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經常在猛烈陽光下曝曬. 遺傳因素. 護眼第一式:減低患眼疾的風險. 不吸煙. 採納健康生活模式( 如:作息有時、適當使用眼睛及室內燈光) 控制血糖、血壓及血脂水平. 如長時間於猛烈陽光下曝曬,必須配戴高度防紫外光的太陽眼鏡,建議向註冊視光師查詢,以選擇適當的太陽眼鏡。 如進行有可能傷害眼睛的工作,宜按工作指示配戴防護眼罩。 減少進食催衰老的食物(如:高糖的零食和飲品、高脂肪及高卡路里的食品) 多進食魚類,尤其是含豐富奧米加-3 、維他命A 及D的深海魚如三文魚等. 選用較健康的食用油,如:含維他命E的橄欖油、葵花籽油及麻油. 多使用蒜頭( 抗菌、抗氧化) 、薑( 含鋅)等食用調味料. 最重要的是多進食含豐富抗氧化功效的食物,例如:綠葉蔬菜,紫、紅、黃色的蔬果。
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「好眼光」今晚在莫雅胯下將自第十二檔出閘，同場對手包括同來自香港的「加州星球」，該駒將交由艾道拿策騎，自第五檔起步。 「『 好眼光』目前狀態相當出色，我對其狀況及檔位均感滿意，當然這仍要視乎臨場的場地偏差如何，但我亦認為大致上問題不大，至少牠不論如何取位，陣上都應可以獲機會盡展所長。 「這是一場甚具趣味的賽事，參賽馬國際色彩濃厚之餘，亦各具實力，勝負關鍵在於臨場發揮，每一匹參賽馬，都可稱得上是甚具質素的上駟。 」蔡約翰續說。 除了「加州星球」外，「好眼光」今仗仍要面對其餘三匹一級賽冠軍的挑戰，牠們包括「方言論語」、「帝金」及「定贏駒」，而艾柏賓旗下的三歲優質雌馬「妙密星」也屬爭勝要角，該駒將由戴圖理策騎。 艾柏賓說：「妙密星」自來到杜拜之後進度一直良好。
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2024年3月19日. 四匹香港賽駒「加州星球」、「好眼光」、「直線力山」及「遨遊氣泡」已於今日 (3月19日星期二) 由沙田馬場出發前往杜拜，準備參加於3月30日星期六在美丹馬場舉行的杜拜世界盃賽馬日的賽事。 當中「加州星球」及「好眼光」將角逐1200米草地一級賽阿喬斯短途錦標，而「直線力山」及「遨遊氣泡」則會出戰1800米的一級賽杜拜草地大賽。 杜拜世界盃賽馬日.
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非法網上賭博迷思 | 有節制博彩 | 香港賽馬會. 近年網上非法賭博活動日益猖獗。 認清以下一些錯誤的觀念，保持警覺，避免觸犯法例。 博彩網站在外地有註冊，在本港不屬犯法? 答: 即使賭博網站在外地有註冊，但由於在香港並沒有獲發牌或豁免，因此，在本港通過這些網站下注均屬犯法。 非法賭博網站只是經營者犯法? 答: 根據《賭博條例》，任何人在本港通過並非由馬會提供的投注網站下注，即屬犯法。 投注網上賭場或網上電競比賽，在本港不算犯法? 答: 網上賭場及網上電競比賽博彩在本港並未獲發牌或豁免。 因此，在本港通過這些網站下注均屬犯法。 參與非法賭博最高可. 被罰款 5萬港元 及 監禁9個月. 馬會透過提供合法的博彩渠道，與平和基金平和基金、非政府機構及警方攜手，教育公眾預防非法賭博陷阱。
