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2023年12月22日 · 過量攝取維D有副作用 | am730. 返回. 健康. 2023-12-22 12:30:00. 葉醫晉語: 葉維晉醫生. 過量攝取維D有副作用. 分享： 維他命D雖然重要，但過量攝取的話，會有副作用，可以引發高鈣血症——一種對身體影響廣泛，可以併發致命病症的疾病。 過量攝取維他命D的副作用： 食慾及體重下降. 噁心. 心律不整. 異常口渴. 尿頻. 關節疼痛. 眼睛發炎. 血鈣增高 (會使血管鈣化，損害心臟、腎臟) 腎石. 失眠. 因此，千萬不要服用過量維他命D補充劑，以免對身體造成損害。 如何可以健康地補充維他命D？ 陽光照射：站在陽光下持續曬10至15分鐘，就可以補充到一定分量的維他命D。
2023年11月24日 · 結論是： 大多數勃起功能障礙患者的維他命D水平較低。 勃起功能障礙較嚴重的患者，維他命D水平顯著低於輕度患者。 維他命D缺乏的病人，因動脈問題引發勃起功能障礙的盛行率為45.6%。 維他命D濃度較高的病人，因動脈問題引發勃起功能障礙的盛行率為22.3%。 另外一個小型研究，結果刊登於2018年。 研究人員將參加研究的男士分為三組： 第一組：維他命D缺乏，15人. 第二組：維他命D不足，16人. 第三組：維他命D正常，16人. 所有參加者都需要填寫國際勃起功能指標量表(IIEF-5)，結果發現：第一組男士患勃起功能障礙者，多於第二組男士。 即是說：維他命D愈不足，勃起功能就愈差。 除了影響勃起功能外，維他命D對性慾也可能有影響。 下周續談。 (維他命D與勃起功能障礙之三) 關於作家.
2021年10月18日 · 健康. 2021-10-18 04:30:00. 醫理：香港大學李嘉誠醫學院. 日報. 骨質疏鬆症的 非藥物治療：維生素D. 分享： 有「隱形殺手」之稱的骨質疏鬆症屬常見疾病，但與其他慢性疾病相比，似乎較少受到關注，因它初期可能完全沒有症狀；可是一旦病情惡化，患者甚或已出現骨折。 根據港大醫學院藥理及藥劑學系一項針對亞洲地區人口的研究預測，若髖部骨折的發生率維持不變，2050年全港每年將有超過27,000宗髖部骨折個案，涉及的相關醫療費用每年可高達多於18億港元。 香港是世界上人口最長壽的地區之一，為「骨折海嘯」做好準備確實刻不容緩。 藥物治療是最有效預防骨質疏鬆症的方法，但非藥物治療也十分重要。
2023年11月10日 · 在西醫而言，曬太陽的主要作用是吸收維他命 D。翻查文獻，近 10 年來，歐美專家開始討論及研究維他命 D 與勃起功能障礙的關係。 維他命 D 是甚麼
2024年2月28日 · 日報. 維他命D補充劑量愈高，骨頭愈壯？ 分享： 維他命D補充劑量愈高，骨頭愈壯？ 維他命D是促進骨骼及肌肉健康不可缺少的營養素，它幫助腸道吸收鈣質。 現時市面上有很多維他命D補充劑，甚至鈣片都可見維他命D的蹤影，其劑量由400至10,000IU (國際單位)不等，劑量愈高，可令骨頭愈壯嗎？ 目前每日建議攝取上取是4,000IU，長期服用進食過高劑量的維他命D，或會增加跌倒和骨折風險。 美國醫學會雜誌 (JAMA)於2015年發表的一篇學術研究比較服用不同劑量維他命D在預防長者跌倒的功效，結果發現服用一年較高劑量的長者 (約每日2,000IU)，較服用正常劑量 (約每日800IU)的長者跌倒的情況高出約20%，甚至出現較高的骨折風險 。 然而，要攝取足夠的維他命D，其實十分容易。
2018年10月19日 · 要避免骨質流失，有研究指出維他命K2是骨和鈣代謝的關鍵營養素，身體所需K2的量隨着鈣及維他命D3的攝取量成正比。 當中，納豆菌中富含維他命K2，人體需要大量補充身體所需，幼年時促進骨生長，成年後維持骨密度。 試用價$178/盒 (優惠期至10月25日) 挪威製造 華潤堂、莎莎有售。 缺鈣會有哪些症狀？ 兒童 缺鈣會導致身體偏矮、牙齒排列稀疏、白天煩躁不安、厭食等。 青年 缺鈣會導致精力不集中、容易疲倦、偏食、易蛀牙等。 成年人 (輕度)缺鈣會導致牙床易感染、易抽筋、情緒不穩、失眠等。 (重度)缺鈣會導致牙齦萎縮、牙齒鬆動、駝背、身高縮短等。 維他命K2每日攝入量. 年齡 (歲) 維他命K2推薦攝入量. 1-3 30微克/每日. 4-8 55微克/每日. 9-13 60微克/每日.
2023年12月8日 · 維他命D缺乏症，是罹患心血管疾病的風險因素之一。 在血管中，維他命D對維持內皮細胞的正常功能十分重要，若沒有足夠的維他命 D，血管內壁就容易破損，或出現功能障礙，可導致動脈粥樣硬化，以及動脈鈣化的發生。 血管狀況差，也會影響陰莖血液的流通，而引發勃起功能障礙——勃起功能障礙又往往是揭發心血管疾病的重要指標。 下周介紹如何治療因缺乏維他命D而引發的勃起功能障礙。 (維他命D與勃起功能障礙之五) 關於作家. 葉醫晉語: 葉維晉醫生. 作者簡介: 泌尿科專科醫生，曾任廣華醫院外科部門主管、香港公共醫療醫生協會會長，並於96年主催成立男士健康診所。 追蹤. 查看此作家更多文章. 維他命D 曬太陽 年長 飲食 心血管病 內皮細胞 勃起功能障礙 葉醫晉語 葉維晉 泌尿外科.
