月3日 · 策略1：量入為出. 憑兩夫婦的財力，可以租更大公寓，但他們仍選擇留在目前居所，同時「不斷評估」租樓和未來供樓的支出，哪樣更舒適化算。 他們的兩房公寓月租3,300美元，略高於芝加哥同類物業的平均2,744美元月租，但仍只佔Bhaloo和Desai合共年薪的17%，更遠低於專家建議租金比例維持30%以下的標準。 Bhaloo的心得是：
2024年2月6日 · 27歲身家過千萬！ 女富豪從不吝嗇消費：「辛苦賺來的錢，應用在喜歡的事情上」 25歲儲下10萬美元（約78萬港元），未必很難；但兩年後27歲身家登上千萬，就不是人人可以。 這是美國理財專家Tori Dunlap的真實成就。 她在25歲生日後僅三個月，便突破了自己定下的10萬美元儲蓄大關，卻沒有放慢賺錢步伐，但同時也沒有減緩必要消費的意圖——Dunlap認為有些錢不可以慳。 現年29歲，Dunlap已創建了一間價值數百萬美元的理財平台「Her First 100K」，專門舉辦工作坊，同時提供多元化理財工具選擇，旨在幫助女性致富。 此外，她亦撰寫了暢銷書《Financial Feminist》，並主持同名商業播客節目。 辛苦賺來的錢，應用在喜歡的事情上. 俗語有云「辛苦搵來志在食」。
