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2022年9月1日 · 陳韵臻醫師也提醒,近年來民眾風行吃葉黃素來保健眼睛,但事實上葉黃素的作用主要在於幫助過濾藍光、預防視網膜病變,對於乾眼症的作用並不大,如果民眾想要同時緩解乾眼危機,在選擇葉黃素時可挑選添加有智利酒果、山桑子的複方葉黃素產品,或搭配高濃度魚油一起保健。 陳韵臻醫師說明,想要舒緩乾眼症帶來的乾澀不適,選擇能夠提升眼部水潤感的成分則相對重要,像是智利酒果、山桑子中的豐富花青素,以及蝦紅素、維他命E都也是很好的抗氧化物,可以促進血液循環、幫助眼睛代謝,尤其是智利酒果和山桑子,研究發現,德國智利酒果萃取物可幫助增加淚液分泌;臨床文獻也發現,連續補充日本專利山桑子萃取物4週也能有效改善眼疲勞的狀況。
2023年7月26日 · 大家經常食用的葉黃素,其主要功效在於過濾藍光、預防視網膜病變,想對抗乾眼症,單吃葉黃素並無多大幫助。 民眾在選擇葉黃素時,可挑選添加智利酒果、山桑子的複方產品(含豐富花青素、蝦紅素等),或搭配高濃度魚油(84%以上)。
2021年8月12日 · 而葉黃素可以累積在黃斑部,為黃斑部阻斷藍光帶來的傷害,因此葉黃素對於黃斑部退化性疾病是有幫助的。不過葉黃素也不是萬靈丹,對於像是乾眼症或夜間視力的改善,還需要更多營養素,像是山桑子、蝦紅素、智利酒果、維生素E 等等的「分工合作」。
2024年2月1日 · 但「葉黃素不是萬能的!」葉黃素的作用主要在於幫助過濾藍光、預防視網膜病變,對於乾眼症的作用並不大,想要同時解決乾眼危機,選擇葉黃素時可挑選添加有專利智利酒果成分的營養補充品,才能提升水潤不爆乾。
2021年4月16日 · 1.葉黃素. 性味苦寒,主要能瀉火,現代藥理認為可作用在黃斑部,吸收自由基,防止紫外線傷害黃斑部。 臨床上發現可改善用眼過度造成的痠澀疲勞,但對已損傷的視網膜與黃斑部效果不多。 葉黃素本身太寒,吃愈多愈冷,容易傷陽氣。 如果1天服用超過10mg有效葉黃素或超過15mg的游離性葉黃素就容易過寒,會出現鼻癢想打噴嚏;如果脾胃虛弱容易先出現上腹悶痛、腹瀉,時間長則腸胃受寒過重,會反覆胃痛,甚至傷陽氣。 食材──大部分深綠色蔬果與黃色蔬果都含葉黃素,如玉米、酪梨、奇異果、南瓜、橘子、柳丁、綠花椰菜等,尤以菠菜、芥菜、地瓜葉更合適。 雞蛋的蛋黃也含有豐富葉黃素,是一味很特別的中藥材,具有養陰寧心補脾胃的效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀:葉黃素是什麼? 3大功效、攝取量、葉黃素食物一次看
2022年6月29日 · 這是大多數民眾的誤解,純葉黃素功效對眼睛的幫助非常有限,更沒有改善眼睛疲勞與乾澀的功能,今天就由具有十年預防醫學經驗的江欣樺營養師,來介紹一個真正有效的葉黃素商品,除了添加基本的「葉黃素」、「玉米黃素」,還必須有高劑量的「花青素」、「蝦紅素」,以及這些成分在醫學文獻中所敘述的真實功效。 你得學會挑選,才能照顧自己長時間使用手機的眼睛。 2022-06-29. .文 / 整合傳播企劃. .出處 / 整合傳播企劃. .圖片來源 / iStock. 字級. 收藏. 分享. 9大葉黃素功效與常見複方. 葉黃素2大功效. 一、降低老年性黃斑部病變罹患率. 黃斑部病變(Macular degeneration)是導致失明的主因之一。
2016年9月12日 · 乾眼症不是絕症,但卻造成生活上許多困擾,必須透過持續性的治療加以控制,並且要定期追蹤,才能減緩乾眼症所帶來的不適。 戴明正指出,第一級的患者,大多會進行衛教,建議讓眼睛適度的休息,並適時地補充未含有防腐劑的人工淚液,來減緩眼睛的不適;第二、三級的患者,會建議除使用未含有防腐劑的人工淚液外,加入消炎藥物來幫助減少眼睛的發炎程度,或是使用血清治療,國際乾眼症研討會也建議,這時候也可以使用消炎藥物治療,能有效促進淚液正常分泌。 第四級的病患必須要使用全身性消炎藥物或手術,才能挽救岌岌可危的視力。 高太太就醫時,已經嚴重到第四級,經過治療後,視力得以恢復。