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1. 牛仔背心 - 購物搜尋結果

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     Levis 女款 經典無袖牛仔背心

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     La Belleza灰色連帽抽繩可拆雙口袋雪花色牛仔背心

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     $3290

     Levi s 女款 深V復古丹寧牛仔背心

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     $399

     La Belleza灰色連帽抽繩可拆雙口袋復古雪花色牛仔背心

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   • $639$726

     初色 翻領單排扣寬鬆顯瘦無袖坎肩牛仔背心外套-藍色-30342(M-2XL可選)

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   • $2392

     BRAPPERS 女款 全棉牛仔背心-深藍

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   • $1242$1380

     OUWEY歐薇 金蔥小香風造型V領牛仔背心(藍色；S-L)3231328302

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   • $720

     BBHONEY 韓風甜美蕾絲拼接斜釦牛仔背心

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   • $399

     La Belleza灰色連帽抽繩可拆割破造型雙口袋雪花色牛仔背心

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   • $399

     La Belleza灰色連帽抽繩可拆蓋口袋雪花色牛仔背心

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   • $495

     La Belleza復古水洗大口袋車線寬鬆落肩長版牛仔背心

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   • $564$655

     La Belleza韓版復古刷色白色蕾絲拼接斜邊造型牛仔背心

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   更多 牛仔背心 相關商品

2. www.garmin.com › zh-TW › blog炎炎夏日怎麼跑？讓 GRC 教練告訴你如何開始熱適應訓練 - Garmin Blog

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   「 熱適應」，是指人體在反覆暴露於高溫環境下，經過一段時間後產生的一系列生理變化，這些變化有助於提高個體在熱環境中的運動表現並減少因高溫引起的健康風險。 這種適應過程可以包括短期的快速適應，也可以包括隨著時間的逐漸調整。 當個體開始進行熱適應訓練時，身體會做出多方面的調整，以更有效地處理熱壓力。

3. www.garmin.com › zh-TW › blog跑步訓練除了配速，8大運動指標更值得你關注!! - Garmin Blog

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   1. VO2 Max 最大攝氧量. 我們知道，耐力運動是依賴氧氣的，相同條件下，人體能攝入和使用的氧氣越多，就能燃燒更多的糖或脂肪，為運動提供更多的動力。 因此，最大攝氧量 VO₂ max，每分鐘能攝入的最大氧氣量，跟跑步能力正相關。 普通人的最大攝氧量在40-50左右比較常見，經過較多耐力訓練的人，最大攝氧量會更高，而耐力運動員可達到60或70以上。 Garmin Forerunner 跑錶 VO2 Max 最大攝氧量功能. 2. 乳酸閾值. 跑步過程中產生的乳酸，也可以成為了解自己、突破自己的指標。 乳酸閾值有時稱為無氧閾值，是乳酸（由葡萄糖製成的能量副產品）開始在血液中積聚的限度。 乳酸積聚會影響運動表現，一旦達到閾值或超過閾值，則會導致疼痛和肌肉疲勞。

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4. www.garmin.com › zh-TW › blog【Garmin全馬PB班】你的跑量其實已經夠了：破三案例分享

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   大家必須瞭解目前的「訓練量」已經很夠了，接下來多跑並不會使你在比賽當天表現得更好！. 如上一篇 分享的文章 ，大家在接下來三週要練的「門內」的三個階層，把它們跟「門外」的生理與跑步動作組裝起來！. 下面是昨天上課時提到的一位上海跑者–李倫 ...

5. www.garmin.com › zh-TW › blog從入門跑者到進階高手，最適合你的Garmin 跑步手錶功能指南 - ...

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   • 針對入門跑者
   • 針對進階跑者
   • 針對頂尖跑者

   首先來看看基本功能，不過別以為基本就代表可小看。即使是針對入門跑者設計的智慧手錶，也有許多先進的工具和指標可以幫助您提高跑步表現。 內建GPS：輕鬆追蹤您的跑步路徑並取得準確數據，包括距離、速度和間隔。 強勁續航力：沒錯，是真的超強勁的續航力。視您的 Garmin 智慧手錶款而定，續航力最少可達7天，高階跑錶最多高達23天。 睡眠監測：我們的進階睡眠監測功能可幫助您瞭解身體的恢復情況，並為訓練做好準備。一覺醒來後，您可以在特定手錶上取得睡眠分數，以及睡眠階段分析等更多資訊。 腕式心率：心率區間至關重要。透過腕式心率功能1，您可以測量跑步期間的心臟負荷，並追蹤心率數據和訓練外的心率變異性，藉此瞭解您的恢復情況、整體體能等。事實上，監測心率對於運動員而言還有更多用途，如果想要深入瞭解，歡迎閱讀此...

