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     350萬人關節疼痛，5大高風險小心中鏢！關節炎有治療新選擇

     【華人健康網文／國泰綜合醫院暨內湖國泰診所骨科鄧修國醫師】根據2019年衛生福利部調查，台灣人膝關節退化盛行率約15%，大約350萬人飽受關節疼痛之苦，除了針對輕至中度的體重管理、運動搭配輔助用具、復健和口服止痛藥物等，在進行最重程度的外科手術之前，尚有關節內注射玻尿酸、類固醇的治療方式，其中又多以玻尿酸…

     華人健康網 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     關節痛吃6水果抗發炎！研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效

     2 天前

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     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     關節老化退化性關節炎找上門！醫推「4飲食習慣」護軟骨：50歲↑不再卡卡

     3 天前

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     自由時報電子報

     7旬婦退化性關節炎、O型腿 機器手臂關節置換術助恢復 - 自由健康網

     3 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》7旬嬤輕忽類風濕性關節炎 手關節變形險失能 - 自由健康網

     6 天前

   • TVBS 新聞

     6類人易退化性膝關節炎！「智慧護膝」增肌減痛 在家也能復健│TVBS新聞網

     4 天前

   • 中華日報 via Yahoo奇摩新聞

     膝關節炎不一定是退化 恐內側磨擦症候群

     3 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》銀髮族常見4骨骼關節疾病 醫揭「它」是隱形殺手 - 自由健康網

     5 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》嗨跳16蹲隔天「掰咖」醫：3類人別挑戰 - 自由健康網

     7 天前

   • 自由時報電子報

     瘋超慢跑下床第一步劇痛 輕熟女足底筋膜炎上身 - 自由健康網

     7 天前

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2. www.am730.com.hk › 健康 › 膝蓋痛運動-膝退化性膝蓋痛運動｜膝退化性關節炎非末日 長者可強化四頭肌保護關節

   www.am730.com.hk › 健康 › 膝蓋痛運動-膝退化性

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   退化性關節炎（英文︰Osteoarthritis ）困擾不少長者，以及膝關節曾受傷的人。. 不少患者以為要減少活動量，避免情況惡化。. 但停止活動的話，反而 ...

3. www.am730.com.hk › 健康 › 膝蓋痛舒緩方法-膝痛原因膝蓋痛舒緩方法｜膝痛原因係高踭鞋？膝關節炎不能做運動？ - am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 膝蓋痛舒緩方法-膝痛原因

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   2024年2月23日 · 膝關節負起全身體重，年紀愈大、肥胖及創傷等都可導致膝關節受損甚至發炎，產生疼痛及變形等後果。 你對膝關節炎認識有幾多？

4. www.am730.com.hk › 健康 › 膝關節變形-無法逆轉-有痛膝關節變形 無法逆轉 有痛盡快求醫 | am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 膝關節變形-無法逆轉-有痛

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   2024年6月3日 · 關節痛主要有兩大成因，一是勞損退化，當身體走路過量，如再加上超重，關節長期承重，磨得多便會蝕；二是經常做對關節勞損大的動作，例如搬 ...

5. www.am730.com.hk › 健康 › 膝關節退化疼痛-竟是-行路膝關節退化疼痛 竟是「行路姿勢」引起？ - am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 膝關節退化疼痛-竟是-行路

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   2023年11月12日 · 膝關節退化疼痛 竟是「行路姿勢」引起？. 早期膝蓋退化性關節炎不一定需手術治療，可藉由體重控制、適當運動、充足休息及藥物來控制，但如果 ...

6. www.am730.com.hk › 健康 › 膝痛-髕骨外翻膝頭劇痛-3膝痛｜髕骨外翻膝頭劇痛 3招拯救膝關節 | am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 膝痛-髕骨外翻膝頭劇痛-3

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   2022年10月15日 · 髕骨外翻膝頭劇痛 3招拯救膝關節. 衛生福利部臺北醫院復健科物理治療師謝瑜芳分享，某日起床後，突然感覺膝蓋活動時有些緊繃，蹲下時能感到 ...

7. www.am730.com.hk › column › 健康你有膝蓋痛？ | am730

   www.am730.com.hk › column › 健康

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   2015年1月25日 · 在這裡跟大家玩一個簡單遊戲，首先你嘗試挺直站立，膝蓋微微屈曲，將身體緩緩向前傾斜及向後移，雙腳並排不動，感受一下身體的重心的轉換。 你不難發現，只要身體動作有絲毫的變化，相應的肌肉與關節其實便會不知不覺間自我轉換而令身體保持平衡。 當你身體向前傾至差不多跌倒時，你有否發現，膝蓋特別受力？ 事實上，我們在運動時，走路時，身體自然而然因保持平衡而令不同的肌肉承擔身體重量。 假如重心過份向前傾，又或者膝蓋過份彎曲，上半身的重量便容易集中在膝蓋。 試想想，關節是用來連接骨與骨之間的活動，靈活我們的動作，骨骼則是支撐我們身體與器官，而肌肉是通過肌腱來影響骨骼如移動或維持姿勢等動作。 由此可見，將膝蓋關節變成支撐身體或維持姿態的動作，受傷是可預見的。

8. www.am730.com.hk › 健康 › 關節炎治療-膝頭僵硬疼痛關節炎治療｜膝頭僵硬疼痛 患退化性關節炎？ | am730

   www.am730.com.hk › 健康 › 關節炎治療-膝頭僵硬疼痛

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   2023年9月21日 · 關節炎治療｜膝頭僵硬疼痛 患退化性關節炎？. 年紀大膝頭亦會多病痛，如膝關節僵硬疼痛、腫大變形、活動發出聲響，繼而影響活動功能，就要 ...