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2019年3月27日 · 補體素與鎮瀾宮聯名，推出補體素大甲媽祖限量罐，3月14日於鎮瀾宮舉行過火儀式，2萬罐媽祖限定版全數經大甲媽過火加持，讓消費者喝下的每一口 ...
- Mini Hu
2020年6月20日 · 據衛生福利部食品藥物管理署第627期藥物食品安全週報指出，市面上常見的濃縮乳清蛋白粉或分離乳清蛋白粉食品，來自牛奶製作成乾酪的過程，乳清蛋白含有少許乳糖、油脂和礦物質，跟肉類（動物性蛋白質）、豆製品（植物性蛋白質）一樣屬於完整性蛋白質，能幫助身體建構或修復受損的組織、保持身體機能，像是肌少症老年人、肌肉質量不足者、飲食較差者，就能以此作為營養補充，欲增加肌肉質量者如健身選手，便能搭配阻力運動來...
- Vitabox
- 增肌會讓我變成金剛芭比。首先，要出肌肉，要有重量的刺激。女性多半不會像男生進行高強度、高重量的訓練，一般女性的訓練強度，是不至於長出大塊肌肉的。
- 增肌一定要喝高蛋白。通常如果有長期在健身，有專業健身飲食規劃者，乳清蛋白的確是幫助他們增加肌肉的重要元素。但其實高蛋白飲品有時也是 高熱量，一不謹慎反而 越吃越胖。
- 重訓就可以把脂肪轉換成肌肉。身體是不會因為運動，就把原本的脂肪轉為肌肉。所以才說增肌與減脂通常是兩個分開的行為，通常不會同時進行。很多人以為肚子贅肉太多，因此重訓就可以把脂肪轉為肌肉。
- 增肌需要熱量，可以大吃大喝。想要增肌，一定要確保自己攝取到好的養分，才會促進肌肉的合成。如果你吃的都是垃圾食物，漢堡、可樂、薯條等，那只是吃進去一堆無意義的熱量，並不會促進身體肌肉合成，反而是脂肪的合成。
2019年3月27日 · 補體素限量罐 大甲媽過火加持「天天喝 天天保庇！」2019-03-27 15:16:19 訂閱華爾街日報 VVIP會員 支持風傳媒 會員專區 新聞 新聞總覽 VIP 專文 政治 ...
2016年3月20日 · 高蛋白飲食會增加腎臟的「腎絲球過濾率」，這是一個估計腎臟工作量的指標。 在一個 針對護理人員進行的大型研究 中發現，原本腎臟功能就不大好的護理師，吃越多蛋白質會讓她們的腎臟功能退化得越快。 1989年新英格蘭醫學期刊上的 〈MDRD study〉 也告訴我們低蛋白飲食能延緩腎臟功能的惡化。...
2024年1月13日 · 江守山也說明高麗菜的8大營養功效包括可保護心血管、預防骨質疏鬆、改善腸胃問題、幫助消化並改善便秘、調節血糖、預防癌症、抗老與美白、減重。 另外江守山也進一步解釋高麗菜之所以能預防癌症是因為它富含多種營養素，其中包括蘿蔔硫素、吲哚、維生素C、A、K、U、葉黃素、芹菜素、木樨草素等， 都可以預防食道癌、大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、攝護腺癌等多種癌症。...
2018年10月16日 · 對此，中山醫學大學營養學系王進崑教授指出，一般來說，在無腎功能不全、需採取低蛋白飲食等限制下，健康的正常成年人， 每日每公斤體重建議補充1公克的蛋白質 。 簡單來說，如果是1名60公斤的成人，每天的蛋白質建議攝取量就是60公克。 富含蛋白質的食物相當多，豆魚肉蛋及海鮮都是很好的獲取來源。 （圖／華人健康網提供）...
