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2021年5月25日 · 今天分享6組小紅書上熱議的薩爾曼修復訓練動作，不需要任何輔具，在家就可以練習，可幫助閉合腹直肌，向小腹贅肉說掰掰！. by fish -2021/05/25更新. Source/Unsplash、小紅書. 腹直肌分離是指左右兩側的腹直肌分開了，如果長期處於分開的情況，就容易堆積脂肪 ...
2024年2月23日 · 「修麗可色修瀑布」術中保養步驟： STEP1 溫和喚醒→於潔面後，使用「修麗可色修精華」搭配注氧儀，溫和喚醒保濕充盈肌膚。 STEP2深層導入→使用導入儀深層導入「修麗可色修精華」直擊肌底泛紅成因，快速舒緩退紅功效。 STEP3密集修護→使用「修麗可色修面膜」厚敷10~15分鐘，鎮定泛紅肌膚，加強舒緩保濕效果。 STEP4補水灌注→加上紙面膜增加滲透壓幫助吸收，搭配混合純水與「修麗可色修精華」調配成「瀑布噴霧」搭配注氧儀補水。 在術後立即施行「修麗可色修瀑布」可在5分鐘內迅速為肌膚鎮靜舒緩、降溫修復，達到退紅。 術後七日黃金修護期於居家進行肌膚護理時，持續使用「修麗可色修精華+修麗可色修面膜」強化保濕修護，幫助肌膚加速縮短術後恢復期。
2019年4月18日 · 「敏弱肌」救星來了！ 皮膚科醫師教你一年四季要怎麼正確的保養！ 保養不當，人人都有可能變敏弱肌！ 各國首都的敏弱肌調查比例約為50%~60%。 壓力越大，肌膚的狀況越不穩定，越容易形成敏弱肌。 by 美麗佳人編輯部 -2019/04/18更新. IG@ sqwhat、risu_kana_、makino__hiromi，劇照，各品牌. #敏弱肌 #REN #雅漾 #艾芙美 #QV Face #保養品. 分享. 保養不當，人人都有可能變敏弱肌！ 各國首都的敏弱肌調查比例約為50%~60%。 壓力越大，肌膚的狀況越不穩定，越容易形成敏弱肌。
2023年4月18日 · 一改快時尚的浪費形象，Zara邁向時尚時尚下一步，推出再售（resell）、修復（repair）以及捐贈（donate）服務。
- 第9集 尹昭熙沉冤18年
- 第10集 孫慏梧之死
- 第11集 危險的長浪
- 第12集 切不斷的血緣
- 第13集 100%的幸福資格
- 第14集 涎鎮啊，妳完蛋了
- 第15集 那一片荒蕪廢墟
- 第16集 你是我的榮耀
被以自殺結案的尹昭熙，躺在朱如炡家的朱醫院已經18年，身為聾啞人士的尹母原來在11年前在朱醫院遇過來到醫院的同珢，希望同珢能解開昭熙之死的謎團，令人驚訝的是，昭熙當時竟然懷有身孕，這驚人的事實，更加堅定了同珢的復仇之路。當年，同珢將涎鎮的學生名牌投入警察局申訴箱希望能重啟調查，但是涎鎮媽勾結的現任警察署次長申英俊把證據攔截下來，而這個能夠揭發涎鎮罪行的名牌，至今還在涎鎮媽的手上。 而被當作棋子的孫慏梧，計畫要離開韓國，在離開之前打了電話給惡人幫的所有人，表示自己有著昭熙之死的真相，讓所有人感到威脅外，他的失蹤調查，也牽動了惡人們幫的緊張神經，而每一個人都有可能和他的失蹤有關！ 延伸閱讀 1. 《黑暗榮耀》第二季痞壞「孫慏梧」金建宇，撞臉「玖壹壹」春風、與朴寶劍合作《青春紀錄》，反派專業戶！ ...
