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2024年5月12日 · 花逸修指，如果除了眼睛酸澀，還合併眼睛很容易乾的話，可以額外搭配魚油，效果會更好，很多常見的眼睛疾病，像是流目油、乾眼症、黃斑部病變、白內障、高眼壓、青光眼，有這些症狀者，除了點眼藥水外，這類眼睛保養的保健品，也要加減吃一下。 醫師實測巿售4款燕麥產品 血糖全飆 2款糖友禁碰. 便秘不只害得腸癌 乳癌也有關...
14 小時前 · 想要護眼，除了要保持均衡的飲食及規律的作息外，也可在日常生活中加入魚油、葉黃素等保健食品的補充，讓雙眼 更健康。 5、減少藍光刺激 3C ...
2024年4月17日 · 09:00 2024/04/17. 中時新聞網. 吳慧芬. 藍莓富含花青素，食用有助穩定眼壓，減少罹患青光眼的機會。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....
2024年4月21日 · 健康. 避免提早老花眼 營養師曝12種護眼食物. 15:20 2024/04/21. 中時新聞網. 吳慧芬. 多吃富含維生素A的南瓜，有助改善在黑暗中的視覺。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特. 長時間滑手機，甚至在光線不充足、熬夜情況下追劇，有可能提早老花眼。...
2020年1月16日 · 防堵眼睛老化，從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效，卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。. （圖片來源：pixabay）. 字級設定： 小 中 大 ...
2022年2月18日 · 營養師林世航 指出，眼睛視網膜黃斑部有許多葉黃素和維生素E，可以消除強光造成的自由基，也能減少發炎問題，是人體最重要的護眼營養素。 但護眼一定要補充葉黃素嗎？ 哪種劑型、哪種時候補充，最能有效吸收？ 營養師一一解答。 葉黃素是什麼？ 雖然眼睛有自我保護的機制，當強光出現時會主動閉眼避開，但面對3C產品的光線與藍光，卻會持續長時間接觸。...
2020年12月8日 · 最近常被添加於眼睛保健食品中的玻尿酸，到底能不能改善乾眼症？ (圖/微笑藥師網提供) 一、眼睛結構與玻尿酸的關係. 眼睛構造精密，負責接受光源刺激，並傳遞給大腦。 從結構來看，玻璃體佔整體眼球的80%，其中99%是水，1%是玻尿酸、無機鹽、蛋白質等其他物質，以保持穩定的眼壓及維持眼球的形狀。...
