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2020年12月1日 · 維生素D：健康益處、如何補充、防止新冠等五個你需要了解的問題. 冬季應適量補充維生素D。. （圖／GETTY IMAGES）. 英國政府最近宣佈要給英格蘭地區250多萬老、弱、體虛的高危人群免費發放維生素D補充劑，讓他們在冬季補足所需。. 維生素D有助於維持骨骼 ...
2022年5月4日 · 身體缺乏維生素D 確診後重症風險多14倍？. 維生素D是唯一具備「荷爾蒙」角色的維生素，不只與調控血鈣、基因表現、細胞生長等各項機能息息相關，近年研究也發現，維生素D與免疫功能甚或感染COVID-19後的重症率、住院率、死亡率有關係。. 一項針對 ...
2022年11月15日 · 「維生素D」為一重要營養素，能幫助骨骼與肌肉保持健康。不過，全球仍有至少約60%人口維生素D攝取不足；國內亦有60-70%的民眾，因曝曬太陽時間過少、戶外活動不足而導致維生素D缺乏。
2022年5月11日 · 嚴可倫醫師表示，研究顯示至少有2成以上國人維生素D偏低，其中又以30-40歲的青壯年族群，檢驗後約有高達4成維生素D不足。 此外，特定族群如住都市居民、教育程度較高、女性、戶外活動較少，皆是常見缺乏維生素D的高危險群。
2020年3月25日 · 日常生活中補充維生素D，可透過動物性來源攝取，例如沙丁魚、鮭魚、乳酪、蛋黃；以及植物性的黑木耳、大豆、菇類、五穀類等食物。衛生署食藥局建議每人每天維生素D的攝取量，未滿一歲幼兒和五十歲年長者建議攝取10微克（400國際單位）。 適量補充D
2022年6月21日 · 醫：可補足維生素D攝取. 根據多項研究指出，體內的維生素D含量跟感染新冠病毒的機率有關連，醫師提醒，維生素D會隨著時間代謝，要特別留意維生素D的攝取，提升身體保護力。. 面對疫情威脅，提升保護力是關鍵，美國醫學期刊研究指出，缺乏維生素D，可能 ...
2020年1月14日 · 維生素D，也就是維他命D，又被稱為「鈣質的搬運工」，最主要的功能是幫助鈣質被人體吸收，當我們充分攝取維生素D，可以使小腸壁吸收鈣質，達到強健骨骼。