涎鎮的反擊一連串來襲，運用警察次長的關係，找上了姜賢南，威脅要對女兒善雅下手外，也用錢以及幫助她除掉老公當作誘因，希望姜可以成為自己的人。姜心急之下，連夜逃離世明市，這讓同珢非常擔心。然而此時的同珢也焦頭爛額，因為當年那個出賣自己的無賴母親，再度找上門來，在學校醉醺醺大吵大鬧。 原來，這是涎鎮的另一支電捲棒！涎鎮找到了同珢的母親，希望文母可以讓同珢辭去學校的工作。滿滿的鈔票擺在文母的面前，要她幹麻就幹麻，不費吹灰之力，這讓原本在學校被前輩找碴的同珢十分頭痛，切不斷的血緣關係，是最痛苦的羈絆。 河度領也找上了同珢，希望能夠了解惡人幫與她的過往，在餐廳脫下外套的同珢渾身傷疤，這讓河十分震驚。 另一方面，惠程在接受河度領的愛馬仕後，顯得相當得意，終於能夠有東西可以比過朴涎鎮了！但這也是同珢縝密計畫...
涎鎮殺死孫慏梧已成事實，不斷為涎鎮擦屁股的警察次長申英俊再度出動，並將孫的屍體藏在停業多時的永山殯儀館，這期間沒有人知道孫的死亡，除了涎鎮與警察署長以外？涎鎮與警察署長是這麼想的，而警察署長也不是省油的燈，孫的屍體在自己手上，也成為日後的籌碼，不過朱如炡買下了永山殯儀館，成為新主人，正所謂螳螂捕蟬，黃雀在後。 同珢與河度領見面，但河的心思完全讓人猜不透，同珢露出身上的疤痕，最終的用意就是希望河能夠離開涎鎮，但河卻表示自己不會離開涎鎮。河對涎鎮表示自己見過了同珢，這讓涎鎮很不是滋味，涎鎮認為河在搞外遇，但河回嗆涎鎮的話語中，似乎已經非常肯定涎鎮與宰寯之間非比尋常的關係。 宰寯在知道試衣間的監視錄影被格式化後，覺得十分奇怪，便將硬碟拿去修復。與此同時，惠程拿到了孫的平板，希望能夠在其中找到孫失蹤...
原來，是賢南搶先發現了永山殯儀館用電異常的狀態，太平間高電量表示著有冰著屍體！朱買下殯儀館後，發現果真如此， 負責管理的彩券行老闆，供出了一切，也間接知道了警察署長的詭異，就是讓屍體成為對付涎鎮的籌碼。另一方面，京蘭將涎鎮殺死孫的酒瓶兇器藏了起來，等待一舉摧毀涎鎮的好時機。 朱在涎鎮在自己診所麻醉時，取下了涎鎮腳上的傷的組織，當然肯定留有孫的DNA。警察署長同時也知道的昭熙的屍體被放在冷凍室裡，要求朱醫院不得非法保存屍體，然而朱院長也就是朱媽媽也不是省油的燈，拒絕將昭熙的屍體移往太平間。原來，當年是朱爸爸知道昭熙媽媽不相信女兒是自殺，想著肯定是有冤屈，因此才能讓屍體保存在朱醫院十多年，希望有一天能揭開真相。 藉著學校同事的幫忙，同珢意外拿到不斷找自己麻煩的老師，偷拍女童裙底的照片。這件事讓宰...
網路的霸凌文章，所有描述都指向涎鎮，不過她總有辦法掩蓋自己的罪行，李蓑羅的吸毒新聞，在有意的操作下，似乎壓過了涎鎮的霸凌往事。而賢南家暴夫沒有放棄威脅涎鎮媽，這讓涎鎮媽被逼急了，找上巫女要處理事情。原來，這個巫女神壇假裝替人改運，實則神棍拉皮條，將女信徒介紹給達官顯貴當小姐，說這樣可以消災解難。涎鎮媽再度祭出高額獎金，希望巫女神棍可以除掉家暴夫。 惠程將孫與涎鎮的錄音放給宰寯聽，宰寯聽出其中蹊蹺，那罐孫嘴裡喊的酒名的酒瓶不見了，這樣宰寯感到不太對勁。而對於惠程，宰寯再度利用惠程對自己有意思的心，拉攏惠程說要她當睿帥的新媽媽，明眼人都看得出來，宰寯將利用惠程當作棋子。 涎鎮回到宰寯精品店的更衣室，原來當天她就要京蘭把監視錄影器的硬碟換掉，這樣才不會出問題。然而，京蘭也有復仇之心，因為當年在同珢...