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   跑了一段時間後，您開始掌握到技巧，而且不怕挑戰自己的極限，往更好的成績邁進。此時，您需要更進階的智慧手錶來幫助進步。除了適合入門跑者的功能外，您會需要具備下列功能的智慧手錶： 每日訓練建議：手錶會根據您的訓練紀錄、體能水準和恢復時間，提供每日跑步建議。 跑步功率：搭配使用Running Dynamics Pod或HRM-Pro™ Plus心率監測器，手錶的跑步功率功能即可持續監測您跑步時對地面的施力程度。部分高階產品更直接內建此功能在手錶上。 恢復時間：休息的重要性不需多言。恢復時間功能會根據您最近的訓練狀況、壓力程度和訓練以外的每日活動，精準評估您下一次進行高強度訓練前需要的恢復時間。 支援 Multi-band GNSS多頻多衛星定位系統：存取多個全球導航衛星系統，那有什麼好處？好處在於...

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   頂尖跑者想要更專業的智慧手錶。為了在馬拉松、鐵人三項和長時間的訓練課程中提供助力，專為頂尖跑者設計出具備多項進階功能更專業的智慧手錶。 訓練完備程度：您可在一起床後收到睡眠分數，並根據分數決定今天是要全力以赴，還是讓身體稍作休息。 即時耐力分析：別讓自己過度訓練。在每次開始跑步前，使用此功能追蹤及管理您的體力。 短期負荷 : 將您最近一個月的訓練強度與你最佳訓練強度區間進行比較，獲得最佳訓練改善建議。 那麼，哪一款跑步手錶最適合您？下表列出了每款手錶具備的跑步功能，幫助您選到最符合需求的型號。 內建地圖：內建全彩地圖和點對點的路徑導航，無論您是跑在城市街道還是樹木茂密的鄉間小徑，都不用擔心迷路。 了解更詳細的跑錶功能規格比較>> 請點擊 瞭解更多關於Garmin跑步手錶功能，學習跑步相關的科...

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6. www.garmin.com › zh-TW › blog頂尖市民跑者課表分享：馬拉松全週期訓練內容剖析 - Garmin Blog

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   其實透過Garmin手錶就可以直接設定Interval，就能到河濱練習，非常方便. 在為期幾週的基礎練習後，開始加入循序漸進加入5km/10km配速的穿插，不過由於天氣逐漸轉熱，不建議用一次性的節奏跑執行，對於恢復和課表完成度比較容易是艱鉅的挑戰，因此拆成間歇跑或者Fartlek的方式去操作，範例如下： 800m x 5 (5km配速，休息90秒)、1200m x 6 (10km配速，休息2分鐘)、1000m x 5 (5km配速，休息90秒)、1600m x 5 (10km配速，休息2分鐘)等. 法特雷克變速跑1’ on/off x 15、1600m on/off x 4等.

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7. www.garmin.com › zh-TW › blog室內運動高效燃脂，Garmin智慧手錶-HIIT高強度間歇訓練菜單，幫助你!

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   室內運動高效燃脂，具超強人氣&超強燃脂瘦身作用的「HIIT」高強度間歇訓練， Garmin Venu 2/2S系列，以及全新升級的Venu 2 Plus 智慧手錶皆預載此功能。. 但「HIIT」到底代表什麼意思，又能為健身帶來什麼好處？. 為了幫助您充分了解，並使用Garmin 智慧手錶來輔助 ...

8. www.garmin.com › zh-TW › blog以操場為家的你，不可不知的Garmin跑錶訓練小技巧 - Garmin Blog

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   Garmin跑錶有一個時間「警示」的功能，手錶在固定的間隔震動提醒使用者，可以讓我們不必分心按錶和看錶，對於訓練過程中的節奏都是有幫助的。