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2024年4月3日 · 黃淑敏營養師說，地中海飲食型態強調利用大量蔬果及未精製的全榖雜糧可提供大腦足夠的維他命B群，並食用不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油及魚類 ...
2021年6月1日 · 維他命B群：維他命B群中的B1、B6 和B12均與腦部神經機能正常運作相關，糙米、薯類、豆類、玉米、瘦肉及深綠色蔬菜等食物便能供應豐富的維他命B群。
2023年9月20日 · 除了找出影響睡眠的原因之外，日常多攝取4大營養，包括鈣、鎂、色胺酸及維他命B群，都可以幫助改善睡眠質素。 4種營養素 想一覺好眠，可留意 ...
2024年3月8日 · 維他命B雜是大家熟知的對抗壓力﹑抑鬱情緒的營養素，然而最近有研究發現有一種天然種物，相比成分單一的維他命B補充劑更有效改善情緒波動 ...
2021年1月29日 · 全球74個國家銷量No.1^品牌Neurobion內絡必安，含三大專為鞏固神經系統健康的維他命B組合，每粒含100mg B1、200mg B6及200mcg B12，無藥性，不會造成依賴 ...
2022年5月26日 · 如何紓緩神經受損症狀？. 周邊神經痛並非不可改善，只要及早補充適當營養，在日常飲食以外吸收特定的3種高強度維他命B：B1、B6和B12，可有助紓 ...
2024年5月17日 · 若果想最快捷地補充維他命B群，可以進食相關的保健品，亦可以多吃番茄、橙、提子、梨等富含維他命B群的水果。
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