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  1. 退化性關節炎常見的有頸椎關節炎,腰椎關節炎,髖關節炎,關節炎及足踝關節炎等病變。 撰文/台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師 退化性關節炎。主要症狀包括疼痛,關節僵硬腫脹,早晨感覺僵硬,下床運動後,症狀緩解,活動時,可聽到關節的摩擦聲。

  2. 部運動】 功效:強化膝關節,培養腿力,防止膝關節提早老化。 1.【曲膝下蹲】 彎腰雙手握住膝蓋,彎曲膝蓋下蹲,回正,計5次。 2.【彎腰曲,左右繞圈】 雙腳併攏,彎腰曲,雙手握住膝蓋,雙向右繞圓圈;再向左繞圓圈,回正, 計5次。 3.【曲肘平放,屈膝上提】 雙腳併攏,雙手上提曲肘平放胸前,右腳屈膝上提,維持10秒鐘;換左腳動. 作相同,計5次。 4.【平舉雙手,提腿伸直】 雙手左右平舉,上提左腿平放,維持10秒鐘;換左腳動作相同,計5次。 5.【右腿後彎,右腳跟靠右臀】 雙腳併攏,左手向上伸直左腳直立,右腿向後彎,用右手抓住右腳,使右腳跟. 向右臀部靠攏,維持10秒鐘;換左腳動作相同,計5次。

  3. 頸、肩、臂、指疼痛為主要臨床表現的骨傷科常見病證。. 常伴有項強,手指麻木無力或頭枕部疼痛、眩暈、耳鳴、下肢沉重無力、步態不穩等症狀。. 病因:. 多見於中老年人,往往有伏案低頭工作史。. 西醫認為引起頸臂痛的疾病有許多,但頸肩部軟組織、骨 ...

  4. 主題企劃館. <點擊底下連結,本網頁將直接跳到Google贊助商隨選廣告,如有不便請見諒。. =Doctor.Yang楊麗姝中醫醫院=最健康正確的中醫知識網站,服務於台北市立聯合醫院,包含醫學文章, [不孕症]主題,藥膳茶飲及穴道按摩,人氣最旺的健康討論區,好玩有趣的健康 ...

  5. 本方與獨活寄生湯同為治療痺症常用之方劑,痺證有痺著於筋 骨肌肉、營衛的種種不同,本方所治為營衛兩虛,又受風寒濕 邪而致的肩臂掣痛及上肢風濕性關節疼痛為宜,而獨活寄生湯 以肝腎兩虧痺痛偏於下肢者,用之較好。. 方中黃耆、甘草益 氣﹔防風 ...

  6. 本方為痺症日久,肝腎兩虧而立扶正袪邪之法。. 方中獨活袪風 勝濕,善治「兩足濕痺不能動止」,桑寄生補肝腎,強筋骨, 利關節,除風濕,均為主藥﹔杜仲、熟地、牛協同桑寄生強 腰腎,壯筋骨,當歸、白芍、川芎補血活血,黨參、茯苓、甘 草益氣健脾 ...

  7. 八、袪風劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【袪風劑】:凡有散風與消風兩作用之方劑。. 含小續命湯、獨活寄生湯、蠲痺湯、牽正散、三生飲、地黃飲子。. 【袪風劑】:. 凡有散風與消風兩作用之方劑 ...

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