同珢握著母親燒屋大鬧的證據，加上母親長期酗酒，被精神科醫生判定有精神上的問題，必須住院，這樣一來，同珢就再也沒有掛礙了。 孫的屍體原來是被同珢的人搬出殯儀館棄屍，唯有這樣才會以兇殺案的方向偵辦。當申待著涎鎮來到殯儀館，發現孫的屍體不見時，涎鎮大怒之下掉了包包上的飾品。申原本才威脅涎鎮要退休，現在又站在同一條船上了。 蓑羅不爽自己被當作涎鎮新聞的擋箭牌，因此找出了過去高中時期的手機，裡面原來有涎鎮欺負昭熙的影片，加上網路的霸凌文章，涎鎮這下大概跳進黃河也洗不清了。加上來找同珢調查孫死亡案件的警察，被同珢提醒當年昭熙死亡現場發現的打火機沒有驗過DNA，上面應該有犯人點火的證據，涎鎮啊，準備真的要完蛋了！ 全宰寯與河度領再度見面，這次全似乎卯足的全力希望把睿帥得手，將當天涎鎮與孫的錄音播給河聽，又...
不料巫女做法過程因為神罰而暴斃，涎鎮嚇得頭也不回地跑了。河向涎鎮表示，要不她自己去向昭熙的母親道歉，要不兩人就離婚，但死不認錯的涎鎮，讓河非常失望，讓河下定決心帶著睿帥離開韓國。 然而，全對於睿帥的執著還沒放棄，直接把自己是睿帥的事實告訴河的母親，當時涎鎮也在現場，一時鬧得不可開交。涎鎮一連串的懲罰還沒結束，蓑羅把當年涎鎮霸凌的影片全數Po上網，涎鎮開記者會裝可憐，以為事情可平息，不料惡人幫又在孫的葬禮上鬧得不可開交。 惠程因為蓑羅的惡言相向，把蓑羅與孫的性愛影片傳到群組，蓑羅一氣之下，拿起鉛筆往惠程脖子上刺了進去，不過沒有出人命，惠程傷到喉嚨無法說話，宰寯這時把平板裡孫的錄音檔刪除，只希望未來可能和涎鎮真正復合後，不讓涎鎮成為殺人兇手。 同珢的目標就是要讓惡人幫嚐嚐眼前一片荒蕪廢墟的滋味，...
原來，同珢大學時期一次在家教完後返家路上昏倒送醫，當時急診室躺在朱如炡身邊。朱對同珢身上疤痕產生好奇心，便一路跟著同珢來到朱醫院的太平間，昭熙屍體的存放地。同珢於此發現了朱的身份，便ㄧ路跟著她，發現了同珢的計劃，自此願意當她的劊子手。 惡人幫相繼收到懲罰，惠程氣不過垃圾全宰寯的手段，在同珢的趨勢下，將全的眼壓藥裝進清潔劑，而想要除去全的不只有同珢，當然還有河度領，全在駕駛中點了眼藥水眼睛受傷，後來撞車被帶到工地，一雙手將他推進水泥堆裡，永不見天日，雖然最後沒有正面公佈推全的人是誰，但很可能就是河度領。 在匿名通報下，涎鎮殺死孫的罪行被揭開，和河離婚的涎鎮，最終和母親一起被送進牢裡，涎鎮媽裝作完全不認識她，讓她崩潰，身邊永遠沒有愛她的人了。後來同珢探監，要涎鎮永遠活在冤枉之中，卻不告訴她原因，...
現代人的肌膚問題不再只是單一狀況，而是多重問題一起出現，M編發現以過來人的經驗告訴大家，不想瓶瓶罐罐，選擇成分單純，兼具抗老、穩膚、提亮、修復的保養品最好，美容控都給過的全方位修復保養就是「理膚寶水B5修復系列」，輕盈好吸收無負擔 ...
2024年1月18日 · 必看正確保養流程告別脆弱乾肌. BEAUTY 美麗保養. 【保養知識王】5大錯誤習慣造成臉脫皮！. 必看正確保養流程告別脆弱乾肌. 天氣變冷、換季特別容易出現臉部乾燥脫皮的現象，更要小心錯誤習慣加劇症狀，一起把正確保養步驟與流程學起來，告別冬日 ...
